Wat is het entourage-effect? Marketingadvertentie of echte belofte?

Onderzoek naar de CBD-molecule en de verschillende bestanddelen van de cannabis sativa plant en hun eigenschappen staat nog in de kinderschoenen. Terwijl sommige eigenschappen van cannabidiol niet meer bewezen hoeven te worden, moeten sommige synergieën die ontstaan door het combineren van de actieve ingrediënten van de hennepplant nog al hun geheimen prijsgeven. Dit is bijvoorbeeld het geval met het entourage-effect, wat betekent dat de werking van cannabinoïden zoals CBD op het lichaam intenser kan worden gevoeld. Maar is het entourage-effect echt? Wat zeggen de onderzoeken? We nemen een kijkje van dichtbij.

Wat is het entourage-effect?

Het entourage-effect verwijst naar de synergie die de verschillende bestanddelen van de hennepplant in het lichaam teweegbrengen. Dr. Ethan Russo publiceerde in 2011 voor het eerst een studie over dit effect. Het werk van deze Amerikaanse onderzoeker leidde hem naar de interacties tussen de fytocannabinoïden en terpenen die aanwezig zijn in de cannabis sativa plant. Om licht te werpen op zijn onderzoek heeft de wetenschapper zijn observaties gebundeld in een essay in het British Journal of Pharmacology.

In zijn publicatie beschrijft Dr. Ethan Russo de potentiële synergetische effecten van de verschillende actieve ingrediënten in de hennepplant. Hij levert met name bewijs voor de effectiviteit van de combinatie van CBD en CBG, twee cannabinoïden, bij het remmen van bacteriële infecties met Staphylococcus aureus. Maar hij gaat ook verder door de terpenen van de plant te combineren met cannabinoïden om de effecten te testen en overtuigende resultaten te verkrijgen.

De verschillende bestanddelen van de hennepplant

Om het entourage-effect te begrijpen, is het belangrijk om de verschillende elementen te kennen die betrokken zijn bij deze synergie. De hennepplant bestaat uit verschillende stoffen: cannabinoïden zoals THC en CBD, terpenen, die verantwoordelijk zijn voor de aroma's van hennep, en flavonoïden, die een belangrijke rol spelen in het overleven van de plant.

Cannabinoïden

Cannabinoïden zijn de belangrijkste bestanddelen van de hennepplant. Deze moleculen werken in op het endocannabinoïde systeem van het lichaam. Ze produceren ook effecten door interactie met de endocannabinoïde receptoren van het lichaam. Sommige van deze cannabinoïden zijn bekender dan andere. Tot de meest populaire behoren :

• THC of tetrahydrocannabinol: dit is de meest bekende cannabinoïde en degene waarvoor cannabisconsumptie verboden is. Deze psychotrope molecule, ontdekt door professor Raphaël Mechoulam, is van nature aanwezig in alle cannabis sativa planten. Merk op dat het THC-gehalte van CBD-producten die in Frankrijk worden verkocht niet hoger mag zijn dan 0,3%.
• CBD of cannabidiol: deze molecule is vooral populair omdat het geen psychotrope effecten heeft. Het is volledig legaal, heeft een krachtige ontstekingsremmende werking en kan worden gebruikt om stress of pijn te verlichten.
• CBG of cannabigerol: dit niet-psychotrope actieve ingrediënt wordt soms beschouwd als de 'moeder' van alle cannabinoïden. Door afbraak creëert deze molecule andere cannabinoïden zoals CBD. Van deze cannabinoïde wordt gezegd dat het een krachtige antibacteriële werking heeft.
• CBN of cannabinol: deze cannabinoïde, die geen psychotrope werking heeft, is nog weinig bekend. Deze molecule, verkregen uit de omzetting van THC tijdens de bloei, is in zeer kleine hoeveelheden aanwezig in de hennepplant. Het zou een krachtig kalmerend effect hebben.
• CBC of cannabichromeen: we weten nog steeds heel weinig over deze molecule, maar volgens de laatste hypotheses zou deze cannabinoïde kunnen helpen om pijn te verzachten en ontstekingen te verminderen.

Let op: deze lijst van cannabinoïden is niet volledig. Andere moleculen in deze familie zijn cannabielsoïne en cannabivarol.

