Czym jest efekt świty? Reklama marketingowa czy prawdziwa obietnica?

Badania nad cząsteczką CBD i różnymi składnikami rośliny cannabis sativa oraz ich właściwościami są wciąż w powijakach. Podczas gdy niektórych właściwości kannabidiolu nie trzeba już udowadniać, niektóre synergie powstałe w wyniku połączenia aktywnych składników rośliny konopi muszą jeszcze ujawnić wszystkie swoje sekrety. Tak jest na przykład w przypadku efektu świty, który oznacza, że działanie kannabinoidów, takich jak CBD, na organizm może być bardziej intensywne. Ale czy efekt świty jest prawdziwy? Co mówią badania? Przyjrzymy się temu bliżej.

Czym jest efekt świty?

Efekt świty odnosi się do synergii wytwarzanej przez różne składniki rośliny konopi na ciele. To właśnie dr Ethan Russo jako pierwszy opublikował badanie dotyczące tego efektu w 2011 roku. Praca tego amerykańskiego badacza doprowadziła go do zaobserwowania interakcji między fitokannabinoidami i terpenami obecnymi w roślinie cannabis sativa. Aby rzucić światło na swoje badania, naukowiec zebrał swoje obserwacje w eseju opublikowanym w British Journal of Pharmacology.

W swojej publikacji dr Ethan Russo opisuje potencjalne synergistyczne działanie różnych aktywnych składników rośliny konopi. W szczególności przedstawia dowody na skuteczność połączenia CBD i CBG, dwóch kannabinoidów, w hamowaniu infekcji bakteryjnej gronkowcem złocistym. Ale idzie również dalej, łącząc terpeny rośliny z kannabinoidami, aby przetestować efekty i uzyskać przekonujące wyniki.

Różne składniki rośliny konopi

Aby zrozumieć efekt otoczenia, ważne jest, aby znać różne elementy zaangażowane w tę synergię. Roślina konopi składa się z kilku substancji: kannabinoidów, takich jak THC i CBD, terpenów, które są odpowiedzialne za aromat konopi, oraz flawonoidów, które odgrywają ważną rolę w przetrwaniu rośliny.

Kannabinoidy

Kannabinoidy są głównymi składnikami rośliny konopi. Cząsteczki te działają na układ endokannabinoidowy organizmu. Wywołują również efekty poprzez interakcję z receptorami endokannabinoidowymi organizmu. Niektóre z tych kannabinoidów są lepiej znane niż inne. Do najbardziej popularnych należą :

• THC lub tetrahydrokannabinol: jest to najczęściej cytowany kannabinoid i ten, dla którego konsumpcja konopi indyjskich jest zabroniona. Ta psychotropowa cząsteczka, odkryta przez profesora Raphaëla Mechoulama, jest naturalnie obecna we wszystkich roślinach konopi siewnych. Należy pamiętać, że poziom THC dozwolony w produktach CBD sprzedawanych we Francji nie może przekraczać 0,3%.
• CBD lub kannabidiol: ta cząsteczka jest szczególnie popularna, ponieważ nie wywołuje efektów psychotropowych. Całkowicie legalna, ma silne działanie przeciwzapalne i może być stosowana do łagodzenia stresu lub bólu.
• CBG lub kannabigerol: ten niepsychotropowy składnik aktywny jest czasami uważany za "matkę" wszystkich kannabinoidów. To właśnie poprzez rozkład tej cząsteczki powstają inne kannabinoidy, takie jak CBD. Mówi się, że ten kannabinoid ma silne działanie przeciwbakteryjne.
• CBN lub kannabinol: ten kannabinoid, który nie ma działania psychotropowego, jest wciąż mało znany. Cząsteczka ta, otrzymywana z transformacji THC podczas kwitnienia, jest obecna w bardzo małych ilościach w roślinie konopi. Uważa się, że ma silne działanie uspokajające.
• CBC lub kannabichromen: wciąż niewiele wiemy o tej cząsteczce, ale według najnowszych hipotez ten kannabinoid może pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny.

Uwaga: ta lista kannabinoidów nie jest wyczerpująca. Inne cząsteczki z tej rodziny obejmują kannabielsoinę i kannabiwarol.

