Τι είναι η HPO CBD
Μετά το CBD, το CBN και το HHC, ένα νέο μόριο προσελκύει την προσοχή: το HPO CBD, ένα κανναβινοειδές της...
Ο χειμώνας είναι μια εποχή που συχνά συνδέεται με τον κρύο καιρό, τις σύντομες ημέρες και μερικές φορές με την πτώση του ηθικού ή της ενέργειας. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική μας ευεξία, ωθώντας όλο και περισσότερους ανθρώπους να αναζητήσουν φυσικές λύσεις για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν αυτή την περίοδο. Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι μία από αυτές. Αυτό το άρθρο διερευνά γιατί η ενσωμάτωση της CBD στη χειμερινή σας ρουτίνα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας.
Ο χειμώνας συχνά κουράζει το σώμα και το μυαλό, αλλά η CBD μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε ενέργεια και ξεκούραστο ύπνο παρά τις σύντομες ημέρες και την έλλειψη φωτός.
Οι μικρότερες ημέρες και η έλλειψη φυσικού φωτός το χειμώνα επηρεάζουν άμεσα την παραγωγή της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα επίμονο αίσθημα κούρασης και σε πτώση της παραγωγικότητας.
Η CBD βοηθά τον οργανισμό να διαχειρίζεται καλύτερα το στρες και την κόπωση. Προωθεί επίσης την ποιότητα του ύπνου ρυθμίζοντας τον κιρκαδικό κύκλο, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι και ενεργητικοί. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι απαραίτητος για την καταπολέμηση της χειμερινής κόπωσης.
Συμβουλή : καταναλώστε μερικές σταγόνεςελαίου CBD πριν από τον ύπνο για να προωθήσετε τον ξεκούραστο ύπνο.
Μεταξύ του κρυολογήματος και των ιών, το ανοσοποιητικό μας σύστημα τίθεται σε δοκιμασία το χειμώνα. Ευτυχώς, η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της φυσικής σας άμυνας.
Όσο πιο κρύο κάνει, τόσο πιο ευάλωτος γίνεται ο οργανισμός μας στους ιούς, ιδίως στη γρίπη και το κρυολόγημα. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μετατρέψει τον χειμώνα σε μια διαδοχή ασθενειών.
Η CBD δρα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS), το οποίο παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση πολλών σωματικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της ανοσίας. Με τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές της, η CBD συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες και στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
Καλό είναι να γνωρίζετε : Συνδυάστε την CBD με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες C και D για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητά της στη φυσική σας άμυνα.
Το άγχος και το χαμηλό ηθικό είναι συνηθισμένα φαινόμενα το χειμώνα, αλλά η CBD είναι μια φυσική λύση που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ηρεμία και τη γαλήνη σας.
Η έλλειψη φυσικού φωτός το χειμώνα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της διάθεσης, όπως η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), μια μορφή ήπιας κατάθλιψης. Αυτή συχνά συνοδεύεται από αυξημένο άγχος ή ευερεθιστότητα.
Η CBD είναι γνωστή για τις αγχολυτικές της ιδιότητες. Αλληλεπιδρώντας με τους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο, συμβάλλει στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της διάθεσης. Η τακτική πρόσληψη CBD μπορεί επομένως να προάγει το αίσθημα ηρεμίας και ευεξίας κατά τους χειμερινούς μήνες.
Πρακτική συμβουλή : Τα αφεψήματα CBD λαμβάνονται καλύτερα στο τέλος της ημέρας για να συνδυάσετε μια στιγμή χαλάρωσης με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Οι πόνοι στις αρθρώσεις και τους μυς συχνά εντείνονται με το κρύο, αλλά η CBD μπορεί να προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση χάρη στις πιθανές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.
Το κρύο και η υγρασία συχνά επιδεινώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, ιδίως σε άτομα που πάσχουν από παθήσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα ή οι ρευματισμοί. Αυτή η δυσφορία μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής.
Η CBD μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς. Χρησιμοποιείται τοπικά (βάλσαμο ή κρέμα) ή από το στόμα (έλαιο ή κάψουλες), δρα απευθείας στις επώδυνες περιοχές για να προσφέρει ταχεία ανακούφιση.
Πρόταση : Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ με κρέμα CBD σε ευαίσθητες περιοχές για ένα θερμαντικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
Τα χειμερινά αθλήματα επιβαρύνουν πολύ το σώμα. Η CBD είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για γρήγορη και αποτελεσματική αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Σκι, snowboard, πεζοπορία με χιονοπέδιλα... Οι χειμερινές σωματικές δραστηριότητες είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για το σώμα. Μπορούν να οδηγήσουν σε μυϊκούς πόνους και πόνους.
Η CBD συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής που συνδέεται με τη σωματική προσπάθεια και επιταχύνει την αναγέννηση του μυϊκού ιστού. Είναι επίσης αποτελεσματική στην ανακούφιση από την ένταση και στην προώθηση της καλύτερης αποκατάστασης μετά την άσκηση.
Συμβουλή : μετά από μια μέρα άθλησης, χαλαρώστε κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο και καταναλώνοντας μερικές σταγόνες ελαίου CBD για να χαλαρώσετε τους μυς και να διευκολύνετε την αποκατάσταση.
Το κρύο και ο ξηρός αέρας κάνουν το δέρμα σας πιο εύθραυστο το χειμώνα. Με την CBD, μπορείτε να θρέφετε, να προστατεύετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας σε καθημερινή βάση.
Το κρύο, ο άνεμος και ο ξηρός αέρας του χειμώνα αποδυναμώνουν τον δερματικό φραγμό, καθιστώντας το δέρμα ξηρό, ερεθισμένο και μερικές φορές σκασμένο.
Πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, η CBD θρέφει σε βάθος το δέρμα, ενώ παράλληλα καταπραΰνει τους ερεθισμούς. Οι κρέμες και τα έλαια CBD βοηθούν να διατηρηθεί το δέρμα ελαστικό και ενυδατωμένο, ακόμη και σε κρύο καιρό.
Συνιστώμενη ρουτίνα : Εφαρμόστε μια κρέμα CBD πρωί και βράδυ για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες.
Για να μάθετε περισσότερα:
Μετά το CBD, το CBN και το HHC, ένα νέο μόριο προσελκύει την προσοχή: το HPO CBD, ένα κανναβινοειδές της...
Οι όροι έλαιο CBD και έλαιο κάνναβης χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά. Ωστόσο, αυτές οι δύο...
Η απόλαυση των πλεονεκτημάτων της CBD θα πρέπει να είναι προσιτή σε όλους. Εάν χρειάζεστε κάποιες συμβουλές σχετικά με το πώς να αγοράσετε CBD σε...