CBD και αλκοολισμός: CBD κατά των εξαρτήσεων

Μια νέα χρονιά σημαίνει νέες αποφάσεις. Είναι μια παράδοση της 1ης Ιανουαρίου που τις περισσότερες φορές μας επιτρέπει να κάνουμε έναν απολογισμό του τρόπου ζωής μας με στόχο τη βελτίωσή του. Αναμφίβολα, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ είναι μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις. Τι θα λέγατε να επωφεληθείτε από τα οφέλη της CBD για να σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την CBD και τον αλκοολισμό, αλλά και για την CBD κατά του εθισμού για τον ξηρό Ιανουάριο.

Τι είναι ο ξηρός Ιανουάριος

Ο Dry January είναι ένας μήνας χωρίς αλκοόλ που ξεκινά την 1η Ιανουαρίου και τελειώνει στο τέλος του μήνα. Αρχικά, αυτός ο νηφάλιος Ιανουάριος είναι μια βρετανική παράδοση που ξεκίνησε από μια προληπτική εκστρατεία για την υγεία σχετικά με τους κινδύνους του αλκοόλ. Η πρόκληση έγινε γρήγορα μόδα και αποδεκτή στις δυτικές χώρες. Σήμερα, εκατομμύρια άνθρωποι αναλαμβάνουν την πρόκληση μετά την εορταστική περίοδο.

Γιατί να κάνετε έναν ξηρό Ιανουάριο

Το πρόγραμμα Dry January είναι μια πρωτοβουλία που επιτρέπει στους ανθρώπους να βιώσουν τα πολλά οφέλη της ζωής χωρίς την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Για πολλούς, είναι μια νέα αρχή που υπόσχεται μια πιο υγιή ζωή. Ας μάθουμε γιατί πρέπει να κάνετε ένα Dry January.

Απώλεια βάρους

Ας το παραδεχτούμε, το αλκοόλ είναι ένα νόστιμο νέκταρ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χαλαρώσετε ή για να γιορτάσετε ένα σημαντικό γεγονός. Ωστόσο, όπως γνωρίζετε, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να γίνει πραγματικό πρόβλημα για τον οργανισμό.

Το αλκοόλ δεν καλύπτει καμία από τις διατροφικές μας ανάγκες και δεν κάνει τίποτα ενδιαφέρον για τον οργανισμό. Είναι ένα ποτό με πολλές θερμίδες λόγω της περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη και αιθανόλη. Χάρη σε όλες αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να σας πούμε ότι ο ξηρός Ιανουάριος θα έχει αναμφίβολα θετικό αντίκτυπο στη σιλουέτα σας. Για ένα μήνα, θα σας επιτρέψει να αποθηκεύσετε πολύ λιγότερα ανθυγιεινά λίπη. Το αποτέλεσμα θα είναι σημαντική απώλεια βάρους, η οποία θα μπορούσε κάλλιστα να σας παρακινήσει να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωής σας μόλις κερδίσετε την πρόκληση.

Αποτοξίνωση του σώματος

Η αιθανόλη που υπάρχει στο αλκοόλ είναι καρκινογόνος ουσία. Η κατάποσή της υποβαθμίζει τους ιστούς των οργάνων. Το ποτό αυτό έρχεται στην πολύ αξιοσέβαστη 2η θέση στην κατάταξη των κυριότερων απόλυτα αποφεύξιμων αιτιών θνησιμότητας. Η πρώτη θέση είναι το κάπνισμα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας). Οι πιο γνωστοί καρκίνοι που προκαλούνται από το αλκοόλ είναι ο καρκίνος του ήπατος, του οισοφάγου και του παχέος εντέρου.

Όπως θα έχετε αντιληφθεί, η διακοπή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι ένα υγιές πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση της αποτοξίνωσης του οργανισμού. Εκτιμάται ότι μια πορεία θεραπείας διάρκειας περίπου 4 εβδομάδων θα σας επιτρέψει ήδη να αποκομίσετε τα οφέλη της αρχικής διαδικασίας αποτοξίνωσης. Τόσο ακριβώς διαρκεί ένας ξηρός Ιανουάριος.

Σημαντικό: οι υγειονομικές αρχές, όπως το INCa (Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου), συμβουλεύουν να πίνετε με μέτρο: 2 ποτήρια την ημέρα το πολύ, και όχι κάθε μέρα. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν αλκοολούχα ποτά. Η προβληματική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τοξική για το έμβρυο.

Μπορεί η CBD να βοηθήσει στον αλκοολισμό

Ο ΠΟΥ ορίζει τον αλκοολισμό ως την επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ χωρίς κανέναν έλεγχο. Η κατανάλωση αυτού του ποτού υπερβαίνει στη συνέχεια τις βασικές ανάγκες, όπως το φαγητό. Επιπλέον, ένας αλκοολικός συχνά πίνει μεγάλες ποσότητες μία φορά την ημέρα.

Μπορεί η CBD να βοηθήσει με αυτή την εξάρτηση Η απάντηση είναι όχι. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να επισημανθεί ότι η κανναβιδιόλη δεν είναι ένα θαυματουργό προϊόν που θα σας απαλλάξει από τον αλκοολισμό απλά και μόνο με την ανεξέλεγκτη κατανάλωσή της. Η CBD θα μπορούσε απλώςνα είναι ένα πλεονέκτημα για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις διαταραχές εξάρτησης.

CBD κατά άλλων εθισμών

Ως υπενθύμιση, η CBD είναι ένα φυσικό προϊόν που δεν προκαλεί εθισμό. Μπορεί μάλιστα να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη κατά διαφόρων εξαρτήσεων. Εκτός από το αλκοόλ, ανακαλύψτε τα οφέλη της κανναβιδιόλης ενάντια σε άλλους εθισμούς:

• Κάπνισμα: Όπως και η CBD για τον αλκοολισμό, η κανναβιδιόλη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταστολή της επιθυμίας για κάπνισμα. Ωστόσο, οι καπνιστές που θέλουν να κόψουν το τσιγάρο επιλέγουν μερικές φορές το ηλεκτρονικό υγρό CBD ως έναν ήπιο τρόπο για να ξεκινήσουν τη διαδικασία στέρησης. Αυτό το CBD είναι σχεδιασμένο χωρίς νικοτίνη και μπορεί να σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε αποτελεσματικά.
• Εθισμός στην THC: Η THC (τετραϋδροκανναβινόλη) είναι η ψυχαγωγική και παράνομη κάνναβη. Είναι το αντίθετο της CBD, η οποία έχει θεραπευτικές δυνατότητες χωρίς κανένα από τα συμπτώματα της εξάρτησης, όπως η νευρικότητα και η αϋπνία. Η κανναβιδιόλη χρησιμοποιείται συνήθως για τη στέρηση της THC.

Καλό είναι να γνωρίζετε: Υπάρχουν διάφορες υπηρεσίες που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν στον αγώνα σας κατά του αλκοόλ. Για να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, μπορείτε να καλέσετε την υπηρεσία alcohol-info-service και να συμβουλευτείτε το santé-publique-France.