CBD: korzyści dla sportowców

Kannabidiol ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwlękowe, które mogą pomóc sportowcom lepiej radzić sobie z bólem, stanem zapalnym i stresem związanym z intensywnym treningiem. Nasz artykuł z The Greenstore analizuje potencjalne korzyści CBD dla sportowców oraz sposoby jego bezpiecznego i skutecznego stosowania.

Jakie są korzyści CBD dla sportowców?

Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy profesjonalnym sportowcem, wysokiej jakości produkty CBD mogą być nieocenionymi sprzymierzeńcami we wszystkich sportach i treningach. Aby dowiedzieć się wszystkiego o zaletach CBD dla sportowców, odkryj zalety kannabidiolu.

Kannabidiol jest naturalnym środkiem przeciwbólowym

To prawda, stosowanie CBD może działać jako środek przeciwbólowy dla sportowców, zmniejszając ból mięśni związany z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi lub urazami podczas treningu. Powodem, dla którego spożywanie kannabidiolu jest tak skuteczne w tej dziedzinie, jest to, że ten związek pochodzący z konopi jest zdolny do interakcji z układem endokannabinoidowym organizmu. Jest to wewnętrzny system zaangażowany w regulację bólu.

CBD jest również coraz częściej stosowane w leczeniu niektórych schorzeń, takich jak zapalenie stawów.

Skuteczne działanie przeciwzapalne

Jak się okazuje, kannabidiol ma właściwości przeciwzapalne. To właśnie dlatego jego stosowanie, na przykład w formie kremu, jest tak korzystne dla sportowców. Po raz kolejny jego skuteczność opiera się na wpływie na układ endokannabinoidowy. CBD zmniejszy zatem stan zapalny mięśni i stawów po intensywnej sesji sportowej. Krem ma również tę szczególną cechę, że wnika głęboko pod skórę, jeśli wmasujesz go okrężnymi ruchami.

Przyjmowanie CBD poprawia koncentrację

Przyjmowanie CBD pomaga poprawić koncentrację i wydajność umysłową, dzięki czemu możesz skupić się na swoich celach. Skuteczność ta opiera się na relaksujących właściwościach kannabidiolu, które pomagają złagodzić stres i niepokój.

Spożywanie CBD pomaga lepiej spać

Dla sportowców sen jest tak samo ważny jak dobra dieta. Umożliwia regenerację zaangażowanych mięśni, ale także zapewnia energię potrzebną do jutrzejszej sesji. Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, CBD może pomóc Ci się zrelaksować i zasnąć w optymalnych warunkach.

Kiedy powinienem przyjmować kannabidiol dla sportu?

Okazuje się, że spożywanie kannabidiolu przynosi szereg korzyści zarówno przed, jak i po treningu:

• Przed treningiem: CBD przed uprawianiem sportu uspokaja, dzięki czemu można lepiej skupić się na celach sesji. Może być również stosowany w celu złagodzenia niepokoju, jeśli bierzesz udział w zawodach sportowych.
• Po treningu: przyjmowanie produktu CBD po uprawianiu sportu może zmniejszyć ból mięśni i stan zapalny. W dłuższej perspektywie może nawet poprawić wydajność, wspomagając regenerację po wysiłku.

Niemniej jednak warto zauważyć, że efekty CBD dla sportu mogą się różnić w zależności od osoby. Dlatego konieczne jest rozpoczęcie od małych dawek, aby znaleźć dawkę, która najbardziej Ci odpowiada.

Nasze produkty CBD dla sportu

CBD CBG Sport Oil 20% - Greeneo Greeneo

39.90€

4.7 5 9 Powiadomienia

10 ml

Dodaj do koszyka

Olejek CBD Mobility Oil 30 ml - Hexa3 Hexa3

49.90€

4.8 5 5 Powiadomienia

4500 mg

Dodaj do koszyka

Balsam chłodzący - Hemp+ Sport Hemplus

17.94€ 29.90€

5 0 Recenzje

-40%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Jakie są potencjalne skutki uboczne CBD podczas uprawiania sportu?

Chociaż kannabidiol jest uważany za bezpieczny i tolerowany przez większość ludzi, niewłaściwe dawkowanie może powodować pewne skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz go używać do treningu sportowego.

Przy wysokich dawkach , nadmierne spożycie kannabidiolu może powodować senność. Ten niepożądany efekt nie jest zbyt praktyczny dla sportowców. Musiałbyś jednak przyjąć naprawdę dużą dawkę, aby poczuć senność. Z drugiej strony, skutki uboczne CBD są łagodne i nigdy nie trwają zbyt długo.

Możesz również odczuwać suchość w ustach, ale to uczucie może szybko zniknąć, jeśli pijesz wystarczającą ilość wody podczas treningu sportowego. W każdym razie picie wody jest zawsze zalecane podczas uprawiania sportu.

Jaka jest prawidłowa dawka CBD dla sportowców podczas treningu?

Spożycie CBD dla sportowców zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, indywidualna tolerancja i forma przyjmowania produktu kannabidiolowego (olej, krem, kapsułka itp.). Innymi słowy, nie ma standardowej dawki dla kwiatów CBD dla sportowców. Można jednak przestrzegać kilku ogólnych zaleceń:

1. Zacznij od niskiej dawki: zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki kannabidiolu i zwiększanie jej powoli, jeśli nie odczuwasz żadnych korzyści. Ta szczególna ostrożność pomaga uniknąć skutków ubocznych w jak największym stopniu.
2. Zwiększaj dawkę stopniowo: zwiększaj dawkę stopniowo, aby ustalić próg tolerancji i poczuć pożądane efekty. Umożliwi to znalezienie optymalnej dawki dla organizmu. Należy jednak uważać, aby nie przekroczyć maksymalnej dawki wskazanej na produkcie z kannabidiolem.
3. Skonsultuj się z lekarzem: przed zażyciem produktu CBD należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyjmowania leków lub suplementów.

Warto wiedzieć: Aby produkt CBD był legalny, nie może zawierać więcej niż 0,3% THC.

Najlepsze produkty CBD dla sportowców

Jak wskazaliśmy, kannabidiol ma wiele zalet. Dowiedz się, jakie są najlepsze produkty CBD dla sportowców:

• Oleje CBD: spożywanieoleju CBD Sport nie tylko łagodzi ból i stany zapalne, ale także szybko zmniejsza niepokój, na przykład podczas zawodów sportowych.
• Oleje kulinarne CB D: odżywianie jest ważnym krokiem dla wszystkich sportowców. Możesz dodać olejki kulinarne CBD do swoich dietetycznych posiłków, aby cieszyć się nowymi smakami i wszystkimi zaletami konopi.
• Kremy CBD : w postaci kremu, CBD stosuje się miejscowo na bolesne obszary przed lub po treningu. Zmniejsza to ból mięśni i stawów.
• Kapsułki CBD : dla całkowitej wygody można przyjmować CBD w kapsułkach dla sportu. Są one łatwe w transporcie i przyjmuje się je doustnie, popijając dużą szklanką wody.

Ważne: pomimo powiązania z konopiami indyjskimi, stosowanie CBD nie powoduje żadnego haju ani uzależnienia. Spożywanie CBD może jedynie złagodzić pewne dolegliwości fizjologiczne i psychologiczne.