Έλαιο κάνναβης και υπέρταση: οφέλη της CBD

Η υπέρταση είναι μια καρδιαγγειακή πάθηση. Χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα υψηλή πίεση στις αρτηρίες. Θεωρείται μία από τις κύριες αιτίες πρόωρου θανάτου στον κόσμο, είναι επίσης μία από τις κύριες αιτίες καρδιαγγειακών επιπλοκών. Μεταξύ των φυσικών θεραπειών, το έλαιο CBD λέγεται ότι έχει ενδιαφέρουσες δυνατότητες στην καταπολέμηση της υπέρτασης. Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αγχολυτικές ιδιότητές του θα μπορούσαν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Τι είναι η υπέρταση

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), 1,28 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι μισοί από αυτούς τους ανθρώπους δεν γνωρίζουν ότι την έχουν. Αυτή η καρδιαγγειακή νόσος, που χαρακτηρίζεται από παθολογική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, είναι μία από τις κύριες αιτίες πρόωρου θανάτου στον κόσμο. Είναι η πιο κοινή χρόνια ασθένεια στη Γαλλία. Προσβάλλει έναν στους τρεις ενήλικες. το 10% είναι ηλικίας μεταξύ 18 και 34 ετών. 65% είναι άνω των 65 ετών. Η γενικά αθόρυβη, μη ελεγχόμενη υπέρταση είναι μία από τις κύριες αιτίες καρδιαγγειακών, εγκεφαλοαγγειακών και νευροεκφυλιστικών επιπλοκών.

Ποιος είναι ο μηχανισμός της υπέρτασης

Υπάρχουν δύο ακραίες τιμές της αρτηριακής πίεσης. Η πρώτη ή υψηλή τιμή αντιστοιχεί στη συστολική πίεση. Αυτή υποδηλώνει την πίεση που ασκείται από τη συστολή της καρδιάς για την προώθηση του αίματος μέσω της αορτής προς τις περιφερικές αρτηρίες. Η δεύτερη ή χαμηλότερη τιμή είναι η διαστολική πίεση. Μετρά την πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά χαλαρώνει. Η υπέρταση εμφανίζεται όταν μία από αυτές τις δύο τιμές αυξάνεται πάνω από τις φυσιολογικές τιμές (μετρούμενη σε κατάσταση ηρεμίας). Με άλλα λόγια, αρτηριακή πίεση πάνω από 140/90 mmHg (χιλιοστά υδραργύρου). Εδώ, 140 mmHg είναι η φυσιολογική τιμή για τη συστολική πίεση και 90 mmHg είναι η φυσιολογική τιμή για τη διαστολική πίεση.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση είναι συχνά ασυμπτωματική και συνήθως διαγιγνώσκεται αργά. Συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει ή να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης των ακόλουθων παθολογικών καταστάσεων.

• Εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα), γνωστό και ως εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Ισχαιμική καρδιοπάθεια: στηθάγχη, καρδιακή ανεπάρκεια και έμφραγμα του μυοκαρδίου (MI), γνωστό και ως έμφραγμα.
• Αρτηριακή νόσος των κάτω άκρων, γνωστή και ως αρθρίτιδα των ποδιών.
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια (CRF).
• Υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια: βλάβη στα αγγεία του αμφιβληστροειδούς που προκαλείται από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την υπέρταση

Η υπέρταση ευνοείται από έναν συνδυασμό παραγόντων των οποίων οι επιδράσεις συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Οι παράγοντες αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν

• Ηλικία ,
• παχυσαρκία
• καθιστική ζωή
• μη ισορροπημένη διατροφή ,
• υπερβολική κατανάλωση αλατιού
• κατανάλωση αλκοόλ και καπνού
• κακός ύπνος ,
• άγχος.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να εμπλέκονται στην υπέρταση. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα φάρμακα για την ημικρανία, τα αντισυλληπτικά από το στόμα και τα κορτικοστεροειδή.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε έλαιο κάνναβης για την υψηλή αρτηριακή πίεση

Πρόσφατες έρευνες έχουν αναδείξει τηνυποτασική δράση της κανναβιδιόλης (CBD). Μία από αυτές, που διεξήχθη το 2017 από το Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ στο Ηνωμένο Βασίλειο, αποκάλυψε ότι αυτό το μη ψυχοτρόπο κανναβινοειδές θα μπορούσε να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διασταυρούμενη μελέτη, αποδείχθηκε ότι η CBD που περιέχεται στο έλαιο κάνναβης θα μπορούσε να μειώσει την καρδιαγγειακή απόκριση στο στρες και να μειώσει τη συστολική αρτηριακή πίεση ηρεμίας.

