De voordelen van CBD en CBN om de slaap te verbeteren

De armen van Morpheus vinden is niet voor iedereen even gemakkelijk. De kwaliteit van onze slaap kan worden beïnvloed door een aantal factoren, waaronder angst of gewoon moeite om in slaap te vallen. Op zoek naar een effectief natuurlijk alternatief voor slapeloosheid? Ontdek ons artikel over CBD en CBN voor slaap.

CBD en CBN: effecten op slaap

Cannabidiol en cannabinol hebben niet dezelfde effecten op het lichaam. Toch kunnen ze allebei onschatbare bondgenoten zijn in het verbeteren van de kwaliteit van je nachten. Hier is alles wat je moet weten over de voordelen van CBD en CBN en hun effect op de slaap.

Helpt je in slaap te vallen

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, betekent het feit dat cannabinoïden uit cannabis worden gewonnen niet dat ze allemaal psychoactieve of schadelijke effecten hebben. Integendeel, als het op slapen aankomt, wordt CBN zeer gewaardeerd vanwege het kalmerende effect dat het kan hebben. CBD biedt op zijn beurt een groot aantal meer algemene voordelen, hoewel het belangrijkste gebruik de ontspannende werking blijft.

Om al deze redenen is het een goed idee om een product te kiezen dat de voordelen van CBD en CBN combineert om je te helpen weer beter te slapen.

Slaapcycli harmoniseren

CBD en CBN worden niet beschouwd als stimulerende middelen, daarom kunnen ze verstandige bondgenoten zijn als het gaat om 's nachts wakker worden. Een van de bekendste slaapstoornissen is de verstoring van onze slaapcycli. Dit betekent een gebrek aan harmonie tijdens de verschillende fasen van de slaap, zodanig dat het lichaam niet volledig kan herstellen.

CBN kan je helpen om terug te keren naar een volledige, rustgevende slaap. Dit komt omdat het een effectieve regulator is met het vermogen om de slaapcycli te harmoniseren. Als je ervoor kiest om een product met CBN in te nemen voordat je naar bed gaat, kun je voorkomen dat je 's nachts wakker wordt.

Een ontspannend effect

Een van de belangrijkste oorzaken van slaaptekort is angst. Als je aan een stressvolle gebeurtenis of aan morgen denkt, zal je zeker moeite hebben om in slaap te vallen. Om dit ongemak te voorkomen, kan het de moeite waard zijn om een CBD-gebaseerd product verrijkt met CBN te consumeren om te profiteren van de kalmerende eigenschappen.

Het is waar, het combineren van de voordelen van CBD en CBN zal niet alleen effectief je stress verlichten, maar je ook helpen in slaap te vallen.

Het belang van het entourage-effect

Waarom is het de moeite waard om producten te gebruiken die geformuleerd zijn met meerdere cannabinoïden? De combinatie van verschillende elementen in de hennepplant, zoals cannabinoïden, heeft een groter effect dan bijvoorbeeld CBN alleen. Wanneer de bestanddelen van hennep synergetisch werken, kun je profiteren van het entourage-effect om te genieten van een groot aantal voordelen.

Bovendien kun je nu volspectrum- of breedspectrumproducten vinden. Als je kiest voor full spectrum, krijg je THC (tetrahydrocannabinol) binnen met een maximaal gehalte van 0,3% om ervoor te zorgen dat het product voldoet aan de Franse wetgeving. Breed spectrum daarentegen is samengesteld met alle elementen van de hennepplant behalve THC.

Wat zijn de beste CBD- en CBN-producten om beter te slapen?

CBD CBG CBN CBC Intense Olie 10% - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 beoordeling

10ml

Toevoegen aan winkelwagen

Absolute Pauze CBN Olie 5 of 10% - Stilla Stilla

29.90€

3.0 5 2 beoordeling

500 mg1000 mg

Toevoegen aan winkelwagen

CBD-olie CBN Zen 5% - Greeneo Greeneo

11.96€ 29.90€

4.0 5 3 beoordeling

-60%

10mlDatum verstreken -60% - 10ml

Toevoegen aan winkelwagen

Om slapeloosheid tegen te gaan en beter te slapen, gebruiken veel mensen slaappillen. Deze medicatie kan echter onaangename bijwerkingen veroorzaken, zoals verwarring, visuele stoornissen en overmatige slaperigheid. Om al deze redenen kan het de moeite waard zijn om een natuurlijk alternatief te overwegen. Hier is een niet-uitputtende lijst van producten met CBD en CBN die je kunnen helpen beter te slapen:

• Oliën: een olie met CBD en CBN is een winnende combinatie voor een aangename, rustgevende nachtrust. In deze vorm kun je een paar druppels onder je tong doen of dit product in je culinaire bereidingen verwerken. Houd er wel rekening mee dat de effecten sneller merkbaar zullen zijn als je kiest voor sublinguale toediening.
• Capsules: kiezen voor capsules is een praktische manier om je slaapproblemen op te lossen. Het enige wat je hoeft te doen is je product een beetje knijpen of doorslikken voordat je naar bed gaat om te profiteren van de ontspannende eigenschappen.
• Infusies: kiezen voor een infusie om beter te slapen heeft twee belangrijke voordelen. Met deze warme bereiding kun je een avondritueel instellen en genieten van een moment van ontspanning dankzij de aroma's van je kruidenthee. Maar dat is nog niet alles, want CBD en CBN infusies zijn een praktische en effectieve manier om een snelle, herstellende slaap te bevorderen.
• Siropen: siropen kunnen worden gemengd met je favoriete drankjes. Dit maakt het product een handige manier om CBD en CBN met gemak te consumeren. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de effecten van cannabinoïden pas merkbaar worden na de spijsvertering. Daarom raden we je aan om je siroop ongeveer 30 minuten voor het slapen gaan te drinken.

Belangrijk: hoewel cannabinoïden een aantal voordelen voor het lichaam kunnen hebben en veel kwalen kunnen verlichten, kunnen ze nooit als echte medicijnen worden beschouwd. En daar is een goede reden voor: deze producten kunnen de symptomen van ziekten verlichten zonder ze echt te genezen.