Έλαια CBD για το άγχος

Τα οφέλη του ελαίου CBD κατά του άγχους

Ανακαλύψτε πώς λειτουργείτο έλαιο CBD στο σώμα και το μυαλό για να μειώσει το στρες και να προωθήσει τη χαλάρωση.

Μια φυσική θεραπεία για το στρες και το άγχος

Η CBD δρα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, το οποίο παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των συναισθημάτων, του ύπνου και της αντίδρασης στο στρες. Προάγοντας την ορμονική ισορροπία και μειώνοντας την κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες), το έλαιο CBD συμβάλλει:

• Να μειώσει τα συμπτώματα του χρόνιου στρες,
• Να ανακουφίσει το συσσωρευμένο άγχος μετά από μια αγχωτική ημέρα,
• Να φέρει συναισθηματική ηρεμία σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος.

Βελτίωση του ύπνου και μείωση της νευρικής κόπωσης

Η κακή διαχείριση του στρες οδηγεί συχνά σε αϋπνία και νευρική κόπωση. Χάρη στις ηρεμιστικές του ιδιότητες, το έλαιο CBD προάγει τον ξεκούραστο ύπνο με:

• Ηρεμώντας τις ενοχλητικές σκέψεις,
• Ρυθμίζοντας τον καρδιακό ρυθμό για έναν καλύτερο νυχτερινό ύπνο,
• Ξυπνώντας ξεκούραστα και γεμάτα ενέργεια.

Ανακουφίζοντας από τη σωματική και νευρική ένταση

Το άγχος έχει επίσης σωματικές επιπτώσεις, όπως μυϊκός πόνος, ένταση στο ηλιακό πλέγμα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Χάρη στις δυνητικές αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητές του, το έλαιο CBD βοηθά στην:

• Να χαλαρώσετε τους τεταμένους μύες,
• Να μειώσει τις ταχυπαλμίες που σχετίζονται με το στρες,
• Να προάγει ένα συνολικό αίσθημα χαλάρωσης.

Ανακαλύψτε τη γκάμα τωνελαίων CBD για την ανακούφιση από τον πόνο ή τα αθλητικά έλαια CBD.

Μια συνεργιστική δράση με άλλα καταπραϋντικά φυτά

Σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια κατά του στρες , όπως η λεβάντα, το petitgrain ή το χαμομήλι, ή με συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε μαγνήσιο ή ωμέγα-3, το έλαιο CBD ενισχύει τη χαλαρωτική επίδραση για την καταπολέμηση του στρες και του άγχους.

Πώς μπορεί το έλαιο CBD να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος

Χάρη στις φυσικές του ιδιότητες, το έλαιο CBD λειτουργεί αποτελεσματικά για την ηρεμία της νευρικής έντασης και την καλύτερη διαχείριση του καθημερινού στρες.

Μια δράση στις ορμόνες και το νευρικό σύστημα

Η CBD διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης, που συχνά αποκαλείται "ορμόνη της ευτυχίας", και δρα ως φυσικό αγχολυτικό μειώνοντας την υπερβολική δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτό καθιστά δυνατή την :

• Να διαχειρίζεστε καλύτερα τις περιόδους έντονου στρες,
• Να μειώσετε τα συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών, όπως οι κρίσεις πανικού,
• Να διώξετε τις αρνητικές σκέψεις και να ανακτήσετε μια κατάσταση ζεν.

Σας βοηθά να διαχειρίζεστε καλύτερα το άγχος σε καθημερινή βάση

Είτε στη δουλειά, είτε πριν από μια εξέταση ή σε καταστάσεις άγχους, το έλαιο CBD προσφέρει την κατάλληλη απάντηση δρώντας γρήγορα για να ηρεμήσει τα νεύρα. Προάγει επίσης την καλύτερη συγκέντρωση και την απαραίτητη αποδέσμευση μπροστά στο άγχος.

Υποστήριξη για τις σωματικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες

Οι διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος, όπως τα πεπτικά προβλήματα, ο χρόνιος πόνος ή οι πονοκέφαλοι, μπορούν να ανακουφιστούν χάρη στηνκαταπραϋντική και εξισορροπητική δράση του ελαίου CBD. Βοηθά επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης που προκαλείται από το έντονο στρες.

