Ορισμός CBD: τι σημαίνει CBD

Η CBD, συντομογραφία της κανναβιδιόλης, είναι ένα φυσικό συστατικό της κάνναβης ή Cannabis sativa L., το οποίο αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1940. Μέρος της τεράστιας οικογένειας των κανναβινοειδών, η οποία περιλαμβάνει επίσης τα THC, CBN και CBG, το CBD είναι ένα από τα περισσότερα από εκατό κανναβινοειδή που είναι γνωστά μέχρι σήμερα.

Ορισμός της CBD

Ανακαλύψτε τον πλήρη ορισμό της CBD.

Τι είναι η CBD

Η κανναβιδιόλη, ευρύτερα γνωστή με το ακρωνύμιο CBD, είναι μια φυσική ένωση που εξάγεται από την Cannabis Sativa L. Ανακαλύφθηκε τη δεκαετία του 1940 και η CBD διαφέρει από άλλα συστατικά της κάνναβης, ιδίως επειδή δεν έχει ψυχοτρόπες επιδράσεις. Είναι το εντελώς αντίθετο της THC ή τετραϋδροκανναβινόλης, ενός άλλου κανναβινοειδούς που φημίζεται για τις ψυχοτρόπες ιδιότητές του.

Καλλιεργούμενη κυρίως για τον πλούτο της σε κανναβινοειδή, η κάνναβη χρησιμοποιείται για την εξαγωγή της CBD, η οποία χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς για τα οφέλη της στην υγεία, όπως η ανακουφιστική και χαλαρωτική της δράση.

Σημαντικό: Η CBD είναι μόνο ένα από τα περισσότερα από 100 κανναβινοειδή που έχουν αναγνωριστεί μέχρι σήμερα, το καθένα με τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά.

CBD και THC: οι διαφορές

Αν και η CBD είναι μια ένωση που ανήκει στην οικογένεια των κανναβινοειδών, δεν πρέπει να συγχέεται με την THC.

Η THC είναι η ουσία που ευθύνεται για τις ψυχοτρόπες επιδράσεις της κάνναβης, οι οποίες συχνά συνδέονται με την ψυχαγωγική χρήση του φυτού. Η ένωση αυτή περιλαμβάνεται στον κατάλογο των παράνομων ναρκωτικών και δρα προκαλώντας αισθήματα ευφορίας, μεταβάλλοντας την αντίληψη του χρόνου και του χώρου και μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της όρεξης. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν συμβάλει στη φήμη της κάνναβης ως ψυχοδραστικού φαρμάκου.

Αντίθετα, η CBD δεν έχει ψυχοτρόπες επιδράσεις. Αντιθέτως, προσελκύει αυξανόμενο ενδιαφέρον σε διάφορους θεραπευτικούς τομείς και τομείς ευεξίας.

Οι επιδράσεις της CBD: τα οφέλη της κανναβιδιόλης

Η CBD εκτιμάται για τα πολλά ψυχολογικά και σωματικά οφέλη της. Χρησιμοποιείται συχνά για τις αγχολυτικές της ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση του στρες και του άγχους και στη βελτίωση της γενικής ευεξίας.

Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή, καθιστώντας την προτιμώμενη επιλογή για την καταπράυνση διαφόρων τύπων πόνου και φλεγμονής, ιδίως εκείνων που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις.

Όσον αφορά τις επιδράσεις της στον ύπνο, τα καταπραϋντικά αποτελέσματα της CBD μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και να προσφέρουν μια φυσική λύση για όσους πάσχουν από καταστάσεις όπως η αϋπνία.

Επιπλέον, η κανναβιδιόλη δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, διαδραματίζοντας προστατευτικό ρόλο έναντι των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της συνολικής καλής υγείας.

Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της CBD μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο ανάλογα με τον ατομικό μεταβολισμό του. Επομένως, συνιστάται να ξεκινάτε με μικρές δόσεις και να προσαρμόζετε ανάλογα με τις προσωπικές αντιδράσεις.

Ανακούφιση από τον πόνο

Η CBD προσφέρει αποτελεσματική υποστήριξη στη διαχείριση διαφόρων τύπων πόνου. Αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, μειώνοντας την αντίληψη του πόνου και ανακουφίζοντας τη δυσφορία που συνδέεται με πολλές χρόνιες παθήσεις.

