Hennepolie en CBD-olie: de verschillen
De termen CBD-olie en hennepolie worden vaak door elkaar gebruikt. Deze twee...
Welk percentage CBD-olie moet ik kiezen?
Geplaatst op: 19/05/2022 Geschreven door Camille Defacque Inhoud
- Het belang van het kiezen van het juiste percentage CBD olie
- Inzicht in de soorten CBD-oliën: Isolaat, Breed Spectrum en Volledig Spectrum
- Welk percentage CBD-olie heb je nodig?
- Hoeveelheid CBD per druppel olie volgens concentratie
- Hoeveel CBD heb ik nodig?
Wil jeCBD-olie beter begrijpenzodat je de juisteconcentratie voor jouw behoeftenkunt kiezen? Of je nu een beginner of een ervaren gebruiker bent, in deze gids wordt alles uitgelegd: soorten olie, percentages, dosering en praktisch advies over hoe je je CBD-olie op de juiste manier gebruikt.
Het belang van het kiezen van het juiste percentage CBD olie
De concentratie van CBD olie bepaalt de werkzaamheid en de hoeveelheid die nodig is om de gewenste effecten te verkrijgen. CBD olie wordt gebruikt als voedingssupplement of om specifieke symptomen te verlichten en werkt in op het zenuwstelsel via endocannabinoïde receptoren. Het is essentieel om een concentratie te kiezen die geschikt is voor jouw behoeften, metabolisme en gevoeligheid.
De soorten CBD-olie begrijpen: Isolaat, Breed Spectrum en Vol Spectrum
Voordat je de ideale concentratie CBD olie kiest, is het essentieel om de verschillende soorten olie op de markt te begrijpen: isolaat, breed spectrum en volledig spectrum. Elk type heeft unieke kenmerken die de voordelen en het gebruik beïnvloeden.
Isolaat
Deze olie bevat alleen cannabidiol, zonder andere van cannabis afgeleide moleculen. Het is ideaal voor mensen die THC of andere cannabinoïden willen vermijden.
Breed spectrum
Deze olie bevat verschillende actieve ingrediënten (cannabinoïden, terpenen, trichomen), maar geen THC. Dit type olie biedt een gematigd entourage-effect, waardoor de therapeutische voordelen worden geoptimaliseerd.
Volledig spectrum
Deze olie bevat alle bestanddelen van de cannabisplant, inclusief sporen van THC (< 0,3%). Ze wordt aanbevolen voor krachtigere effecten, vooral bij de behandeling van chronische pijn of ernstige ontstekingen.
Voor meer informatie:
Welk percentage CBD-olie heb je nodig?
Met de vele concentraties CBD olie die verkrijgbaar zijn, kan het moeilijk zijn om te weten welke je moet kiezen. Elk percentage komt overeen met specifieke behoeften en verschillende gebruikersprofielen, van beginners tot ervaren gebruikers. Hier is een gids om je te helpen de concentratie te vinden die het beste bij je past.
500 tot 1000 mg: voor beginners en lichte behoeften
Deze concentratie is ideaal voor mensen die CBD olie voor het eerst gebruiken of op zoek zijn naar een milde oplossing voor kleine problemen.
Voor wie is het?
- Mensen die CBD voor het eerst gebruiken en de voordelen ervan willen uitproberen.
- Mensen die op zoek zijn naar een voedingssupplement voor algemeen welzijn of ter ondersteuning van een evenwichtige levensstijl.
- Mensen die lijden aan lichte slaapstoornissen, af en toe stress of gematigde angst.
Voordelen:
- Gemakkelijk te doseren voor beginners dankzij de lage concentratie.
- Geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor CBD of een laag lichaamsgewicht hebben.
Om je te helpen:
1500 tot 2000 mg: voor gemiddelde behoeften
Deze concentratie is perfect geschikt voor regelmatige gebruikers of mensen die meer ondersteuning zoeken voor specifieke problemen.
Voor wie?
- Mensen die lijden aan gematigde chronische pijn, zoals spier- of gewrichtspijn.
- Mensen met chronische stress of aanhoudende slaapproblemen.
- Gebruikers die al ervaring hebben met lagere concentraties en op zoek zijn naar een krachtigere oplossing.
Voordelen:
- Vereist minder druppels om de gewenste dosis te verkrijgen, waardoor het op de lange termijn handiger en zuiniger is.
