CBD Kräutertee Schlaf: Meinungen und vollständiger Leitfaden
Es gibt viele natürliche Lösungen, um besser zu schlafen, und unter diesen sticht der CBD-Schlaf-Tee hervor....
Das Wirkungspotenzial eines CBD-Tees hängt von den Wirkstoffen ab, die ihm beigefügt sind. Einige Kräuter werden dafür sorgen, dass Ihr Präparat eher auf Ihren Schlaf wirkt, andere werden sich eher auf Ihre Angstzustände auswirken oder auch Ihre Verdauung fördern. In unserem Leitfaden für den Konsum von CBD finden Sie Informationen über die Ziehzeit und die Wirkung von CBD.
Kräutertees werden in der Regel konsumiert, um sich selbst zu pflegen und sich einen Moment der Entspannung zu gönnen. Diesen Wirkungen kann man mit CBD begegnen, dessen Konsum in Form von Infusionen möglich ist. Dazu müssen einige grundlegende Regeln beachtet werden, bevor man von den Wirkungen dieses Heißgetränks profitieren kann.
Geben Sie Ihren CBD-Tee oder Ihren losen Aufguss in ein Teeglas. Dann lassen Sie den Tee in 100 ml kochendem Wasser ziehen. In der Regel müssen Sie etwa 10 min warten, bis die Wirkstoffe freigesetzt werden, um z. B. Ihren Detox-Tee zu genießen.
Wichtig: Bevorzugen Sie immer einen Kräutertee aus biologischem Anbau.
CBD löst sich nicht in Wasser auf. Sie sollten Ihrem CBD-Tee daher ein Fett wie Vollmilch oder Kokosnussöl hinzufügen, damit es sich daran festsetzen und seine Wirkstoffe freisetzen kann und diese in den Körper gelangen können.
Bei der Auswahl des CBD-Tees kann man sich nach der zugehörigen Kräutermischung richten. Zum Einschlafen sollten Sie Kamille, Lindenblüten oder auch Melisse bevorzugen. Um die entzündungshemmende Wirkung zu verlängern, kombinieren Sie CBD mit Thymian oder Pfefferminze. Diese Pflanzen werden Ihre Blähungen und die unangenehmen Darmbeschwerden, mit denen Sie zu kämpfen haben, reduzieren.
Die Aromen von Pfirsichen, roten Früchten oder Zimt werden Sie mit ihrem angenehm fruchtigen Geschmack von CBD-Tees überzeugen. Sie sind eine gute Möglichkeit, das Molekül zu konsumieren und dabei Gaumenfreuden mit Genuss zu verbinden.
Die Wirkung tritt langsamer ein, wenn Sie als Tee aufgebrühte CBD-Blüten konsumieren. Das CBD-Molekül muss nämlich den Verdauungsprozess durchlaufen und durch den ganzen Körper wandern, bevor Sie die Vorteile spüren können. Normalerweise sollten Sie eine Stunde nach dem Trinken Ihres Kräutertees beginnen, die Wirkung zu spüren. Diese Wartezeit mag Ihnen lang erscheinen, aber Sie sollten wissen, dass sie nicht umsonst ist, da die Wirkung über einen längeren Zeitraum freigesetzt wird. Sie werden länger entspannt sein, um das Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Die Vorteile des CBD-Aufgusses sorgen dafür, dass Sie eine entspannende Wirkung haben, die bis zu 6 Stunden anhalten kann. Dadurch können Sie die Abstände zwischen den CBD-Einnahmen vergrößern. Wie lange die Wirkung des CBD-Aufgusses anhält, hängt jedoch von Ihren Konsumgewohnheiten ab.
CBD bleibt relativ lange im Körper. Keine Sorge, es ist keine Droge. Es ist nämlich nicht mit THC zu verwechseln, einem anderen Molekül, das in der Hanfpflanze vorkommt und eine psychoaktive Wirkung hat. Alle unsere CBD-Kräutertees sind völlig legal. Die Dauer der Wirkung von CBD ist von Person zu Person unterschiedlich, ebenso wie die Wirksamkeit seiner zahlreichen Vorteile. Es hängt von Ihrem Alter oder Ihrem Stoffwechsel ab (manche Menschen bauen schneller ab als andere). Es hängt auch von der Art der Verabreichung und der Menge an Cannabidiol ab, die Sie zu sich nehmen.
CBD-haltige Kräutertees können dank der Vorteile von Hanf eine Unzahl an interessanten Wirkungen auf den Körper haben. Um mehr zu erfahren, lesen Sie die wichtigsten Wirkungen und Vorzüge von Cannabidiol :
Gut zu wissen: Ein Hanftee, der Assoziationen mit Thymian oder Lindenblüten aufweist, kann auch Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihnen bei der Bekämpfung von Winterbeschwerden helfen. Wenn Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken, sind Sie auch weniger anfällig für Müdigkeit, da Ihr Körper besser gegen äußere Einflüsse gewappnet ist.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über die 10 gesundheitlichen Vorteile eines CBD-Tees.
Je mehr Erfahrung Sie mit dieser Art von Produkt haben, desto mehr gewöhnt sich Ihr Körper daran. Deshalb empfehlen wir Ihnen, unabhängig von der Wirkung, die Sie erzielen möchten, mit einer geringen Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, sobald Sie sich besser daran gewöhnt haben.
Beginnen Sie mit 1 Tasse CBD-Kräutertee pro Tag und steigern Sie die Einnahme auf bis zu 3 Tassen pro Tag. Der Konsum von CBD-Tee sollte nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden, wenn er zur Linderung von Schmerzen eingesetzt wird.
Die Vorteile von CBD können bei alltäglichen Beschwerden helfen, heilen aber keine bereits eingetretenen Krankheiten. Diesbezüglich sind die Studien noch nicht abgeschlossen. Es hat jedoch eine schmerzlindernde Wirkung, die wissenschaftlich nachgewiesen wurde. So kann es akute Schmerzen lindern und als Muskelentspannungsmittel wirken, insbesondere wenn Sie unter Muskelkater leiden.
Achtung: CBD ist für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert. Außerdem ist der Konsum von CBD für Minderjährige verboten.
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