Για τον νευροπαθητικό πόνο, ο οποίος εκδηλώνεται ως αίσθημα καύσου ή μυρμηγκιάσματος, η CBD έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Είναι επίσης χρήσιμη για την ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως και των πονοκεφάλων, παρέχοντας φυσική ανακούφιση.

Στην περίπτωση του μυϊκού πόνου, όπως οι πόνοι και οι κράμπες, η χρήση της CBD προάγει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών, προσφέροντας αυξημένη άνεση.

Κατά της αϋπνίας, του στρες και του άγχους

Η CBD έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και μειώνει το στρες και το άγχος. Χάρη στις χαλαρωτικές της ιδιότητες, συμβάλλει σε βαθύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο, μειώνοντας τον αριθμό των νυχτερινών αφυπνίσεων.

Επιπλέον, η καταπραϋντική της δράση συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων σεροτονίνης, με αποτέλεσμα τη μείωση του στρες και του άγχους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με το άγχος να αποκοιμηθούν.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με CBD, ιδιαίτερα για άτομα με χρόνιες ή επαναλαμβανόμενες διαταραχές ύπνου.

Τα οφέλη της CBD για το δέρμα

Χάρη στην πλούσια σύνθεσή της σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα 3 και 6, η CBD είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το δέρμα. Προωθεί την καλή ενυδάτωση και τη βέλτιστη άνεση του δέρματος. Αυτά τα λιπαρά οξέα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του δερματικού φραγμού και στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματος.

Τα οφέλη της CBD στις φλεγμονές είναι επίσης σημαντικά για το δέρμα με τάση ακμής. Η CBD είναι σε θέση να μειώσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό, βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση του δέρματος.

Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό προστατεύει επίσης το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, οπότε μπορεί να καθυστερήσει τα σημάδια γήρανσης του δέρματος.

Καλό είναι να γνωρίζετε: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να προσφέρει προστασία από τις βλαβερές επιδράσεις των ακτίνων UVA και UVB. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν αυτές οι επιδράσεις.

Ο ρόλος της CBD στον αθλητισμό

Η CBD έχει καταφέρει να κάνει όνομα στον κόσμο του αθλητισμού, χάρη στα πολλά οφέλη της για τους αθλητές.

Οι δράσεις της στη φλεγμονή και οι αντιοξειδωτικές της επιδράσεις εκτιμώνται ιδιαίτερα για την αποκατάσταση των μυών μετά από έντονη προσπάθεια. Σωστά, μειώνοντας τη φλεγμονή και την οξειδωτική βλάβη, η CBD συμβάλλει στη βελτίωση της μυϊκής αποκατάστασης.

Οι χαλαρωτικές επιδράσεις της CBD παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους που συχνά συνδέεται με τον ανταγωνισμό, επιτρέποντας στους αθλητές ναβελτιώσουν τη συγκέντρωση και την απόδοσή τους.

Μια άλλη σημαντική πτυχή της CBD για τον αθλητισμό είναι η ικανότητά της να ανακουφίζει από τον πόνο, προσφέροντας μια πιο φυσική και λιγότερο επιβλαβή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά παυσίπονα.

Τέλος, ο ρόλος της CBD στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη αποκατάσταση, ένα βασικό στοιχείο για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων αθλητικών επιδόσεων.

Η χρήση της κατά ορισμένων επιληπτικών κρίσεων

Η CBD είναι ευεργετική κατά ορισμένων μορφών επιληψίας, ιδίως στα παιδιά. Το Epidyolex είναι ένα φάρμακο εγκεκριμένο για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων που συνδέονται με συγκεκριμένες καταστάσεις όπως το σύνδρομο Dravet και το σύνδρομο Lennox-Gastaut.

Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων στους ασθενείς.

Ο μηχανισμός με τον οποίο η CBD λειτουργεί για τον έλεγχο της επιληψίας δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά φαίνεται ότι μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη ρύθμιση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου και στη μείωση της νευρολογικής φλεγμονής.

Προϊόντα CBD

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαθέσιμων προϊόντων με βάση την CBD. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διάφορες παρουσιάσεις της CBD και τι έχουν να προσφέρουν για να βελτιστοποιήσετε την εμπειρία ευεξίας σας.