Μια φυσική εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές λύσεις

Σε αντίθεση με τα υπνωτικά χάπια ή τα αγχολυτικά, το έλαιο CBD είναι μια φυσική θεραπεία που δεν προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες ή εξάρτηση. Λειτουργεί απαλά αλλά αποτελεσματικά για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το έλαιο CBD για την ανακούφιση από το άγχος

Η υπογλώσσια μέθοδος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος χρήσης του ελαίου CBD για την καταπολέμηση του άγχους. Τοποθετώντας μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα σας, επιτρέπετε στην κανναβιδιόλη να απορροφηθεί γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, παρακάμπτοντας το πεπτικό σύστημα για σχεδόν άμεση δράση. Δείτε πώς να το κάνετε βήμα προς βήμα.

Βήμα 1: Προετοιμάστε σωστά το έλαιο CBD σας

Πριν από κάθε χρήση, ανακινήστε καλά το μπουκάλι για να ομογενοποιηθούν τα ενεργά συστατικά. Αυτό διασφαλίζει ότι τα φυσικά συστατικά της CBD κατανέμονται ομοιόμορφα για βέλτιστη αποτελεσματικότητα.

Βήμα 2: Ακριβής δοσολογία

Χρησιμοποιώντας την πιπέτα, πάρτε τον αριθμό των σταγόνων που αντιστοιχεί στη δοσολογία σας. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση, για παράδειγμα 10 έως 15 mg CBD την ημέρα, και να την προσαρμόσετε σταδιακά ανάλογα με το πώς αισθάνεστε.

Σημαντικό: συνιστάται να μην υπερβαίνετε τη συνολική ημερήσια δόση των 50 mg CBD.

Βήμα 3: Εφαρμογή κάτω από τη γλώσσα

1. Γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα πίσω και τοποθετήστε τις σταγόνες απευθείας κάτω από τη γλώσσα σας.
2. Κρατήστε το έλαιο κάτω από τη γλώσσα σας για 1 έως 2 λεπτά. Αυτό επιτρέπει την άμεση απορρόφηση από τον υπογλώσσιο βλεννογόνο, εξασφαλίζοντας ταχεία, στοχευμένη δράση.

Βήμα 4: Καταπιείτε το υπόλοιπο έλαιο

Αφού αφήσετε το έλαιο κάτω από τη γλώσσα σας, καταπιείτε απαλά το υπόλοιπο. Η φυσική γεύση της κάνναβης μπορεί να είναι έντονη για κάποιους, αλλά μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό ή τσάι από βότανα μετά για να μετριάσετε τη γεύση. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε αρωματισμένα έλαια ανάλογα με τα γούστα σας: κόκκινα φρούτα, εσπεριδοειδή, μέντα κ.λπ.

Βήμα 5: Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή

Για καλύτερα αποτελέσματα, πάρτε το έλαιο CBD σε ένα ήρεμο περιβάλλον, ιδανικά πριν από μια αγχωτική κατάσταση ή στο τέλος της ημέρας για να χαλαρώσετε και να προωθήσετε τον ξεκούραστο ύπνο.

Ακολουθούνμερικές επιπλέον συμβουλές:

• Ακούστε το σώμα σας: αν αισθάνεστε καταπραϋνόμενοι με μια χαμηλή δόση, δεν υπάρχει λόγος να την αυξήσετε περαιτέρω,
• Εάν είστε νέοι στην CBD, ξεκινήστε με ένα έλαιο χαμηλής δόσης (500 ή 1000 mg CBD). Για περιόδους έντονου στρες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πιο συμπυκνωμένα έλαια (1500 mg ή περισσότερο).
• Επιμείνετε σε μια τακτική ρουτίνα, καθώς οι επιδράσεις της CBD αυξάνονται με την καθημερινή χρήση.

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, θα επωφεληθείτε πλήρως από τις καταπραϋντικές και αντι-στρεσσογόνες επιδράσεις των ελαίων CBD μας, τηρώντας παράλληλα τις συνιστώμενες δόσεις για μια απόλυτα ασφαλή εμπειρία.

Μην περιμένετε άλλο για να δοκιμάσετε τα τα καλύτερα έλαια CBD για το άγχος !

Εάν υποφέρετε από διαταραχές ύπνου και αναζητάτε φυσικές λύσεις για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, δείτε την κατηγορία μας: Έλαιο CBD για ύπνο.