Terpenen

Terpenen zijn aanwezig in veel planten. Ze vertegenwoordigen een klasse koolwaterstoffen die de meerderheid van de CBD-harsen vormen. Ze zijn voornamelijk verantwoordelijk voor de geur en smaak van planten. Het is dankzij terpenen dat planten zich verdedigen tegen roofinsecten of bestuivers aantrekken. De belangrijkste terpenen in hennep zijn :

• Beta-caryofylleen: deze terpeen geeft een peperachtig aroma af met kruidige, houtachtige noten. Het wordt ook gevonden in peper, oregano en basilicum. Het zou ontstekingsremmende eigenschappen hebben en pijn helpen verminderen.
• Limoneen: dit is een van de terpenen die het meest voorkomen in de hennepplant. Het komt ook voor in citrusvruchten, rozemarijn en pepermunt. Het wordt erkend om zijn voordelen bij het bestrijden van bacteriën en depressie.
• Linalool: dit bloemig geurende element komt ook voor in lavendel en laurier. Deze terpeen heeft een kalmerend effect dat krachtig kan zijn bij zoogdieren.
• Myrceen: dit is de terpeen die het meest voorkomt in de hennepplant. Het geeft de plant een aardse smaak met een vleugje specerij. Dit element, dat ook aanwezig is in hop, zou zowel antibacterieel als ontstekingsremmend zijn.
• Pinene in zijn alfa-pineen vorm: komt voornamelijk voor in naaldbomen. Deze terpeen zou ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen hebben.

Opmerking: hennep bevat veel meer terpenen, maar in zulke kleine hoeveelheden dat ze minder belangrijk zijn. Dit is bijvoorbeeld het geval met paracymeen of camfeen.

Flavonoïden

Flavonoïden, ontdekt door Nobelprijswinnaar Albert Szent-Györgyi, staan bekend om hun antioxiderende werking. Ze zijn verantwoordelijk voor de kleur van bloemen, fruit en bepaalde bladeren en helpen planten bestuivende insecten aan te trekken. Ze kunnen planten ook helpen om zich te beschermen tegen zonnestralen, ongedierte en ziekten.

Er is nog steeds een gebrek aan overtuigende gegevens over de effecten van flavonoïden. Sommige hebben echter interessante deugden aangetoond. De hennepplant bevat drie soorten flavonoïden:

• Cannaflavine A,
• Cannaflavine B,
• Cannaflavine C.

Volgens de eerste waarnemingen heeft cannaflavine A effectievere ontstekingsremmende eigenschappen dan aspirine. Cannaflavinen B en C hebben mogelijk schimmelwerende en antioxiderende eigenschappen.

Het entourage-effect: mythe of werkelijkheid?

Er wordt aangenomen dat de verschillende bestanddelen van cannabis sativa een meer uitgesproken effect hebben op het endocannabinoïde systeem dan wanneer ze afzonderlijk worden geconsumeerd. Met de huidige onderzoeken weten we nog niet precies of het entourage-effect slechts een marketingbelofte is of een echte synergie die de eigenschappen van CBD accentueert. Hier zijn een paar feiten die de tegengestelde standpunten over het entourage effect ondersteunen.

Argumenten voor het entourage effect

Volgens sommige wetenschappers kan CBD de schadelijke effecten van THC-gebruik beperken. Deze hennepmolecule zou bepaalde receptoren in het endocannabinoïde systeem kunnen blokkeren, waardoor THC geen interactie met hen kan aangaan. Psychofarmacoloog Ethan Russo heeft vastgesteld dat wanneer iemand 10 mg THC consumeert, hij 40% kans heeft op psychotische symptomen of een psychose. In zijn werk aan het medicijn Sativex heeft hij echter ontdekt dat bij een min of meer gelijke dosis THC en CBD het aantal mensen dat last heeft van de psychotrope effecten van THC veel lager is. De onderzoeker stelde vast dat patiënten die 48 mg THC en ongeveer dezelfde hoeveelheid CBD innamen, slechts bij 4 van de 250 patiënten last hadden van ongewenste psychotische effecten.

Andere interacties tussen de verschillende elementen waaruit de hennepplant bestaat zijn ook gedetailleerd beschreven in wetenschappelijke publicaties. Een van de bekendste is de interactie tussen cannabidiol en de terpeen beta-caryophyllene, die zou kunnen helpen bij de behandeling van verslaving. CBD, gecombineerd met het terpeen limoneen, zou een grote hulp kunnen zijn bij het verlichten van angst. Tot slot zou een combinatie van THC en CBN een krachtig kalmerend effect kunnen hebben.