Άνθη CBD

Τα άνθη CBD είναι από τις πιο αγνές επιλογές κανναβιδιόλης που διατίθενται. Παραγόμενα από ποικιλίες που εκτρέφονται ειδικά για την υψηλή συγκέντρωση CBD και τη χαμηλή περιεκτικότητα σε THC (λιγότερο από 0,3%), αυτά τα άνθη διατηρούν όλες τις φυσικές ιδιότητες της κάνναβης.

Για να εκτιμηθεί πλήρως ο αρωματικός τους πλούτος, χρησιμοποιούνται συχνά ατμοποιητές. Αυτή η μέθοδος κατανάλωσης θερμαίνει το λουλούδι χωρίς να το καίει, απελευθερώνοντας τα κανναβινοειδή και τα τερπένια χωρίς να υποβαθμίζονται οι ιδιότητές τους, εξασφαλίζοντας μια αυθεντική, χαλαρωτική εμπειρία.

Ρητίνες CBD

Οι ρητίνες CBD είναι ιδανικές για όσους αναζητούνμια πιο ισχυρή και έντονη εμπειρία κανναβιδιόλης. Παράγονται από εξαιρετικά συμπυκνωμένα εκχυλίσματα ανθέων CBD, χαρακτηρίζονται από την υψηλή δραστικότητα και τις γρήγορες επιδράσεις τους.

Οι ρητίνες CBD καταναλώνονται συχνά μέσω ατμοποιητή, μια προτιμώμενη μέθοδος για τη διατήρηση της ακεραιότητάς τους και τη μεγιστοποίηση της θεραπευτικής τους αποτελεσματικότητας. Αυτή η μορφή κατανάλωσης εξασφαλίζει τη βέλτιστη και ταχεία απορρόφηση των κανναβινοειδών, παρέχοντας ανακούφιση για ποικίλες παθήσεις.

Έλαια CBD

Τα έλαια CBD, που διατίθενται σε εκδόσεις πλήρους φάσματος και ευρέος φάσματος, αποτελούν δημοφιλείς επιλογές στην αγορά κανναβιδιόλης.

Το έλαιο CBD πλήρους φάσματος ενσωματώνει μια σειρά από κανναβινοειδή, συμπεριλαμβανομένης μιας μικρής ποσότητας THC, καθώς και τερπένια και άλλα φυσικά συστατικά της κάνναβης, δημιουργώντας ένα συνεργιστικό αποτέλεσμα.

Αντίθετα, το έλαιο Broad Spectrum CBD αποκλείει την THC, εστιάζοντας στα άλλα ευεργετικά συστατικά της κάνναβης.

Η προτιμώμενη μέθοδος χρήσης είναι η υπογλώσσια. Αυτή περιλαμβάνει την τοποθέτηση λίγων σταγόνων ελαίου κάτω από τη γλώσσα για άμεση απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος, προωθώντας την ταχεία δράση και τη στοχευμένη ανακούφιση από τις παθήσεις.

Εγχύσεις CBD

Τα αφεψήματα CBD, με τη μορφή τσαγιού και τσαγιού βοτάνων, προσφέρουν έναν γευστικό και χαλαρωτικό τρόπο κατανάλωσης κανναβιδιόλης.

Συχνά περιέχουν ένα μείγμα από CBD και άλλα καταπραϋντικά βότανα, όπως βάλσαμο λεμονιού, βερβενα ή χαμομήλι, δημιουργώντας μια μοναδική γευστική εμπειρία.

Για τη βελτιστοποίηση της απορρόφησης της CBD από τον οργανισμό, συνιστάται η προσθήκη ενός λιπαρού στοιχείου στο έγχυμα, όπως γάλα, βούτυρο ή λάδι καρύδας. Η λιποδιαλυτή φύση της CBD διευκολύνει τη διάλυση και την αφομοίωσή της όταν συνδυάζεται με αυτές τις λιπαρές ουσίες.

Γλυκά CBD

Οι καραμέλες CBD είναι μια πρακτική και ευχάριστη εναλλακτική λύση για την κατανάλωση κανναβιδιόλης. Κυκλοφορούν σε πληθώρα γεύσεων και συγκεντρώσεων, ώστε να υπάρχει κάτι για όλους. Αυτές οι γκουρμέ λιχουδιές προσφέρουν έναν διασκεδαστικό τρόπο για να απολαύσετε τα πιθανά οφέλη της CBD.

