CBD: korzyści dla sportowców

Kannabidiol ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwlękowe, które mogą pomóc sportowcom lepiej radzić sobie z bólem, stanem zapalnym i stresem związanym z intensywnym treningiem. W naszym artykule od The Greenstore przyglądamy się potencjalnym korzyściom CBD dla sportowców oraz sposobom jego bezpiecznego i skutecznego stosowania.

Jakie są korzyści CBD dla sportowców?

Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem amatorem, czy profesjonalnym sportowcem, wysokiej jakości produkty CBD mogą stać się cennymi sprzymierzeńcami wszystkich sportów i treningów. Aby dowiedzieć się wszystkiego o zaletach CBD dla sportowców, odkryj zalety kannabidiolu.

Kannabidiol jest naturalnym środkiem przeciwbólowym

To prawda, stosowanie CBD może działać jako środek przeciwbólowy dla sportowców, zmniejszając ból mięśni związany z intensywnymi ćwiczeniami lub urazami podczas treningu. Powodem, dla którego spożywanie kannabidiolu jest tak skuteczne w tej dziedzinie, jest to, że ten związek pochodzący z konopi jest zdolny do interakcji z układem endokannabinoidowym organizmu. Ten wewnętrzny system jest szczególnie zaangażowany w regulację bólu.

CBD jest coraz częściej stosowane w leczeniu niektórych schorzeń, takich jak zapalenie stawów.

Skuteczne działanie przeciwzapalne

Okazuje się, że kannabidiol ma właściwości przeciwzapalne. Właśnie dlatego jego stosowanie, na przykład w postaci kremu, jest tak korzystne dla sportowców. Po raz kolejny jego skuteczność opiera się na wpływie na układ endokannabinoidowy. CBD zmniejszy zatem stan zapalny mięśni i stawów po intensywnej sesji sportowej. Krem ma również tę szczególną cechę, że wnika głęboko pod skórę, jeśli wmasujesz go okrężnymi ruchami.

Przyjmowanie CBD wspomaga koncentrację

Przyjmowanie CBD pomaga poprawić koncentrację i sprawność umysłową, dzięki czemu możesz skupić się na swoich celach. Skuteczność ta opiera się na relaksujących właściwościach kannabidiolu, które pomagają złagodzić stres i niepokój.

Spożywanie CBD pomaga lepiej spać

Dla sportowców sen jest tak samo ważny jak dobra dieta. Pozwala zaangażowanym mięśniom zregenerować się, ale także zapewnia, że masz całą energię potrzebną na jutrzejszą sesję. Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, CBD może pomóc Ci się zrelaksować i zasnąć w optymalnych warunkach.

Kiedy należy przyjmować kannabidiol w sporcie?

Okazuje się, że przyjmowanie kannabidiolu przynosi szereg korzyści zarówno przed treningiem, jak i po sesji sportowej:

• Przed treningiem: CBD przed uprawianiem sportu uspokaja, dzięki czemu można lepiej skupić się na celach sesji. Może być również stosowany w celu złagodzenia niepokoju, jeśli bierzesz udział w zawodach sportowych.
• Po treningu: przyjmowanie produktu CBD po uprawianiu sportu może zmniejszyć ból mięśni i stan zapalny. W dłuższej perspektywie może nawet poprawić wydajność, wspomagając regenerację po wysiłku.

Warto jednak zauważyć, że efekty stosowania CBD w sporcie mogą się różnić w zależności od osoby. Dlatego należy zacząć od małych dawek, aby znaleźć dawkę, która najbardziej Ci odpowiada.

Nasze produkty CBD dla sportu

Olej CBD CBG Sport 20% - Greeneo Greeneo

29.92€ 39.90€

4.7 5 9 opinia

-25%

10ml

Dodaj do koszyka

CBD Oil Mobility 6000 mg - Hexa3 Hexa3

37.42€ 49.90€

4.8 5 5 opinia

-25%

4500 mg

Dodaj do koszyka

Balsam chłodzący - Hemp+ Sport Hemplus

22.42€ 29.90€

5 0 opinia

-25%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Jakie są potencjalne skutki uboczne CBD podczas uprawiania sportu?

Chociaż kannabidiol jest uważany za bezpieczny i tolerowany przez większość ludzi, niewłaściwe dawkowanie może być przyczyną pewnych skutków ubocznych, które należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz wziąć go na trening sportowy.

Przy wysokich dawkach , nadmierne spożycie kannabidiolu może powodować senność. Ten niepożądany efekt nie jest zbyt praktyczny dla sportowców. Musiałbyś jednak przyjąć naprawdę dużą dawkę, aby poczuć senność. Z drugiej strony, skutki uboczne CBD są łagodne i nigdy nie trwają zbyt długo.

Możesz również odczuwać suchość w ustach, ale to uczucie może szybko zniknąć, jeśli pijesz wystarczającą ilość wody podczas treningu sportowego. W każdym razie picie wody jest zawsze zalecane podczas uprawiania sportu.

Jaka jest prawidłowa dawka CBD dla sportowców podczas treningu?

Spożycie CBD dla sportowców zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, indywidualna tolerancja i forma, w jakiej przyjmujesz produkt kannabidiolowy (olej, krem, kapsułka itp.). Innymi słowy, nie ma standardowej dawki dla kwiatów CBD dla sportowców. Można jednak przestrzegać kilku ogólnych zaleceń:

1. Zacznijod niskiej dawki: zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki kannabidiolu i zwiększanie jej powoli, jeśli nie odczuwasz żadnych korzyści. Pomoże to w jak największym stopniu uniknąć skutków ubocznych.
2. Stopniowe zwiększanie daw ki: zwiększaj dawkę stopniowo, aby ustalić próg tolerancji i poczuć pożądane efekty. Umożliwi to znalezienie optymalnej dawki dla organizmu. Należy jednak uważać, aby nie przekroczyć maksymalnej dawki wskazanej na produkcie z kannabidiolem.
3. Skonsultujsię z lekarzem: przed zażyciem produktu na bazie CBD należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyjmowania jakichkolwiek leków lub suplementów.

Warto wiedzieć: Aby produkt CBD był legalny, nie może zawierać więcej niż 0,3% THC.

Najlepsze produkty CBD dla sportowców

Jak już wspomnieliśmy, kannabidiol ma wiele zalet. Dowiedz się, jakie są najlepsze produkty CBD dla sportowców:

• Oleje CBD: spożywanieoleju CBD Sport łagodzi ból i stany zapalne, ale także szybko zmniejsza niepokój, na przykład podczas zawodów sportowych.
• Oleje kulinarne CBD : odżywianie jest ważnym krokiem dla wszystkich sportowców. Oleje kulinarne CBD można dodawać do posiłków dietetycznych, aby cieszyć się nowymi smakami i wszystkimi zaletami konopi.
• Kremy CB D: w postaci kremu CBD stosuje się miejscowo na bolesne obszary przed lub po treningu. Zmniejsza to ból mięśni i stawów.
• Kapsułki CBD : dla całkowitej wygody można przyjmować CBD w kapsułkach dla sportu. Są one łatwe w transporcie i należy je przyjmować doustnie, popijając dużą szklanką wody.

Ważne: pomimo powiązania z konopiami indyjskimi, stosowanie CBD nie powoduje żadnego haju ani uzależnienia. Spożywanie CBD może jedynie złagodzić niektóre dolegliwości fizjologiczne i psychologiczne.