Onze CBD oliën voor slaap

Wat is CBD-olie?

L'cBD-olie olie wordt gewonnen uit hennep en bevat cannabidiol, een stof zonder psychotrope effecten. In combinatie met drageroliën zoals MCT-olie staat het bekend om zijn ontspannende werking, waardoor het een ideale bondgenoot is om snel in slaap te komen en de kwaliteit van je rust te verbeteren.

CBD olie kan ook worden gecombineerd met andere natuurlijke actieve ingrediënten, zoals kamille, citroenmelisse en valeriaan, om de effecten te versterken en je te helpen in slaap te vallen.

De voordelen van CBD-olie voor slaap

CBD olie zit boordevol voordelen voor mensen die op zoek zijn naar een betere nachtrust. Ontdek de potentiële ontspannende, anxiolytische en pijnstillende eigenschappen, waardoor het een essentiële bondgenoot is voor een diepe, vredige slaap.

Bestrijdt slaapstoornissen

CBD werkt in op het endocannabinoïde systeem en beïnvloedt neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en melatonine. Het helpt daarom om :

• Het makkelijker maken om in slaap te vallen en de tijd die besteed wordt aan het zoeken naar slaap te verminderen;
• De slaapcycli te optimaliseren, met name door het aantal nachtelijke ontwakingen te verminderen en diepe slaapfases te bevorderen.

Voor mensen die lijden aanchronische slapeloosheid kan CBD olie ook opdringerige gedachten en mentale onrust die de rust vertragen verminderen. Deze kalmerende werking brengt het biologische ritme van het lichaam op natuurlijke wijze weer in balans en herstelt een gezonde slaapcyclus op de lange termijn.

Minder stress en angst

Stress en angst behoren tot de belangrijkste oorzaken van slaapstoornissen. Door zowel mentale als fysieke ontspanning te bevorderen, werkt CBD als een echt natuurlijk kalmeringsmiddel. De anxiolytische effecten verminderen de niveaus van cortisol, het stresshormoon, en helpen de spanning te kalmeren die in de loop van de dag is opgebouwd. Deze diepe ontspanning vergemakkelijkt een serene overgang naar de slaap, zelfs voor mensen die vatbaar zijn voor bijzonder zware dagen of angststoornissen.

Ontdek onze CBD oliën voor stress.

Verlichting van fysieke pijn

Spier-, gewrichts- of menstruatiepijn kan ervoor zorgen dat je niet goed slaapt. CBD werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer, verlicht spanning en maakt het makkelijker voor slapers om in slaap te vallen. Door spanning te verminderen en gevoelens van ongemak te verzachten, helpt het slapers terug te keren naar een staat van welzijn die bevorderlijk is voor de slaap. De blijvende verlichting die CBD olie biedt zorgt voor een rustige nachtrust, zelfs voor mensen die lijden aan terugkerende pijnlijke aandoeningen.

Bekijk onze CBD olie tegen pijn of onze CBD sportoliën.

De beste CBD-slaapoliën

Niet alle CBD oliën zijn hetzelfde. Ontdek onze selectie oliën die speciaal zijn samengesteld om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en aan je behoeften te voldoen.

Volledig spectrum CBD-olie

Full Spectrum CBD olie bevat alle actieve bestanddelen van hennep (CBD, CBN, CBG, THC met minder dan 0,3%), zodat je kunt profiteren van hetentourage-effect. Dit type olie wordt met name aanbevolen voor mensen die de ontspannende en kalmerende effecten willen maximaliseren.

Breed spectrum CBD-olie

Broad Spectrum olie is vergelijkbaar, maar bevat geen THC, wat mensen die gevoelig zijn voor deze stof kan geruststellen. Dankzij de aanwezigheid van CBN blijft het een uitstekende keuze voor het bevorderen van een goede nachtrust.

CBN olie

CBN (cannabinol) is een cannabinoïde die minder bekend is dan CBD, maar bijzonder effectief is bij slaapstoornissen. Gewild om zijn kalmerende eigenschappen, werkt CBN als een natuurlijk slaapmiddel, helpt het slapeloosheid te bestrijden en de diepe slaap te verlengen.

L'cBN olie olie wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan chronischeslapeloosheid of 's nachts vaak wakker worden.

Oliën die CBD en CBN combineren stellen je in staat om te profiteren van de ontspannende eigenschappen van CBD terwijl je profiteert van het kalmerende effect van CBN, wat een complete oplossing biedt voor het verbeteren van de slaapkwaliteit.