Εν ολίγοις, η γκάμα των προϊόντων με βάση την CBD είναι μεγάλη και ποικίλη, καλύπτοντας τις διαφορετικές προσδοκίες και προτιμήσεις των καταναλωτών. Είτε σας ελκύει η φυσικότητα των λουλουδιών CBD, η ένταση των ρητινών, η ευελιξία των ελαίων, η ηρεμία των αφεψημάτων ή η απόλαυση των γλυκισμάτων, σίγουρα θα υπάρχει ένα προϊόν CBD που θα σας ταιριάζει.

Οι διαφορετικοί τρόποι κατανάλωσης της CBD

Η CBD κυκλοφορεί σε διάφορες μορφές, καθεμία από τις οποίες προσφέρει μια μοναδική εμπειρία. Είτε είστε αρχάριος είτε γνώστης, η ανακάλυψη αυτών των διαφορετικών μεθόδων είναι απαραίτητη για να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Από την ατμοποίηση λουλουδιών μέχρι την κατάποση ελαίων, χαλαρωτικών εγχυμάτων και γλυκών, ας εξερευνήσουμε τους διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης της CBD.

Κατανάλωση με κατάποση

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για την κατανάλωση της CBD είναι η κατανάλωση από το στόμα. Σε αυτή τη μορφή, μπορείτε να επιλέξετε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων με βάση την κανναβιδιόλη, όπως μαγειρικά έλαια ως συμπλήρωμα διατροφής, κάψουλες CBD για να απολαύσετε τα οφέλη της κανναβιδιόλης χωρίς την πικράδα και εγχύματα CBD με τη μορφή τσαγιού βοτάνων.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η CBD καταναλώνεται με κατάποση. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να απορροφήσει πλήρως το προϊόν στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, μόλις αφομοιωθεί σωστά, οι επιδράσεις της κανναβιδιόλης στον εγκέφαλο μπορούν να γίνουν αισθητές για αρκετές ώρες.

Υπογλώσσια κατανάλωση

Η CBD λαμβάνεται υπογλώσσια όταν θέλετε να επωφεληθείτε γρήγορα από τις επιδράσεις της κανναβιδιόλης. Αυτή η μέθοδος χορήγησης περιλαμβάνει την τοποθέτηση μερικών σταγόνων ελαίου CBD κάτω από τη γλώσσα και την αναμονή μερικών λεπτών πριν την κατάποση.

Το σημαντικό πλεονέκτημα της υπογλώσσια κατανάλωσης είναι ότι οι επιδράσεις της κανναβιδιόλης μπορούν να γίνουν γρήγορα αισθητές. Ο ανθρώπινος οργανισμός απορροφά το προϊόν πιο εύκολα με αυτόν τον τρόπο, οπότε οι ιδιότητες της CBD φθάνουν στους ενδοκανναβινοειδείς υποδοχείς του οργανισμού σε λίγα μόλις λεπτά.

Κατανάλωση με εισπνοή

Μπορείτε να εισπνεύσετε την CBD σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να την καπνίσετε. Για να καταναλώσετε κανναβιδιόλη με εισπνοή, μπορείτε να επιλέξετε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο που θα λαμβάνεται με ηλεκτρονικό υγρό CBD.

Ο ατμισμός προσφέρει μια σειρά από πλεονεκτήματα. Στην πραγματικότητα, η επιλογή αυτής της μεθόδου χορήγησης της CBD είναι μια σοφή επιλογή αν θέλετε να απορροφήσετε γρήγορα το μόριο της κανναβιδιόλης και να νιώσετε τις πλήρεις επιδράσεις του φυτού της κάνναβης.

Κατανάλωση μέσω του δέρματος

Η CBD έχει βρει γρήγορα το δρόμο της στη βιομηχανία καλλυντικών. Η CBD έχει ενδιαφέρουσες ιδιότητες για την ευεξία του δέρματος. Χάρη στην αντιοξειδωτική της δράση, το προϊόν αυτό μπορεί να επιβραδύνει τον εκφυλισμό των κυττάρων, μειώνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.