Argumenten die het entourage-effect in twijfel trekken

Er ontbreken nog steeds gecontroleerde klinische onderzoeken om het entourage-effect en de synergie die zou kunnen bestaan tussen de verschillende bestanddelen van de cannabis sativa plant te bewijzen. Wetenschapper Ethan Russo, een van de fervente verdedigers van het bestaan van dit effect, geeft zelf toe dat er meer studies nodig zijn om het concept te verifiëren of te weerleggen.

Bovendien toonde een onderzoek uit de jaren 1980 aan dat er geen verschil in effect was tussen het nemen van een specifiek medicijn dat THC bevat en het eten van hennepbloemen zelf. De hypothese van een placebo-effect zou daarom naar voren geschoven kunnen worden. Patiënten zouden grotere effecten ervaren als ze de bloem direct consumeerden, omdat ze ervan overtuigd waren dat het hen zou helpen met hun symptomen om te gaan.

Hoewel de belofte van een entourage-effect nu algemeen geaccepteerd is op de CBD-markt, is het een theorie die nog bewezen moet worden.

Welk CBD-product moet je kiezen om te profiteren van het potentieel van het entourage-effect?

Om te profiteren van de veronderstelde therapeutische voordelen van het entourage-effect en de synergie tussen cannabinoïden en terpenen, moet je CBD in zijn volledige vorm consumeren. Het is dus beter om een Full Spectrum CBD olie te kiezen in plaats van een CBD isolaat. Er zijn een aantal producten waarmee je kunt profiteren van de synergie tussen de bestanddelen van hennep. Dit zijn onder andere CBD oliën, CBD bloemen, bepaalde CBD concentraten en CBD infusies.

CBD oliën

CBD Olie Volledig Spectrum 1000 mg - The Greenstore The Greenstore

19.90€

4.7 5 6 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD Olie Volledig Spectrum 2000 mg - The Greenstore The Greenstore

29.90€

4.6 5 34 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

Full Spectrum CBD Olie 3000 mg - The Greenstore The Greenstore

34.90€

4.6 5 60 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

Om te profiteren van het entourage effect via de consumptie van een olie, is het noodzakelijk om het juiste type CBD olie te kiezen. Je kunt het beste kiezen voor een breed spectrum CBD olie of een volledig spectrum CBD olie. Deze twee soorten olie bevatten de meeste moleculen van de hennepplant.

Als je wilt profiteren van de synergie tussen verschillende cannabinoïden, kun je ook kiezen voor oliën met CBD en CBG. Er zijn ook CBD CBN oliën en CBD CBC oliën.

Goed om te weten: om je te helpen de juiste olie voor jouw behoeften te vinden, of om je te begeleiden bij je keuze, hebben we een gids voor CBD-oliën samengesteld. Aarzel niet om deze te raadplegen!

CBD concentraten

CBD-concentraten zijn er in verschillende vormen. Sommige worden verkocht als poeder, sticks of distillaten om te vapen. Om een concentraat te kiezen waarmee je kunt profiteren van het entourage-effect, moet je een product kiezen dat andere cannabinoïden dan CBD bevat of dat verrijkt is met terpenen.

Handige concentraten die worden verkocht in de vorm van vapes stellen je in staat om snel en discreet te genieten van de effecten van CBD. Ze zijn praktisch om overal mee naartoe te nemen en zijn verkrijgbaar in verschillende smaken: gewoon, rood fruit of munt bijvoorbeeld.

CBD bloemen

CBD-bloemen bevatten van nature de verschillende bestanddelen van de hennepplant. Het gehalte aan cannabinoïden, terpenen en flavonoïden hangt af van een aantal criteria, zoals de soort bloem of de droogomstandigheden die de bloem heeft ondergaan. Tijd is ook een factor die je niet over het hoofd mag zien.

Het is de moeite waard om op te merken dat over het algemeen alleen de CBD-concentratie van de bloemen wordt aangegeven. Daarom is het over het algemeen moeilijk om precies te weten hoe de bloemen zijn samengesteld. Afhankelijk van je voorkeur kun je de bloemen innemen als damp of als aftreksel.

CBD-thee en kruidenthee

Je kunt CBD-thee of CBD-kruidenthee ook direct consumeren. Deze worden meestal gemaakt van gedroogde CBD bloemen, maar ook van andere planten. Ze zijn gemakkelijk te consumeren aan het begin of het einde van de dag en bevatten de hele bloem en alle bestanddelen.

Als je wilt profiteren van de effecten van therapeutische hennep, aarzel dan niet om je aftreksel te consumeren met een vette substantie. Zo wordt de molecule beter opgenomen door het lichaam.