- Met een perfecte balans tussen kracht en gebruiksgemak is het ideaal voor dagelijks gebruik.
3000 tot 4000 mg: voor ervaren gebruikers
Sterk geconcentreerde CBD oliën zijn ontworpen voor ervaren gebruikers of mensen met aanzienlijke therapeutische behoeften.
Wie zou het moeten gebruiken?
- Mensen die lijden aan ernstige chronische pijn.
- Mensen die CBD gebruiken voor resistente aandoeningen, zoals slapeloosheid.
- Regelmatige gebruikers die een tolerantie hebben ontwikkeld voor lage concentraties en hogere doses nodig hebben om de effecten te voelen.
Voordelen:
- Maakt het mogelijk een hoge dosis te verkrijgen met een minimaal aantal druppels, wat handig is voor gevorderde gebruikers.
- Voordeliger bij gebruik van hoge doses dankzij een betere concentratie per druppel.
Voorzorgsmaatregelen:
- Niet aanbevolen voor beginners of mensen die gevoelig zijn voor CBD.
- Moet met voorzichtigheid worden gebruikt en bij voorkeur op advies van een gezondheidsdeskundige.
Hoeveelheid CBD per druppel olie volgens concentratie
De hoeveelheid CBD die je moet innemen hangt af van heteffect van de CBD-olie olie en je tolerantie. Als CBD olie nieuw voor je is, begin dan met een lage dosis en verhoog geleidelijk tot je vindt wat voor jou werkt. Als je het al een tijdje gebruikt en je er goed bij voelt, probeer dan meer dan normaal te nemen.
Hier volgt een overzicht van de hoeveelheid CBD per druppel olie op basis van CBD-gehalte:
- Als je product een concentratie van 500 mg heeft, bevat 1 druppel olie 2,5 mg CBD.
- Als je product een concentratie van 1000 mg heeft, bevat 1 druppel olie 5 mg CBD.
- Als je product een concentratie van 2000 mg heeft, bevat 1 druppel olie 10 mg CBD.
- Als je product een concentratie van 3000 mg heeft, bevat 1 druppel olie 15 mg CBD.
- Als je product een concentratie van 4000 mg heeft, bevat 1 druppel olie 20 mg CBD.
Belangrijk: het wordt aanbevolen om niet meer dan 50 mg CBD per dag te gebruiken.
Hier zijn een paar tips om je dosering aan te passen :
- Begin klein en verhoog geleidelijk : als je een beginner bent, begin dan met een lage dosis (1 tot 2 druppels olie per dag) om je tolerantie te testen en pas dan aan.
- Houd je effecten bij : houd een dagboek bij om je doseringen en de effecten op je welzijn bij te houden.
- Splits je doses : om het effect te maximaliseren, neem je je druppels in verschillende doses verspreid over de dag.
- Raadpleeg een professional : als je CBD gebruikt voor specifieke aandoeningen, vraag dan advies aan een arts of apotheker.
Hoeveel CBD heb ik nodig?
Hier is een lijst van de voordelen die je kunt krijgen van CBD olie:
- Pijnverlichting: het kan bijvoorbeeld bepaalde gewrichtspijnen verminderen. Voor ernstige pijn kun je 1 mg CBD per kg lichaamsgewicht nemen.
- CBD slaap druppels verbetert de kwaliteit en duur van de slaap.
- Ontstekingsremmende eigenschappen: studies hebben aangetoond dat CBD ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
- Antioxiderende eigenschappen: je kunt het op de huid gebruiken om het verouderingsproces te vertragen.
- Vermindering van stress en angst: als je van nature gestrest bent, kan cannabidiol je helpen ontspannen.
De dosering moet worden bepaald door je arts. CBD is verboden voor minderjarigen en wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Of je nu pijn wilt verlichten, beter wilt slapen of je algehele welzijn wilt verbeteren, CBD-olie is een natuurlijke en veelzijdige oplossing. Verken onze categorieën om de juiste olie voor jouw specifieke behoeften te vinden:
CBD-olie voor pijnverlichting: advies
CBD blijkt een effectieve natuurlijke oplossing te zijn om pijn te verlichten. Bij The Greenstore ontvangen we...
Wat bevat CBD-olie?
Velen van jullie gebruiken CBD olie om stress, pijn of slaapstoornissen te verlichten. Maar wat zit er in CBD olie?