Ένα άλλο σημαντικό όφελος της CBD είναι η χρήση της στη διαχείριση του πόνου και την ανακούφιση από τις φλεγμονές. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εφαρμόσετε έλαια και κρέμες με βάση την CBD για να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα.

Οι διάφορες μέθοδοι καλλιέργειας της CBD

Η κάνναβη, το φυτό που παράγει το λουλούδι CBD, μπορεί να καλλιεργηθεί με διάφορους τρόπους, καθένας από τους οποίους προσφέρει ξεχωριστά πλεονεκτήματα:

• Καλλιέργεια Εσωτερική καλλιέργεια αυτή η μέθοδος πραγματοποιείται σε ελεγχόμενο περιβάλλον, όπου η θερμοκρασία, η υγρασία, ο φωτισμός και τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται υπό έλεγχο. Οι καλλιεργητές χρησιμοποιούν φώτα LED ή HPS για την προσομοίωση του ήλιου, επιτρέποντας την ποιοτική παραγωγή όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή.
• Υπαίθρια καλλιέργεια: Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σε χωράφια ή κήπους και βασίζεται στο φυσικό φως του ήλιου και στο έδαφος. Αν και λιγότερο δαπανηρή, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καιρικές συνθήκες και υπόκειται σε εποχιακές διακυμάνσεις. Οι υπαίθριοι καλλιεργητές πρέπει να λαμβάνουν προφυλάξεις κατά των παρασίτων και των ασθενειών.
• Καλλιέργεια Θερμοκήπιο συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα της καλλιέργειας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, η καλλιέργεια σε θερμοκήπιο εκμεταλλεύεται το φυσικό φως του ήλιου, ενώ ελέγχει εν μέρει το περιβάλλον. Αυτό μειώνει το ενεργειακό κόστος, ενώ παράλληλα προστατεύει τα φυτά από τις κακές καιρικές συνθήκες και τα παράσιτα.
• Καλλιέργεια υδροπονία χωρίς τη χρήση χώματος, τα φυτά κάνναβης αναπτύσσονται σε θρεπτικό διάλυμα. Αυτή η ακριβής προσέγγιση στη διαχείριση των θρεπτικών συστατικών και της υγρασίας ενθαρρύνει την ταχύτερη ανάπτυξη και τις άφθονες συγκομιδές. Αν και αρχικά είναι πιο ακριβή, μπορεί να προσφέρει ανώτερη ποιότητα.

Καλό είναι να γνωρίζετε: Η κάνναβη εκτιμάται στην κλωστοϋφαντουργία για την ανθεκτικότητα και τη φιλικότητά της προς το περιβάλλον, γεγονός που την καθιστά μια βιώσιμη και φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση.

Το νομικό πλαίσιο για την CBD στη Γαλλία

Η νομική ανάπτυξη της κανναβιδιόλης στη Γαλλία έχει περάσει από διάφορες ανατροπές, αλλά τελικά επισημοποιήθηκε με μια σειρά διαταγμάτων:

• Η απόφαση της 19ης Νοεμβρίου 2020 από το Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης: Απόφαση που ορίζει ότι είναι αδύνατο για ένα κράτος μέλος να απαγορεύσει την εμπορία της CBD σε άλλο κράτος μέλος, υπό την προϋπόθεση ότι η εξαγωγή γίνεται από το φυτό cannabis sativa L.
• Απόφαση του Ακυρωτικού Δικαστηρίου της 23ης Ιουνίου 2021: ανακοινώνει ότι η εμπορία ενός νόμιμου προϊόντος εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης δεν μπορεί να θεωρηθεί παράνομη.
• Διάταξη της Journal Officiel της 31ης Δεκεμβρίου 2021: επισημοποιεί τη νομιμότητα της CBD επιβεβαιώνοντας τη βιομηχανική και εμπορική χρήση της στη Γαλλία.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ενώ η CBD είναι νόμιμη, η THC εξακολουθεί να είναι παράνομη σε υψηλές δόσεις σύμφωνα με τη γαλλική και την ευρωπαϊκή νομοθεσία. Το άρθρο L3421-1 του γαλλικού κώδικα δημόσιας υγείας καταγράφει την THC ως ναρκωτική ουσία.