Voor meer informatie:

• CBN voor slaap

Aanvullende ingrediënten

Sommige CBD oliën zijn verrijkt met :

• Melatonine: om debiologische klok te reguleren en gemakkelijker in slaap te vallen.
• Valeriaan, passiebloem, lavendel: planten met kalmerende eigenschappen.
• Essentiële olie van lavendel ofsinaasappel: voor een natuurlijk kalmerend effect.

Lees meer :

• Welke CBD olie kiezen voor een betere slaap?

Hoe gebruik je CBD olie om beter te slapen?

Vraag je je af hoe CBD-olie te gebruiken om beter te slapen ? Hier zijn onze tips om de effecten te maximaliseren en je te helpen in slaap te vallen.

Dosering en ideale tijd

Om je te helpen in slaap te vallen en een goede nachtrust te krijgen, is het aan te raden om :

1. Begin met een lage dosis (5 tot 10 mg CBD).
2. Verhoog indien nodiggeleidelijk, afhankelijk van je behoeften en gevoeligheid.
3. Neem de olie ongeveer 30 minuten voordat je naar bed gaat.

Lees onze blogpost voor meer informatie:

• CBD: dosering voor een goede nachtrust

Wijze van toediening

De sublinguale methode is het meest effectief:

1. Neem een paar druppels met de pipet.
2. Plaats ze onder de tong.
3. Wacht 60 seconden voordat je het doorslikt voor een snelle opname.

Om de effecten te versterken kun je CBD olie combineren met een ontspannend ritueel, zoals een rustgevende kruidenthee, een warm bad of een ontspanningssessie.

Tips om optimaal te slapen met CBD olie

Voor een diepe, rustgevende slaap combineer je CBD olie met een gezonde levensstijl en slaapbevorderende gewoonten:

• Ga elke dag op dezelfde tijdnaar bed en sta op om je interne klok te stabiliseren ;
• Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne en drink een kalmerende kruidenthee voordat u naar bed gaat;
• Creëer een slaapverwekkende omgeving in je slaapkamer: ideale temperatuur, comfortabel beddengoed, geen blauw licht;
• Doe ontspannende activiteiten, zoals lezen of mediteren, vlak voordat je naar bed gaat.

Extra tips

• Verminder het gebruik van schermen minstens een uur voorhet slapengaan;
• Als je moeite hebt met slapen, probeer dan ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen of ontspanningsoefeningen;
• Doe een kort dutje (20 tot 30 minuten) als je overdag last hebt van slaaptekort, maar vermijd lange dutjes om je nachtritme niet te verstoren.

Waarom kiezen voor The Greenstore voor je CBD oliën?

Op The Greenstorebieden we CBD-oliën van hoge kwaliteit om je slaap te verbeteren:

• Onberispelijke kwaliteit : we werken met betrouwbare fabrikanten om je het allerbeste CBD te kunnen bieden;
• Een concentratie die bij je past : we bieden een breed scala aan oliën met verschillende doseringen CBD om aan ieders behoefte te voldoen. Of je nu een beginnende of ervaren gebruiker bent, wij hebben het juiste product voor jou;
• Op maat gemaakte formules : onze CBD oliën voor het slapen zijn geformuleerd met de beste ingrediënten om je te helpen weer een goede nachtrust te krijgen;
• Erkende expertise: met The Greenstoreprofiteer je van de ervaring en knowhow van een leider in CBD. Onze teams staan klaar om je te adviseren en je te helpen de juiste olie voor jouw slaapproblemen te kiezen.

The Greenstorewe bieden ook erkende expertise en volledige transparantie over onze producten, zodat we je de beste natuurlijke oplossingen kunnen bieden.

Contra-indicaties

Het gebruik van CBD olie voor slaapproblemen is niet voor iedereen geschikt. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven moeten CBD vermijden. Daarnaast moeten mensen die een medische behandeling ondergaan, met name mensen die antistollingsmiddelen, antidepressiva of anti-epilepsiemedicijnen gebruiken, voorzichtig zijn. CBD kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waardoor hun effectiviteit verandert of het risico op bijwerkingen toeneemt. Vraag je arts om advies voordat je CBD gaat gebruiken.

Hoewel ze zeldzaam en mild zijn, kunnen sommige bijwerkingen optreden, waaronder

• Droge mond ;
• Lichte slaperigheid (vooral als je een hoge dosis neemt);
• Verlaagde bloeddruk;
• Tijdelijke spijsverteringsproblemen, zoals misselijkheid.