Επιπλέον, το έλαιο κάνναβης, πλούσιο σε CBD και χαμηλό σε THC, θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση των παραγόντων κινδύνου για υπέρταση χάρη στις αγχολυτικές και χαλαρωτικές επιδράσεις του, αφενός, και στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές επιδράσεις του, αφετέρου. Η πρόκληση εδώ έγκειται στη διαχείριση του άγχους και της αϋπνίας, δύο κύριες αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί το έλαιο κάνναβης για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Το έλαιο κάνναβης μπορεί να ληφθεί με τη μορφή :

• κάψουλες,
• ως καρύκευμα σε μια συνταγή
• τσάι ή έγχυμα,
• σταγόνες CBD που λαμβάνονται υπογλώσσια.

Στο πλαίσιο της θεραπείας της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η υπογλώσσια κατανάλωση ελαίου κάνναβης είναι η πλέον ενδεδειγμένη. Εξηγούμε γιατί.

Γιατί να λαμβάνετε το έλαιο CBD υπογλώσσια

Η υπογλώσσια λήψη του ελαίου CBD περιλαμβάνει τη ρίψη μερικών σταγόνων κάτω από τη γλώσσα και την αναμονή μεταξύ 30 και 120 δευτερολέπτων πριν καταπιείτε το σάλιο σας. Ηυπογλώσσια λήψηελαίου κάνναβης είναι ο πιο αποτελεσματικός και ταχύτερος τρόπος για να επωφεληθείτε από τις επιδράσεις της CBD. Το αποτέλεσμα είναι σχεδόν άμεσο. Χάρη στην υπογλώσσια οδό, το έλαιο CBD απορροφάται από τους βλεννογόνους του στόματος. Εισέρχεται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος χωρίς να περάσει από το εντερικό τοίχωμα ή το συκώτι. Αυτό σημαίνει ότι φτάνει στο στόχο του πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Πόσο έλαιο κάνναβης πρέπει να λαμβάνω την ημέρα

Για να βρείτε τη σωστή δοσολογία για το έλαιο κάνναβης σας, υπάρχουν πολλές μεταβλητές που μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του. Η ανταπόκριση του σώματός σας στην CBD μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία σας, την κατάσταση της υγείας σας, τις ιατρικές θεραπείες που μπορεί να υποβληθείτε κ.λπ. Οι επιδράσεις της CBD μπορεί επίσης να επηρεαστούν από την επιλεγμένη οδό χορήγησης: υπογλώσσια ή τοπική, εισπνοή ή κατάποση. Τέλος, η αποτελεσματικότητα του ελαίου κάνναβης σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη συγκέντρωσή του.

Για να σας βοηθήσετε στους υπολογισμούς σας, σημειώστε ότι ένα μπουκάλι 10 ml ελαίου CBD περιέχει περίπου 200 σταγόνες. Ανάλογα με τη συγκέντρωση, μία σταγόνα ελαίου κάνναβης περιέχει :

• 2,5 mg CBD για ένα έλαιο CBD 5% ,
• 5 mg CBD για έλαιο 10% CBD,
• 7,5 mg CBD για έλαιο CBD 15%,
• 10 mg CBD για 20% έλαιο CBD,
• 15 mg CBD για λάδι 30% CBD,
• 20 mg CBD για 40% έλαιο CBD.

Ανάλογα με το βάρος του καταναλωτή και την ένταση των συμπτωμάτων, η δοσολογία της CBD κυμαίνεται μεταξύ 0,5 και 1 mg kg. Σαφώς, η ελάχιστη δόση CBD για ένα άτομο 60 kg είναι 30 mg ημερησίως, η μέση δόση είναι 45 mg και η υψηλή δόση είναι 60 mg. Για την ελάχιστη δόση, αρκούν 3 σταγόνες 20% CBD, ενώ για το έλαιο 10% απαιτούνται 6 σταγόνες. Αυτό σημαίνει ότι ένα έλαιο με υψηλή συγκέντρωση θα διαρκέσει περισσότερο.

Σημαντικό: σε γενικές γραμμές, είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε να παίρνετε το έλαιο CBD σε χαμηλές δόσεις. Στη συνέχεια είναι δυνατόν να αυξάνετε σιγά-σιγά τις ποσότητες, ανάλογα με την ανταπόκριση του οργανισμού και τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εάν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.