CBD Kräutertee Schlaf: Meinungen und Ratgeber
Es gibt viele natürliche Lösungen, um besser zu schlafen, und unter diesen sticht der CBD-Schlaf-Tee hervor....
Die Wirkung eines CBD-Tees hängt von den Wirkstoffen ab, die ihm beigefügt sind. Einige aromatische Pflanzen werden dafür sorgen, dass Ihre Mischung eher auf Ihren Schlaf wirkt, andere werden eher eine Wirkung auf Ihre Ängste haben oder Ihre Verdauung fördern. In unserem Leitfaden für den Verzehr von CBD finden Sie Informationen über die Ziehzeit und die Wirkung von CBD.
Kräutertees werden in der Regel konsumiert, um sich selbst zu pflegen und sich einen Moment der Entspannung zu gönnen. Diese Wirkungen kann man dank CBD erleben, dessen Konsum in Form von Kräutertees möglich ist. Dazu müssen einige grundlegende Regeln beachtet werden, bevor man die Wirkung dieses Heißgetränks genießen kann.
Geben Sie Ihren CBD-Tee oder Ihren losen Aufguss in ein Teeglas. Dann lassen Sie den Tee in 100 ml kochendem Wasser ziehen. In der Regel müssen Sie etwa 10 Minuten warten, bis die Wirkstoffe freigesetzt werden, um z. B. Ihren Detox-Tee zu genießen.
Wichtig: Bevorzugen Sie immer einen Kräutertee aus biologischem Anbau.
CBD löst sich nicht in Wasser auf. Sie müssen Ihrem CBD-Tee also ein Fett hinzufügen, wie Vollmilch oder Kokosnussöl, damit es sich daran festsetzen und seine Wirkstoffe freisetzen kann, sodass sie in den Körper gelangen können.
Bei der Wahl des CBD-Tees kann man sich nach der zugehörigen Kräutermischung richten. Zum Einschlafen eignen sich Kamille, Lindenblüten oder Melisse. Um die entzündungshemmende Wirkung zu verlängern, kombinieren Sie CBD mit Thymian oder Pfefferminze. Diese Pflanzen werden Ihre Blähungen und die unangenehmen Darmbeschwerden, mit denen Sie zu kämpfen haben, reduzieren.
Die Aromen von Pfirsichen, roten Früchten oder Zimt werden Sie mit ihrem angenehmen Fruchtgeschmack davon überzeugen, CBD-haltige Kräutertees zu verwenden. Sie sind eine gute Möglichkeit, das Molekül zu konsumieren und dabei Gaumenfreuden mit Genuss zu verbinden.
Die Wirkung tritt langsamer ein, wenn Sie als Tee aufgebrühte CBD-Blüten zu sich nehmen. Das CBD-Molekül muss nämlich erst den Verdauungsprozess durchlaufen und durch den ganzen Körper wandern, bevor Sie die Vorteile spüren können. Normalerweise sollten Sie eine Stunde nach dem Trinken Ihres Kräutertees beginnen, die Wirkung zu spüren. Diese Wartezeit mag Ihnen lang erscheinen, aber Sie sollten wissen, dass sie nicht umsonst ist, da die Wirkung über einen längeren Zeitraum freigesetzt wird. Sie werden länger entspannt sein, um das Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Die Vorteile des CBD-Aufgusses sorgen dafür, dass Sie eine entspannende Wirkung haben, die bis zu 6 Stunden anhalten kann. Dadurch können Sie die Abstände zwischen den CBD-Einnahmen vergrößern. Wie lange die Wirkung des CBD-Aufgusses anhält, hängt jedoch von Ihren Konsumgewohnheiten ab.
CBD bleibt ziemlich lange im Körper. Keine Sorge, es ist keine Droge. Es ist nämlich nicht mit THC zu verwechseln, einem anderen Molekül, das in der Hanfpflanze vorkommt und eine psychoaktive Wirkung hat. Alle unsere CBD-Kräutertees sind völlig legal. Die Dauer der Wirkung von CBD ist von Person zu Person unterschiedlich, ebenso wie die Wirksamkeit seiner zahlreichen Vorteile. Es hängt von Ihrem Alter oder Ihrem Stoffwechsel ab (manche Menschen bauen schneller ab als andere). Es hängt auch von der gewählten Verabreichungsart und der Menge an Cannabidiol ab, die Sie einnehmen.
CBD-haltige Kräutertees können dank der Vorteile des Hanfs eine Vielzahl interessanter Wirkungen auf den Körper haben. Um mehr zu erfahren, lesen Sie die wichtigsten Wirkungen und Vorzüge von Cannabidiol :
Gut zu wissen: Ein Hanftee, der Assoziationen mit Thymian oder Lindenblüten aufweist, kann auch Ihre Immunität stärken und Ihnen helfen, die Beschwerden des Winters zu bekämpfen. Wenn Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken, sind Sie auch weniger anfällig für Müdigkeit, da Ihr Körper besser gegen äußere Einflüsse gewappnet ist.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über die 10 gesundheitlichen Vorteile von CBD-Tee.
Je mehr Erfahrung Sie mit dieser Art von Produkt haben, desto mehr gewöhnt sich Ihr Körper daran. Deshalb empfehlen wir Ihnen, unabhängig von der Wirkung, die Sie erzielen wollen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese nach und nach zu erhöhen, wenn Sie sich besser daran gewöhnt haben.
Beginnen Sie mit 1 Tasse CBD-Kräutertee pro Tag und steigern Sie die Einnahme auf bis zu 3 Tassen pro Tag. Diese Art des Konsums sollte nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung dienen, wenn er in der Hoffnung auf Schmerzlinderung vorgenommen wird.
Die Vorteile von CBD ermöglichen es, auf alltägliche Beschwerden einzuwirken, heilen aber keine bereits eingetretenen Krankheiten. Hierzu sind die Studien noch nicht abgeschlossen. Es hat jedoch eine schmerzlindernde Wirkung, die wissenschaftlich nachgewiesen wurde. So kann es akute Schmerzen lindern und als Muskelentspannungsmittel wirken, insbesondere wenn Sie unter Muskelkater leiden.
Achtung: CBD ist für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert. Außerdem ist sein Konsum für Minderjährige verboten.
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