Czym jest olej konopny? Kompletny przewodnik

Olej konopny to olej roślinny, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze względu na swoje korzystne właściwości. W tym obszernym przewodniku dowiesz się, czym jest olej konopny, jakie są jego zalety i na jakie sposoby można go stosować dla ogólnego stanu zdrowia.

Olej konopny: definicja

Olej konopny pozyskiwany jest z nasion rośliny konopi, dlatego też nazywany jest również olejem z nasion konopi. Konopie zawierają tylko niewielką ilość THC (tetrahydrokannabinolu), związku psychoaktywnego. Nie ma więc ryzyka wystąpienia efektów psychotropowych. Co więcej, to właśnie sprawia, że jest on legalny w wielu miejscach, o ile ilość THC nie przekracza 0,3%.

Wytwarzanie oleju konopnego

Olej konopny jest wytwarzany przez tłoczenie na zimno nasion konopi w celu ekstrakcji oleju. Proces ten pozwala zachować składniki odżywcze i niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w nasionach.

Skład oleju konopnego

Olej konopny jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są niezbędne dla zdrowia. Optymalna równowaga kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 sprawia, że jest on szczególnie korzystny dla zdrowia.

Olej konopny jest ceniony za swój odżywczy skład. Zawiera również białka, witaminy (w szczególności witaminy A, E, B1, B2 i B6) oraz minerały, takie jak magnez i potas.

Korzyści z oleju konopnego

Dzięki wysokiej zawartości kwasów omega-3 i 6, olej konopny ma wiele zalet:

• Pomaga utrzymać dobry stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego;
• Reguluje poziom cukru we krwi;
• Wzmacnia układ odpornościowy;
• Przyczynia się do zdrowia mięśni i stawów.

Różne zastosowania oleju konopnego

Olej konopny 30 ml - Hemp+ Sport Hemplus

39.00€

4.5 5 2 opinia

1500 mg3000 mg4500 mg

Dodaj do koszyka

Olejek do masażu CBD - Hemeka Hemeka

29.90€

5.0 5 1 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olej konopny CBD 9000 mg - Hexa3 Hexa3

79.90€

5 0 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olej konopny jest dostępny w wielu suplementach diety. Można go również przyjmować jako kurację. Oto wszystkie sposoby na czerpanie korzyści z oleju konopnego.

W kuchni

Ze względu na swój wyjątkowy profil odżywczy, olej konopny jest coraz częściej stosowany w kuchni. Może być stosowany w winegretach, marynatach, a nawet koktajlach , aby dodać delikatnego smaku.

Uwaga: najlepiej nie podgrzewać oleju do wysokich temperatur, aby zachować jego korzystne związki.

Różne przepisy wzbogacone olejem konopnym można znaleźć na stronie The Greenstore:

• Raspberry Banana CBD Smoothie: przepis
• Ciasto CBD: przepis na ciasto cytrynowe z jogurtem
• Koktajl CBD: wszystkie nasze przepisy

Pielęgnacja skóry

Dzięki cennym kwasom tłuszczowym zawartym w oleju, skóra jest odżywiona i chroniona przed wolnymi rodnikami: komórkami, które mogą uszkodzić skórę i starzeć się. To właśnie z tego powodu i jego właściwości przeciwutleniających olej konopny jest coraz częściej stosowany w kosmetykach oraz produktach do pielęgnacji skóry i ciała.

Pielęgnacja włosów

Olej konopny to świetny koktajl składników odżywczych, który poprawia kondycję grzywy!

W przeciwieństwie do tego, co mogłoby się wydawać, konsystencja oleju konopnego nie jest tłusta, a przynajmniej nie pozostawia tłustego filmu. Jak go stosować? Nakładaj go bezpośrednio na skórę głowy w celu głębokiego odżywienia lub na końcówki, aby je odżywić. To naturalna kuracja dla suchych lub zniszczonych włosów!

Masaż

Olej konopny jest idealny jako olejek do masażu. Nałóż go na twarz i ciało, aby wykonać kojący masaż. Wiadomo, że masaż rozluźnia mięśnie i uwalnia nagromadzone napięcie.

W połączeniu z olejkami eterycznymi doskonale łączy się z różnymi składnikami aktywnymi, wzmacniając działanie tych esencji. Co więcej, olej konopny jest olejem roślinnym, który jest niezbędny do nakładania niektórych olejków eterycznych na skórę.

Warto wiedzieć: konopie są łatwe w uprawie. Co więcej, jest to roślina przyjazna dla środowiska, nie wymagająca nawozów. Konopie są również szybko rosnące i bardziej odporne na suszę. Wszystkie te parametry wpływają na jakość produktu końcowego.

Możliwe skutki uboczne oleju konopnego i środki ostrożności

Chociaż olej konopny jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi, możliwe są skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka lub interakcje z lekami. Zaleca się rozpoczęcie od małych dawek i uważne obserwowanie wszelkich reakcji.

Jeśli kupujesz olej konopny, wybieraj produkty z wiarygodnych i przejrzystych źródeł. Poszukaj certyfikatów i analiz stron trzecich, aby zagwarantować jakość i czystość oleju.