Συνταγή CBD με γουακαμόλε: όλες οι συμβουλές προετοιμασίας μας

Το γουακαμόλε είναι ένας νόστιμος συνδυασμός κρεμώδους αβοκάντο, πικάντικων κρεμμυδιών, ζουμερών ντοματών και φρέσκου κόλιανδρου. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε να προσθέσετε μια επιπλέον χαλαρωτική πινελιά σε αυτή τη διάσημη μεξικάνικη συνταγή Ενσωματώνοντας CBD (κανναβιδιόλη), μια ένωση που προέρχεται από την κάνναβη, μπορείτε να δημιουργήσετε μια συνταγή γουακαμόλε με CBD που θα αφυπνίσει τους γευστικούς σας κάλυκες, παρέχοντας ταυτόχρονα μια χαλαρωτική εμπειρία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη της CBD, αλλά κυρίως τον τρόπο παρασκευής του γουακαμόλε με CBD.

Τι είναι η CBD

Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι ένα κανναβινοειδές που υπάρχει φυσικά στο φυτό της κάνναβης. Δεν έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σας, καθώς διαφέρει από την THC (τετραϋδροκανναβινόλη), το δραστικό συστατικό με τις αρνητικές επιπτώσεις που συχνά αποδίδονται στην κάνναβη. Η CBD προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία χωρίς να μεταβάλλει την ψυχική σας κατάσταση. Έχει την ικανότητα να ανακουφίζει τον πόνο γενικά.

Στη Γαλλία, η CBD είναι απολύτως νόμιμη. Τα προϊόντα πρέπει απλώς να μην περιέχουν περισσότερο από 0,3% THC, την παράνομη ουσία της κάνναβης.

Γκουακαμόλε με CBD: προετοιμασία

Εδώ είναι η συνταγή για το γουακαμόλε με CBD.

Συστατικά

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα ακόλουθα συστατικά:

• 3 ώριμα αβοκάντο ,
• 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο,
• 2 μέτριες ντομάτες, χωρίς σπόρους και σε κύβους,
• Ο χυμός ενός λάιμ,
• 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη,
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο,
• Αλάτι και πιπέρι για γεύση,
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο,
• 200 mg έλαιο CBD ευρέος φάσματος (προσαρμόστε τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες σας).

Βήματα προετοιμασίας

Τώρα που έχετε όλα τα συστατικά, δείτε πώς θα φτιάξετε το γουακαμόλε σας με CBD:

1. Κόψτε τα αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε τα κουκούτσια και αδειάστε τη σάρκα σε ένα μπολ.
2. Πολτοποιήστε ελαφρά τη σάρκα του αβοκάντο με ένα πιρούνι μέχρι να αποκτήσετε την επιθυμητή συνοχή.
3. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τις ντομάτες σε κύβους, το χυμό λάιμ, το λιωμένο σκόρδο και το φρέσκο κόλιανδρο στο μπολ με το αβοκάντο.
4. Αλατοπιπερώστε το μείγμα κατά βούληση και, στη συνέχεια, ανακατέψτε απαλά όλα τα υλικά μαζί.
5. Προσθέστε το έλαιο CBD ευρέος φάσματος και ανακατέψτε ξανά για να διανείμετε ομοιόμορφα το CBD σε όλο το γουακαμόλε.
6. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα εάν είναι απαραίτητο.

Όλες οι συμβουλές μας για να απολαμβάνετε τη συνταγή σας με ψυχική ηρεμία

Παρόλο που η CBD είναι γενικά καλά ανεκτή, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν την καταναλώνετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την υπεύθυνη χρήση του γουακαμόλε με CBD:

• Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα CBD και αυξήστε την σταδιακά, εάν είναι απαραίτητο.
• Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα ή έχετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας.
• Μην χρησιμοποιείτε την CBD ως υποκατάστατο της κατάλληλης ιατρικής θεραπείας.
• Αποθηκεύστε το γουακαμόλε CBD σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.

Πιθανές παρενέργειες της CBD

Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ήπιες παρενέργειες όπως υπνηλία, πεπτικές διαταραχές, ξηροστομία ή αλλαγές στην όρεξη. Εάν παρουσιάσετε επίμονες παρενέργειες, σταματήστε τη λήψη CBD και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Αλλά να είστε σίγουροι, αυτές οι επιδράσεις είναι σπάνιες και συχνά βραχύβιες.

Πώς μπορώ να επιλέξω ένα καλό έλαιο CBD

Όταν επιλέγετετο έλαιο CBD για το γκουακαμόλε σας, αναζητήστε ποιοτικά προϊόντα από αξιόπιστες μάρκες. Επιλέξτε κατά προτίμηση προϊόντα ευρέος φάσματος ή πλήρους φάσματος, καθώς περιέχουν όλες τις ευεργετικές ενώσεις που βρίσκονται στην κάνναβη.

Το μαγείρεμα με CBD έχει γίνει μια δημοφιλής τάση τα τελευταία χρόνια, με δημιουργικούς σεφ να ενσωματώνουν το συστατικό σε μια ποικιλία συνταγών. Από καταπραϋντικά επιδόρπια μέχρι χαλαρωτικά ποτά, η CBD προσφέρει μια νέα διάσταση στις γαστρονομικές απολαύσεις.