Terpeny

Terpeny są obecne w wielu roślinach. Reprezentują one klasę węglowodorów, które stanowią większość żywic CBD. Są one głównie odpowiedzialne za zapach i smak roślin. To dzięki terpenom rośliny bronią się przed drapieżnymi owadami lub przyciągają zapylacze. Główne terpeny w konopiach obejmują :

• Beta-kariofilen: ten terpen wydziela pieprzny aromat z pikantnymi, drzewnymi nutami. Występuje również w pieprzu, oregano i bazylii. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne i pomaga zmniejszyć ból.
• Limonen: jest to jeden z terpenów najczęściej występujących w konopiach. Występuje również w owocach cytrusowych, rozmarynie i mięcie pieprzowej. Jest uznawany za korzystny w zwalczaniu bakterii i depresji.
• Linalool: ten kwiatowy zapach występuje również w lawendzie i wawrzynie. Ten terpen wywołuje efekt uspokajający, który może być silny u ssaków.
• Myrcene: jest to terpen najczęściej występujący w konopiach. Nadaje roślinie ziemisty smak z nutami przypraw. Uważa się, że pierwiastek ten, obecny również w chmielu, działa zarówno przeciwbakteryjnie, jak i przeciwzapalnie.
• Pinen w postaci alfa-pinenu: występuje głównie w drzewach iglastych. Uważa się, że ten terpen ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.

Uwaga: konopie zawierają znacznie więcej terpenów, ale w tak małych ilościach, że są one mniej istotne. Dotyczy to na przykład paracymenu lub kamfenu.

Flawonoidy

Flawonoidy, odkryte przez laureata Nagrody Nobla Alberta Szent-Györgyi, są znane ze swojego działania przeciwutleniającego. Są one odpowiedzialne za kolor kwiatów, owoców i niektórych liści, a także pomagają roślinom przyciągać owady zapylające. Mogą również pomóc roślinom chronić się przed promieniami słonecznymi, szkodnikami i chorobami.

Wciąż brakuje jednoznacznych danych na temat działania flawonoidów. Jednak niektóre z nich wykazały oznaki interesujących zalet. W konopiach występują trzy rodzaje flawonoidów:

• Cannaflavin A,
• Cannaflavin B,
• Kannaflawina C.

Według wstępnych obserwacji, kannaflawina A ma skuteczniejsze właściwości przeciwzapalne niż aspiryna. Kannaflawiny B i C mogą mieć właściwości przeciwgrzybicze i przeciwutleniające.

Efekt świty: mit czy rzeczywistość?

Uważa się, że działając bezpośrednio na układ endokannabinoidowy, różne składniki cannabis sativa mają bardziej wyraźny efekt niż gdyby były spożywane oddzielnie. Obecne badania nie pozwalają nam jeszcze dokładnie określić, czy efekt świty jest po prostu obietnicą marketingową, czy też rzeczywistą synergią, która podkreśla właściwości CBD. Oto kilka faktów na poparcie przeciwstawnych stanowisk dotyczących efektu świty.

Argumenty przemawiające za efektem entourage

Według niektórych naukowców CBD ma moc ograniczania szkodliwych skutków konsumpcji THC. Ta cząsteczka konopi może blokować niektóre receptory w układzie endokannabinoidowym, zapobiegając interakcji THC z nimi. Psychofarmakolog Ethan Russo zaobserwował, że gdy osoba spożywa 10 mg THC, ma 40% szans na wystąpienie objawów psychotycznych lub psychozy. Jednak w swojej pracy nad lekiem Sativex odkrył, że dla mniej więcej równoważnej dawki THC i CBD liczba osób dotkniętych psychotropowym działaniem THC jest znacznie niższa. Badacz zaobserwował, że pacjenci przyjmujący 48 mg THC i mniej więcej taką samą ilość CBD cierpieli z powodu niepożądanych efektów psychotycznych tylko u 4 z 250 pacjentów.

Inne interakcje między różnymi elementami składającymi się na roślinę konopi również zostały szczegółowo opisane w publikacjach naukowych. Do najbardziej znanych należy interakcja między kannabidiolem a terpenem beta-kariofilenem, która może pomóc w leczeniu uzależnień. CBD w połączeniu z terpenem limonenem może być bardzo pomocne w łagodzeniu niepokoju. Wreszcie, połączenie THC i CBN może wywołać silny efekt uspokajający.

Argumenty podważające efekt świty

Nadal brakuje kontrolowanych badań klinicznych, aby udowodnić efekt świty i synergię, która może istnieć między różnymi składnikami rośliny cannabis sativa. Naukowiec Ethan Russo, jeden z zagorzałych obrońców istnienia tego efektu, sam przyznaje, że potrzeba więcej badań, aby zweryfikować lub obalić tę koncepcję.

