Le cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et anxiolytiques qui peuvent aider les sportifs à mieux gérer la douleur, l'inflammation et le stress associés à l'entraînement intensif. Notre article de The Greenstore examine les avantages potentiels du CBD pour les sportifs et comment l'utiliser en toute sécurité et efficacement.
Que vous soyez un sportif amateur ou un athlète professionnel, les produits au CBD de qualité peuvent devenir de précieux alliés pour tous vos sports et vos entraînements. Pour tout savoir sur les bienfaits du CBD pour le sportif découvrez quels sont les avantages du cannabidiol.
C'est vrai, utiliser le CBD peut agir comme un antidouleur pour les sportifs en réduisant la douleur des muscles associée à l'exercice physique intense ou aux blessures durant l'entraînement. Si la consommation de cannabidiol est si efficace dans ce domaine, c'est parce que ce composé issu du chanvre est capable d'interagir avec le système endocannabinoïde de l'organisme. C'est un système interne notamment impliqué dans la régulation de la douleur.
D'ailleurs, le CBD est de plus en plus utilisé contre certaines conditions médicales comme l'arthrite par exemple.
Il s'avère que oui, le cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires. C'est pourquoi son utilisation, sous forme de crème par exemple, est si bénéfique pour les athlètes. Une fois encore, son efficacité repose sur son influence avec le système endocannabinoïde. Le CBD va ainsi réduire l'inflammation musculaire et articulaire à la suite de la séance intense de sport. La crème a également la particularité de pénétrer en profondeur sous la peau, si vous faites des massages circulaires.
La prise de CBD permet de favoriser la concentration et la performance mentale pour rester focaliser sur vos objectifs. Cette efficacité repose sur les propriétés relaxantes du cannabidiol qui permettent de vous débarrasser de votre stress et de votre anxiété.
Pour les sportifs, le sommeil est tout aussi important qu'une bonne alimentation. Il permet aux muscles sollicités de se régénérer, mais également d'avoir toute l'énergie nécessaire pour la séance de demain. Si vous souffrez de troubles du sommeil, il s'avère que le CBD peut aider à vous relaxer pour vous endormir dans des conditions optimales.
Il s'avère que la consommation de cannabidiol revêt plusieurs avantages avant l'entraînement, mais aussi après votre séance de sport :
Néanmoins, il est utile de préciser que les effets du CBD pour le sport peuvent varier d'une personne à l'autre. C'est pourquoi il est nécessaire de commencer avec des petites doses pour trouver la posologie qui vous convient le mieux.
Bien que le cannabidiol soit considéré comme sûr et toléré par la plupart des gens, un mauvais dosage peut être la cause de certains effets secondaires à prendre en compte si vous voulez en prendre pour votre entraînement sportif.
À des doses élevées, la surconsommation de cannabidiol peut causer une somnolence. Cet effet indésirable n'est pas très pratique pour les sportifs. Néanmoins, il faudrait prendre une surdose réellement importante pour ressentir une somnolence. Par ailleurs, les effets secondaires du CBD sont bénins et ne durent jamais bien longtemps.
Vous pourriez également avoir la bouche sèche, mais cette sensation peut rapidement disparaître en buvant suffisamment d'eau pendant l'entraînement sportif. Quoi qu'il en soit, boire de l'eau est toujours recommandé pendant la pratique d'un sport.
La prise de CBD pour un sportif dépend de plusieurs facteurs, tels que le poids corporel, la tolérance individuelle, mais aussi la forme sous laquelle vous prenez le produit au cannabidiol (huile, crème, gélule, etc.). Autrement dit, il n'existe pas de dosage standard pour une fleur de CBD pour les athlètes. Vous pouvez néanmoins suivre quelques recommandations générales :
Bon à savoir : Pour qu'un produit au CBD soit légal, il ne doit pas dépasser un taux de 0,3 % de THC.
Comme nous l'avons souligné, le cannabidiol revêt de nombreux avantages. Découvrez quels sont les meilleurs produits au CBD pour les sportifs :
Important : malgré son lien avec le cannabis, utiliser du CBD ne provoque aucun effet high ni aucune accoutumance. La consommation de CBD permet uniquement de soulager certains maux physiologiques et psychologiques.
Le cannabidiol est un précieux allié pour tous les sportifs amateurs ou professionnels. Ses différentes propriétés...