CBD για το άγχος και το στρες

Ποια είναι τα οφέλη της CBD

Η κανναβιδιόλη είναι ένα κανναβινοειδές που χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στον τομέα της ψυχικής υγείας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η κατανάλωση CBD αυξάνεται συνεχώς. Επιπλέον, η κανναβιδιόλη έχει και άλλες επιδράσεις και θεωρείται ότι επιδρά σε διάφορα προβλήματα:

• Διαταραχές ύπνου : Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά, να έχετε καλύτερο ύπνο και να παραμείνετε σε βαθύ ύπνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την CBD για τον ύπνο.

• Αντιφλεγμονώδη : είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που μπορεί να δράσει κατά του εκζέματος και της ψωρίασης.

• Ηρεμιστικό : μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον πόνο.

• Μυϊκοί σπασμοί: μειώνει ή εξαλείφει ορισμένους μυϊκούς σπασμούς χάρη στην αντισπασμωδική της δράση.

• Αντιβακτηριδιακό: σκοτώνει ή επιβραδύνει την ανάπτυξη βακτηρίων.

• Κατά του στρες: η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του χρόνιου στρες και του μετατραυματικού στρες. Είναι ένας φυσικός παράγοντας κατά του στρες που χρησιμοποιείται επίσης για την καταπολέμηση του άγχους στην εργασία.

• Κατά της οστεοαρθρίτιδας: Η κανναβιδιόλη λέγεται ότι ανακουφίζει από την οστεοαρθρίτιδα και τις επώδυνες αρθρώσεις στους πάσχοντες από ρευματισμούς.

Ως υπενθύμιση, η κανναβιδιόλη δεν αποτελεί θαυματουργή θεραπεία. Βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων παθολογιών δρώντας στους ενδοκανναβινοειδείς υποδοχείς.

Ποια CBD για το άγχος και το στρες

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι CBD που είναι αποτελεσματικοί για το άγχος και το στρες. Αν είστε αγχωμένοι, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε χαλαρωτικά αφεψήματα και ηρεμιστικά τσάγια βοτάνων που παρασκευάζονται με CBD, λεβάντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα, ιπποφαές ή ακόμη και άνθη πορτοκαλιάς. L'έγχυμα CBD έγχυμα ανακουφίζει από ορισμένες παθήσεις που σχετίζονται με το άγχος και λέγεται ότι ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Χάρη σε αυτές τις θεραπείες, μπορείτε να ανακτήσετε τη γαλήνη σας. Για να πιάσουν τόπο τα αποτελέσματα, πρέπει να περιμένετε να χωνευτεί το τσάι.

L'έλαιο CBD είναι το προϊόν CBD που χρησιμοποιείται συχνότερα για την ανακούφιση από το άγχος. Σε αντίθεση με τα εγχύματα ή τις κάψουλες CBD, το έλαιο κανναβιδιόλης που λαμβάνεται υπογλώσσια δεν περνάει από το πεπτικό σύστημα. Έτσι, μπορείτε να επωφεληθείτε γρήγορα από τις καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες της κανναβιδιόλης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να παίρνετε μερικές σταγόνες ελαίου CBD λίγο πριν από μια αγχωτική κατάσταση, προκειμένου να αντιμετωπίσετε τη νευρικότητά σας. Τα έλαια CBD για το στρες που διαθέτουμε μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη γαλήνη σας. Υπάρχουν επίσης τεχνικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις αναπνοής, που σας βοηθούν να διαχειριστείτε το άγχος.

Η CBD είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για τη χαλάρωση και τη θεραπεία της αϋπνίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν επίσης για τη διαχείριση του στρες, για να τους βοηθήσει να αποκοιμηθούν και να έχουν έναν καλό ύπνο.

Τι είναι το στρες και το άγχος

Οι ορισμοί του στρες και του άγχους είναι αρκετά παρόμοιοι, αλλά διαφορετικοί. Οι αγχώδεις διαταραχές παρουσιάζονται ως απάντηση σε ένα μελλοντικό γεγονός, συχνά με τη μορφή ανησυχίας. Αυτός ο φόβος ή η ανησυχία δεν είναι απαραίτητα βάσιμος. Το άγχος επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων, αλλά οι επιπτώσεις μπορεί να διαλυθούν γρήγορα.

Το άγχος, από την άλλη πλευρά, είναι μια αντίδραση σε μια εξωτερική αιτία. Το άγχος μπορεί να προκύψει από μια δημόσια ομιλία, ένα οικονομικό πρόβλημα ή ακόμη και ένα πρόβλημα υγείας, για παράδειγμα. Δεν πρόκειται απαραίτητα για έλλειψη αυτοπεποίθησης, αλλά μάλλον για ένα κέλυφος που σχηματίζεται για να αντιμετωπιστεί ένας πιθανός κίνδυνος.

Αυτό δεν είναι πάντα αρνητικό. Αντιθέτως, οι διαταραχές αυτές μπορεί να έχουν θετική επίδραση και να βελτιώσουν τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική απόδοση.

Πώς λειτουργεί η CBD για να ηρεμήσει το στρες και το άγχος

Η κανναβιδιόλη που περιέχεται στην κάνναβη είναι ένα ευέλικτο μόριο που δρα άμεσα στην ισορροπία του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος. Δρα για την αποκατάσταση της ισορροπίας του οργανισμού. Με αυτόν τον τρόπο η CBD συμβάλλει στην καταπολέμηση του στρες, του άγχους και της ανησυχίας. Στην πραγματικότητα, δρα στις ορμόνες του στρες καθώς και στη σεροτονίνη, μια ορμόνη της ευτυχίας.

Τα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο ή λιγότερο χρόνο για να δράσουν, ανάλογα με τον τρόπο λήψης του προϊόντος. Εάν καπνίζετε CBD (το οποίο δεν συνιστάται καθόλου), ατμίζετε ή παίρνετε το έλαιο υπογλώσσια, τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά γρήγορα (15 έως 30 λεπτά). Εάν λαμβάνετε CBD από το στόμα μέσω καψουλών, δισκίων ή έγχυσης, τα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν μία έως αρκετές ώρες για να γίνουν αισθητά. Σε κάθε περίπτωση, μερικά mg CBD την ημέρα είναι αρκετά, οπότε φροντίστε να ακολουθείτε τη δοσολογία που αναγράφεται στο φύλλο οδηγιών χρήσης του προϊόντος σας.

Είναι νόμιμη η CBD για το άγχος και το στρες

Το ο νόμος για την CBD στη Γαλλία επιτρέπει την πώληση και την κατανάλωση κάνναβης υπό την προϋπόθεση ότι περιέχει λιγότερο από 0,3% THC. Η THC είναι το μόριο που υπάρχει στην κάνναβη ή τη μαριχουάνα και έχει ψυχοτρόπες επιδράσεις. Είναι παράνομο ναρκωτικό στη Γαλλία, επειδή είναι επικίνδυνο για την υγεία.