Co więcej, badanie z lat 80. wykazało, że nie było różnicy w działaniu między przyjmowaniem konkretnego leku zawierającego THC a jedzeniem samych kwiatów konopi. Można zatem wysunąć hipotezę o efekcie placebo. Pacjenci doświadczaliby większych efektów, gdyby spożywali kwiat bezpośrednio, ponieważ byli przekonani, że pomoże im to poradzić sobie z objawami.

Chociaż obietnica efektu świty jest obecnie szeroko akceptowana na rynku CBD, jest to teoria, która nie została jeszcze udowodniona.

Który produkt CBD należy wybrać, aby wykorzystać potencjał efektu świty?

Aby skorzystać z rzekomych terapeutycznych zalet efektu świty i synergii między kannabinoidami i terpenami, należy spożywać CBD w jego najpełniejszej formie. Lepiej więc wybrać olej CBD Full Spectrum niż izolat CBD. Wiele produktów pozwala wykorzystać synergię między składnikami konopi. Należą do nich oleje CBD, kwiaty CBD, niektóre koncentraty CBD i napary CBD.

Oleje CBD

Olej CBD Full Spectrum 1000 mg - The Greenstore The Greenstore

13.93€ 19.90€

4.7 5 6 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olej CBD Full Spectrum 2000 mg - The Greenstore The Greenstore

20.92€ 29.90€

4.6 5 34 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Full Spectrum CBD Oil 3000 mg - The Greenstore The Greenstore

24.43€ 34.90€

4.6 5 60 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Aby skorzystać z efektu otoczenia poprzez spożycie oleju, konieczne jest wybranie odpowiedniego rodzaju oleju CBD. Najlepiej jest wybrać olej CBD o szerokim spekt rum działania lub olej CBD o pełnym spektrum działania. Te dwa rodzaje oleju zawierają większość cząsteczek, które składają się na roślinę konopi.

Jeśli chcesz skorzystać z synergii między różnymi kannabinoidami, możesz również zdecydować się na oleje zawierające CBD i CBG. Istnieją również oleje CBD CBN i CBD CBC.

Warto wiedzieć: aby pomóc Ci znaleźć odpowiedni olej dla Twoich potrzeb lub pomóc Ci w wyborze, przygotowaliśmy przewodnik po olejach CBD. Nie wahaj się z nim zapoznać!

Koncentraty CBD

Koncentraty CBD można znaleźć w kilku formach. Niektóre z nich są sprzedawane w postaci proszków, sztyftów lub destylatów do waporyzacji. Aby wybrać koncentrat, który pozwoli skorzystać z efektu entourage, należy wybrać produkt zawierający kannabinoidy inne niż CBD lub wzbogacony terpenami.

Wygodne koncentraty sprzedawane w formie vape pozwalają szybko i dyskretnie cieszyć się efektami CBD. Można je łatwo zabrać ze sobą wszędzie i są dostępne w różnych smakach: na przykład zwykłym, czerwonych owoców lub mięty.

Kwiaty CBD

Kwiaty CBD naturalnie zawierają różne składniki rośliny konopi. Ich zawartość kannabinoidów, terpenów i flawonoidów zależy od wielu kryteriów, takich jak odmiana kwiatu lub warunki suszenia, którym został poddany. Czas jest również czynnikiem, którego nie można pominąć.

Warto zauważyć, że ogólnie rzecz biorąc, podawane jest tylko stężenie CBD w kwiatach. Dlatego też na ogół trudno jest dokładnie określić, w jaki sposób kwiaty zostały sformułowane. W zależności od preferencji, kwiaty można przyjmować w postaci pary lub naparu.

Herbaty CBD i herbaty ziołowe

Można również bezpośrednio spożywać herbaty CBD lub herbaty ziołowe CBD. Są one zazwyczaj wytwarzane z suszonych kwiatów CBD, ale także z innych roślin. Łatwe do spożycia na początku lub na końcu dnia, zawierają cały kwiat i wszystkie jego składniki.

Jeśli chcesz skorzystać z efektów terapeutycznych konopi, nie wahaj się spożywać naparu z substancją tłuszczową. Umożliwi to lepsze wchłanianie cząsteczek przez organizm.