CBD bij angst: dosering en advies

Geconfronteerd met dagelijkse stress wenden steeds meer mensen zich tot natuurlijke oplossingen zoals CBD. Deze cannabinoïde uit hennep staat bekend om zijn ontspannende en kalmerende effecten, zonder verslaving of psychotrope effecten te veroorzaken. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over de dosering van CBD om angst te bestrijden.

De werking van CBD op angst

CBD werkt in op het centrale zenuwstelsel, met name via het endocannabinoïde systeem (ECS), een essentieel regulerend netwerk in het menselijk lichaam. Het beïnvloedt met name CB1- en CB2-receptoren, die betrokken zijn bij het beheersen van stress en emoties.

Dit zijn de effecten van CBD op angst :

• Vermindering van angstsymptomen door het bevorderen van de productie van serotonine, een neurotransmitter die gekoppeld is aan welzijn.
• Verbetert de slaap door hyperactivatie van het zenuwstelsel te verminderen.
• Vermindert chronische stress door de hormonale respons (cortisol) te helpen reguleren.
• Ontspannend effect dat angsten, paniekaanvallen en hartkloppingen helpt kalmeren.

Voor meer informatie:

• CBD & stress: advies

CBD Super Relax aftreksel - Sensavea Sensavea

8.90€

4.7 5 26 beoordeling

1 zak

Toevoegen aan winkelwagen

CBD Infusie Anti-stress zakje - Pop CBD Pop CBD

9.90€

4.0 5 5 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD Anti-Stress Olie - Novaloa Novaloa

21.90€

5 0 beoordeling

1000 mg2000 mg3000 mg4000 mg

Toevoegen aan winkelwagen

CBD en angst: dosering om de effecten van stress te verminderen

Als je last hebt van angst of tijdelijke stress, moet je weten dat CBD voor stress je kan helpen deze problemen te bestrijden. CBD is een niet-psychoactieve stof met talloze voordelen voor de gezondheid. Het is een natuurlijke verbinding die voorkomt in de hennepplant en wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen.

Vandaag de dag is CBD steeds populairder geworden als alternatieve behandeling voor angst, stress en slaapstoornissen. De effectiviteit van CBD tegen angst is door talloze onderzoeken aangetoond.

De juiste dosering CBD voor angst hangt af van verschillende factoren :

• Lichaamsgewicht: doses kunnen variëren afhankelijk van het gewicht, waarbij een lichter persoon over het algemeen minder CBD nodig heeft.
• CBD tolerantie: sommige mensen zijn gevoeliger voor cannabinoïden dan anderen.
• Niveau van stress of angst: eenmalige stress zal een andere dosis vereisen dan een chronische angststoornis.
• De CBD-concentratie van het gebruikte product: oliën, capsules of infusies bevatten verschillende concentraties.
• De manier van inname: de biologische beschikbaarheid verschilt tussen inname, sublinguaal of inhalatie.

Voor milde angststoornissen kan 0,5 mg CBD per kg lichaamsgewicht voldoende zijn. Als je echter van mening bent dat je stressniveau hoog is, neem dan 1 mg CBD per kg lichaamsgewicht. Iemand die 50 kg weegt zou daarom tussen de 25 en 50 mg CBD nodig hebben voor angst. Als je last hebt van ernstige angst, kun je je het beste wenden tot een gespecialiseerde arts die je kan helpen.

Dosering van CBD olie tegen angst

CBDolie is een van de meest populaire vormen vanangstverlichting vanwege de hoge biologische beschikbaarheid en snelle werking. De exacte dosering hangt af van de concentratie van de olie en het aantal druppels dat je neemt. Hier is het CBD-gehalte per druppel volgens de concentratie van de olie :

• 5% olie: 1 druppel = 2,5 mg CBD.
• 10% olie: 1 druppel = 5 mg CBD.
• 15% olie: 1 druppel = 7,5 mg CBD.
• 20% olie: 1 druppel = 10 mg CBD.
• 30% olie: 1 druppel = 15 mg CBD.
• 40% olie: 1 druppel = 20 mg CBD.

Volg deze tips om je CBD olie op de juiste manier te gebruiken:

• Begin met een lage dosis en verhoog geleidelijk.
• Neem de olie onder de tong voor een betere opname.
• Houd je CBD-respons in de gaten en pas zo nodig aan.
• Kies een kwaliteitsolie om ongewenste effecten te voorkomen.

Het is aan te raden om geleidelijk te experimenteren om de ideale dosis te vinden op basis van je angstniveau en individuele gevoeligheid. Ontdek ons assortiment:

• CBD Stress oliën

Hoe kies ik de juiste vorm van CBD?

Elke vorm van CBD heeft zijn eigen voordelen en een andere manier van absorptie:

1. CBD olie (sublinguaal ingenomen): snel effect (15-30 min), precieze dosering, optimale opname.
2. Capsules en tabletten: vertraagd effect (45-90 min), praktisch voor stabiele, precieze dosering.
3. Infusies en kruidenthee (citroenmelisse, kamille, lavendel, valeriaan, passiebloem): zacht, langdurig effect, ideaal voor ontspanning aan het eind van de dag.
4. Bloemen- of harssprays: zeer snelle werking (enkele minuten), maar moeilijker te doseren en te controleren.

Zie ook :

• CBD tegen stress: welk formaat kiezen?

Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen

CBD wordt over het algemeen goed verdragen, maar bepaalde bijwerkingen kunnen optreden als de dosering te hoog is:

• Droge mond ;
• Sufheid;
• Lichte spijsverteringsproblemen;
• Interacties met bepaalde medicijnen (raadpleeg een gezondheidsdeskundige).

Wat zijn de andere voordelen van CBD?

CBD is een natuurlijk antioxidant en staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan worden gebruikt bij de behandeling van angst, slapeloosheid, depressie, pijn en epileptische aanvallen. Hier is een lijst met andere voordelen van CBD:

• Vermindert angstniveaus
• Vermindert aanvallen
• Verlicht pijn
• Vermindert ontstekingen (natuurlijke ontstekingsremmer)
• Vermindert misselijkheid en overgeven
• Elimineert of vermindert spierkrampen
• Verlicht psoriasis en eczeem.

Kan CBD gebruikt worden om te slapen?

In één woord: ja! Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen CBD gebruiken. Het is zelfs aangetoond dat CBD om te slapen mensen helpt om sneller in slaap te vallen en langer in slaap te blijven dankzij CBN. Cannabinol is een cannabinoïde die voorkomt in cannabis. Het heeft een aantal bekende voordelen. Het verlicht met name pijn en helpt je in slaap te vallen.

Kortom, CBD is een natuurlijke verbinding waarvan is aangetoond dat het mensen helpt om met angst om te gaan. Het werkt door interactie met receptoren in de hersenen en het zenuwstelsel om kalmte, ontspanning en algemeen welzijn te bevorderen. Daarnaast hebben veel gerenommeerde onderzoeken de effectiviteit van CBD olie als behandeling tegen angst aangetoond. Als je last hebt van angst, kun je proberen CBD olie te nemen om te zien of het helpt bij het verlichten van symptomen zoals een gespannen of gestrest gevoel gedurende de dag!