Olej konopny i nadciśnienie: korzyści z CBD

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu sercowo-naczyniowego. Charakteryzuje się nieprawidłowo wysokim ciśnieniem w tętnicach. Uważane za jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci na świecie, jest również jedną z głównych przyczyn powikłań sercowo-naczyniowych. Wśród naturalnych metod leczenia olej CBD ma interesujący potencjał w walce z nadciśnieniem. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwlękowe mogą odgrywać znaczącą rolę w regulacji ciśnienia krwi.

Czym jest nadciśnienie tętnicze?

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) 1,28 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na wysokie ciśnienie krwi. Połowa z tych osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na nadciśnienie. Ta choroba układu krążenia, charakteryzująca się patologicznym wzrostem ciśnienia krwi, jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci na świecie. Jest to najczęstsza choroba przewlekła we Francji. Dotyka co trzecią osobę dorosłą. 10% z nich jest w wieku od 18 do 34 lat. 65% to osoby powyżej 65 roku życia. Ogólnie nieme, niekontrolowane nadciśnienie tętnicze jest jedną z głównych przyczyn powikłań sercowo-naczyniowych, mózgowo-naczyniowych i neurodegeneracyjnych.

Jaki jest mechanizm nadciśnienia tętniczego?

Istnieją dwie skrajne wartości ciśnienia krwi. Pierwsza lub wysoka wartość odpowiada ciśnieniu skurczowemu. Oznacza to ciśnienie wywierane przez skurcz serca w celu przepchnięcia krwi przez aortę do tętnic obwodowych. Druga lub niższa wartość to ciśnienie rozkurczowe. Mierzy ono ciśnienie w tętnicach, gdy serce się rozluźnia. Nadciśnienie występuje, gdy jedna z tych dwóch wartości wzrasta powyżej wartości normalnych (mierzonych w spoczynku). Innymi słowy, ciśnienie krwi powyżej 140/90 mmHg (milimetrów słupa rtęci). W tym przypadku 140 mmHg to normalna wartość ciśnienia skurczowego, a 90 mmHg to normalna wartość ciśnienia rozkurczowego.

Jakie są powikłania wysokiego ciśnienia krwi?

Często bezobjawowe nadciśnienie tętnicze jest zazwyczaj późno diagnozowane. W szczególności może ono powodować lub znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia następujących patologii.

• Udar mózgu (udar naczyniowo-mózgowy) znany również jako udar mózgu.
• Choroba niedokrwienna serca: dusznica bolesna, niewydolność serca i zawał mięśnia sercowego (MI), znany również jako atak serca.
• Choroba tętnic kończyn dolnych, znana również jako zapalenie stawów nóg.
• Przewlekła niewydolność nerek (CRF).
• Retinopatia nadciśnieniowa: uszkodzenie naczyń siatkówki spowodowane wysokim ciśnieniem krwi.
• Choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera.

Jakie są czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego?

Nadciśnieniu sprzyja kombinacja czynników, których skutki kumulują się w czasie. Czynniki te mogą obejmować

• Wiek ;
• otyłość
• siedzący tryb życia
• niezrównoważona dieta
• nadmierne spożycie soli
• spożywanie alkoholu i palenie tytoniu
• słaby sen ;
• stres.

Niektóre leki mogą mieć wpływ na nadciśnienie. Należą do nich niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), leki na migrenę, doustne środki antykoncepcyjne i kortykosteroidy.

Dlaczego warto stosować olej konopny na nadciśnienie?

Ostatnie badania podkreśliłyhipotensyjne działanie kannabidiolu (CBD). Jedno z nich, przeprowadzone w 2017 roku przez University of Nottingham w Wielkiej Brytanii, ujawniło, że ten niepsychotropowy kannabinoid może obniżać ciśnienie krwi. W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu krzyżowym wykazano, że CBD zawarte w oleju konopnym może zmniejszyć reakcję układu sercowo-naczyniowego na stres i obniżyć spoczynkowe skurczowe ciśnienie krwi.

Ponadto olej konopny, bogaty w CBD i o niskiej zawartości THC, może pomóc w zmniejszeniu czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego dzięki działaniu przeciwlękowemu i relaksującemu z jednej strony oraz działaniu przeciwzapalnemu i przeciwutleniającemu z drugiej. Wyzwanie polega na radzeniu sobie ze stresem i bezsennością, dwiema głównymi przyczynami wysokiego ciśnienia krwi.

Jak można stosować olej konopny w walce z wysokim ciśnieniem krwi?

Olej konopny można przyjmować w postaci :

• kapsułek;
• jako przyprawa w przepisie
• herbaty lub naparu;
• kropli CBD przyjmowanych podjęzykowo.

W ramach leczenia wysokiego ciśnienia krwi najbardziej wskazane jest podjęzykowe spożywanie oleju konopnego. Wyjaśniamy dlaczego.

Dlaczego warto przyjmować olej CBD podjęzykowo?

Przyjmowanie oleju CBD podjęzykowo polega na wlaniu kilku kropli pod język i odczekaniu od 30 do 120 sekund przed przełknięciem śliny. Przyjmowanieoleju konopnego podjęzykowo jest najskuteczniejszym i najszybszym sposobem na skorzystanie z efektów CBD. Efekt jest niemal natychmiastowy. Dzięki drodze podjęzykowej olej CBD jest wchłaniany przez błony śluzowe jamy ustnej. Natychmiast dostaje się do krwiobiegu bez przechodzenia przez ścianę jelita lub wątrobę. Oznacza to, że dociera do celu szybciej i skuteczniej.

Ile oleju konopnego powinienem przyjmować dziennie?

Aby znaleźć odpowiednią dawkę oleju konopnego, istnieje wiele zmiennych, które mogą wpływać na jego skuteczność i bezpieczeństwo. Reakcja organizmu na CBD może różnić się w zależności od wieku, stanu zdrowia, wszelkich zabiegów medycznych, którym możesz być poddawany itp. Na działanie CBD może mieć również wpływ wybrana droga podania: podjęzykowa lub miejscowa, inhalacja lub spożycie. Wreszcie, skuteczność oleju konopnego może się różnić w zależności od jego stężenia.

Aby pomóc ci w obliczeniach, pamiętaj, że 10 ml butelka oleju CBD zawiera około 200 kropli. W zależności od stężenia, jedna kropla oleju konopnego zawiera :

• 2,5 mg CBD dla 5% oleju CBD ;
• 5 mg CBD dla 10% oleju CBD;
• 7,5 mg CBD dla 15% oleju CBD;
• 10 mg CBD dla 20% oleju CBD;
• 15 mg CBD dla 30% oleju CBD;
• 20 mg CBD dla 40% oleju CBD.

W zależności od wagi konsumenta i intensywności objawów, dawka CBD waha się od 0,5 do 1 mg kg. Najwyraźniej minimalna dawka CBD dla osoby o wadze 60 kg wynosi 30 mg dziennie, średnia dawka to 45 mg, a wysoka dawka to 60 mg. Dla minimalnej dawki wystarczą 3 krople 20% CBD, podczas gdy dla 10% oleju potrzeba 6 kropli. Oznacza to, że olej o wysokim stężeniu będzie działał dłużej.

Ważne: ogólnie rzecz biorąc, zaleca się rozpoczęcie przyjmowania oleju CBD w niskich dawkach. Następnie możliwe jest powolne zwiększanie ilości, w zależności od reakcji organizmu i pożądanych efektów. W razie wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza.