CBD voor menstruatiepijn

Menstruatiepijn is een realiteit voor de meeste vrouwen en beïnvloedt hun levenskwaliteit en productiviteit. Hoewel er conventionele behandelingen zoals pijnstillers beschikbaar zijn, hebben deze ongewenste bijwerkingen. Gelukkig wordt een natuurlijk alternatief steeds populairder: CBD. In dit artikel bekijken we hoe CBD kan werken tegen menstruatiepijn.

Wat is CBD?

CBD, of cannabidiol, is een stof die van nature voorkomt in de cannabisplant. In tegenstelling tot THC, een andere stof die in de hennepplant voorkomt, heeft CBD geen psychotrope effecten. Met andere woorden, je wordt er niet high van. CBD wordt vaak gebruikt in verschillende producten, zoals oliën, capsules, crèmes, sprays en kruidenthee.

Hoe helpt CBD bij het verlichten van menstruatiepijn?

Menstruatiepijn wordt vaak veroorzaakt door ontstekingen en spiersamentrekkingen in het bekkengebied. Endocannabinoïde receptoren in het lichaam zijn betrokken bij het reguleren van pijn en ontsteking. CBD werkt door zich aan deze receptoren te binden en pijn en ontsteking te verminderen.

Ongemak kan optreden bij PMS (premenstrueel syndroom). Dit kan ongeveer 10 dagen voor de menstruatie optreden en irritatie en gevoeligheid veroorzaken.

CBD voor pijnlijke menstruatie heeft veel eigenschappen die deze onaangename symptomen veroorzaakt door het begin van de menstruatie kunnen verlichten:

• Ontspant de geest en maakt het makkelijker om in slaap te vallen;
• Anti-stress effect;
• Ontspant de spieren;
• Ontstekingsremmende werking.

Gezien deze eigenschappen kunnen de voordelen van cannabidiol helpen bij het verlichten van menstruatiekrampen. Krampen worden veroorzaakt door spiersamentrekkingen in de baarmoeder. CBD vermindert de activiteit van de baarmoederspieren, wat krampen en de daarmee gepaard gaande pijn kan helpen verminderen.

Wat is het wetenschappelijk bewijs dat CBD menstruatiepijn kan verlichten?

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de effecten van CBD op menstruatiepijn. Eén onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Psychopharmacology, toonde aan dat CBD tegen pijn menstruatiepijn bij vrouwen verminderde. Deelnemers namen 400 mg CBD oraal en rapporteerden een significante vermindering van pijn vergeleken met degenen die een placebo namen.

Hoe kan CBD worden gebruikt om menstruatiepijn te bestrijden?

CBD Menstruatie Comfort Patches - Hexa3 Hexa3

15.90€

5 0 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD Menstruatie Comfort Capsules - Hexa3 Hexa3

34.90€

5 0 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD infusie Menstruatie Comfort - Hexa3 Hexa3

16.90€

5 0 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD kan op verschillende manieren worden gebruikt om menstruatiepijn te verlichten. Productenop basis van CBD-olie zijn het populairst omdat ze gemakkelijk te gebruiken en te doseren zijn. Bovendien is het effect snel, omdat CBD bij sublinguale inname snel doordringt in de slijmvliezen van de mond. Je kunt CBD ook in andere vormen vinden:

• CBD-capsules;
• CBD-snoepjes;
• CBD-crèmes;
• Massageoliën.

Helpt CBD tegen de pijn bij endometriose?

Het begin van de menstruatie veroorzaakt over het algemeen veel pijn als je endometriose hebt. Je vraagt je waarschijnlijk af of CBD voor endometriose in jouw geval kan werken en je pijn kan verlichten: het antwoord is ja.

Zoals we hebben gezien heeft CBD een regulerend effect op pijn, waaronder pijn veroorzaakt door endometriose.

Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van CBD in het algemeen

Het is belangrijk om te weten dat iedereen anders is en dat de dosis CBD die nodig is om menstruatiepijn of andere pijn te verlichten kan variëren.

Dosering van CBD

We raden aan om te beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk te verhogen totdat je de gewenste verlichting vindt. Deze geleidelijke verhoging van de dosering zorgt ervoor dat je lichaam voorzichtig kan wennen aan de molecule, ook al is het natuurlijk.

Contra-indicaties

Consumptie van CBD door minderjarigen is verboden. Als je een medische behandeling ondergaat, vraag dan advies aan je arts voordat je regelmatig CBD gaat gebruiken. CBD kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Daarom is het een goed idee om je situatie met je arts te bespreken, want elk lichaam reageert anders en is uniek.

Andere tips om pijnlijke menstruatie te verlichten

Beter omgaan met pijn, als het moeilijk is om te kalmeren, betekent dat je comfort een prioriteit maakt. Hier zijn een paar tips om je te helpen je menstruatiepijn te beheersen:

1. Doe het rustig aan: rust en ga zo veel mogelijk liggen.
2. Breng een kruik met warm water aan op je onderbuik: de warmte verwijdt de bloedvaten, waardoor het pijnlijke gebied kalmeert door de bloedcirculatie te verbeteren.
3. Blijf goed gehydrateerd: drink water en kruidenthee op basis van kamille, gember of pepermunt. Op The Greenstore vind je verschillende kruidentheeën speciaal voor de menstruatiecyclus.
4. Eet voldoende en evenwichtig: kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium om de pijn te verminderen: granen, oliehoudende zaden en groene groenten.
5. Draag losse, comfortabele kleding: trek je taille niet onnodig strak aan. De buik is vaak opgezwollen tijdens de menstruatie: dit is een heel normaal verschijnsel, dus maak het jezelf gemakkelijk!