Różnice między olejem MCT a olejem konopnym

Kiedy szukasz wysokiej jakości oleju, który uzupełni twoją dietę lub wesprze suplement taki jak CBD, często pojawiają się dwie opcje:olej MCT i olej konopny. Chociaż są one czasami wykorzystywane do podobnych celów, mają bardzo różne składy i korzyści. Który z nich jest więc odpowiedni dla Ciebie? Przekonajmy się razem!

Olej MCT: szybkie i skuteczne źródło energii

Olej MCT, czyli trójglicerydy średniołańcuchowe, to koncentrat kwasów tłuszczowych pozyskiwanych głównie z oleju kokosowego lub palmowego. W przeciwieństwie do tłuszczów, które są długie i skomplikowane do strawienia, średniołańcuchowe trójglicerydy przechodzą bezpośrednio przez wątrobę, gdzie są szybko przekształcane w energię w postaci ketonów.

To właśnie ta cecha sprawia, że jest to olej wybierany przez osoby stosujące dietę ketogeniczną, szukające zastrzyku energii przed sesją sportową lub chcące poprawić swoją koncentrację. Olej MCT jest często używany do wzbogacania kawy lub smoothie, ale może być również stosowany jako nośnik ekstraktów, takich jak CBD, ponieważ sprzyja szybkiemu wchłanianiu kannabinoidów.

Pod względem smaku jest całkowicie neutralny, dzięki czemu można go łatwo dodać do dowolnej potrawy bez zmiany jej smaku.

Olej konopny: koncentrat korzyści odżywczych

L'olej konopnyjest ekstrahowany z nasion rośliny konopi (Cannabis sativa). Nie zawiera THC, ale jest wypełniony niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, takimi jak omega-3 i omega-6 w stosunku idealnym dla organizmu. Te składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając stany zapalne, a nawet poprawiając piękno skóry.

Jeśli szukasz odżywczego oleju, który zrównoważy Twoją dietę, olej konopny jest doskonałym wyborem. Może być spożywany bezpośrednio jako suplement diety, dodawany do sałatek lub stosowany w kosmetykach do głębokiego odżywiania skóry i włosów. W przeciwieństwie do oleju MCT, ma lekko ziołowy, orzechowy smak, który może, ale nie musi przypaść do gustu.

Aby dowiedzieć się więcej:

• Korzyści płynące ze stosowania oleju konopnego
• Olej konopny: korzyści dla skóry
• Korzyści oleju konopnego dla włosów
• Olej konopny i jego korzyści dla mięśni

Różnice między olejem MCT a olejem konopnym

Chociaż oba oleje mają interesujące właściwości, zaspokajają bardzo różne potrzeby.

Po pierwsze, ich skład jest zupełnie inny. Olej MCT składa się wyłącznie ze średniołańcuchowych trójglicerydów, które są kwasami tłuszczowymi łatwo metabolizowanymi przez organizm. Z drugiej strony, olej konopny jest bogatszy w składniki odżywcze i bardziej kompletny, z kombinacją kwasów omega-3, omega-6, witamin i przeciwutleniaczy.

Po drugie, ich wpływ na organizm jest zupełnie inny. Olej MCT zapewnia natychmiastowe źródło energii, idealne do uprawiania sportu, koncentracji lub diety niskowęglowodanowej. Olej konopny natomiast ma działanie długofalowe, dostarczając niezbędnych składników odżywczych dla serca, skóry i ogólnego samopoczucia.

Jeśli chodzi o zastosowanie, olej MCT jest idealny do wzbogacenia kawy, smoothie lub potrawy bez zmiany smaku, podczas gdy olej konopny najlepiej spożywać na surowo, aby wykorzystać jego wartości odżywcze. W kosmetyce tylko olej konopny nadaje się do stosowania na skórę lub włosy.

Wreszcie, jeśli chodzi o CBD, oba oleje mogą być stosowane jako nośnik. Jednak olej MCT jest często preferowany ze względu na jego szybkie wchłanianie, podczas gdy olej konopny oferuje bardziej stopniowy i kompletny efekt dzięki zawartości kwasów omega.

Który olej jest odpowiedni dla Ciebie?

Olej konopny CBD Maxi - Sensavea Sensavea

39.00€

5 0 Recenzje

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olej konopny CBD 30 ml 30% - Hexa3 Hexa3

79.90€

5 0 Recenzje

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Naturalny konopny olej CBD - 5 do 20% - Hemp+ Drop Hemplus

8.94€ 14.90€

4.1 5 19 Powiadomienia

-40%

500 mg1000 mg2000 mgPrzekroczona data przydatności do spożycia - 500 mgPrzekroczona data przydatności do spożycia - 1000 mg

Dodaj do koszyka

Jeśli szukasz oleju zapewniającego natychmiastowy zastrzyk energii, jesteś fanem diety ketogenicznej lub chcesz poprawić swoją koncentrację, olej MCT jest najlepszą opcją. Jest on również szczególnie odpowiedni jako nośnik dla CBD, jeśli chcesz uzyskać szybsze efekty.

Z drugiej strony, jeśli Twoim priorytetem jest dbanie o zdrowie w dłuższej perspektywie, poprawa jakości skóry, zmniejszenie stanu zapalnego lub po prostu dodanie bogatego w składniki odżywcze oleju do diety, olej konopny jest olejem, który należy wybrać. Jest idealny do codziennego użytku, zarówno w kuchni, jak i kosmetyce.

Dla tych, którzy wciąż się wahają, nie ma potrzeby wybierania tylko jednego oleju. Możesz używać oleju MCT dla energii i koncentracji, jednocześnie ciesząc się korzyściami odżywczymi oleju konopnego na co dzień.