CBD: skuteczny sposób na zdrową i zrównoważoną utratę wagi?

Utrata wagi będzie w centrum relacji większości ludzi z ich ciałem przez całe życie. Nasz współczesny zachodni styl życia w połączeniu z sygnałami płynącymi ze społeczeństwa, w którym żyjemy, są jednoznaczne: zawsze masz kilka dodatkowych kilogramów, które dobrze byłoby zrzucić. Nawet jeśli te nakazy są czasami nieuzasadnione i mają na celu jedynie niepotrzebne podkreślenie twojego dyskomfortu, możesz jednak mieć prawdziwy problem z nadwagą (niewielką lub inną), z którym musisz sobie poradzić.

Chociaż często myślimy, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia powinny być odpowiedzią na wszystkie nasze problemy, rzeczywistość jest bardziej złożona. Prawdopodobnie próbowałeś wielu diet, aby osiągnąć swoje cele, często bezskutecznie. Powód? Modne diety rzadko są zaprojektowane tak, aby pomóc ci schudnąć zdrowo w dłuższej perspektywie (nadmierne pozbawienie, suplementy spalające tłuszcz, utrata wody, a nie tłuszczu itp.)

Dziś chcielibyśmy przyjrzeć się naturalnemu produktowi, który może pomóc ci zrzucić te dodatkowe kilogramy, które odkładałeś bez szkody dla twojego ciała (wręcz przeciwnie): CBD.

Czym jest CBD?

CBD (kannabidiol) to naturalny produkt pozyskiwany z rośliny: konopi(Cannabis sativa L.). Kiedy słyszysz nazwę "konopie indyjskie", pojawiają się pewne uprzedzenia i błędne przekonania. Jednym z wielu produktów, które można wyekstrahować z konopi jest THC (tetrahydrokannabinol). Często myli się THC i CBD, ale te dwa produkty nie mają ze sobą nic wspólnego.

THC wywołuje efekty psychotropowe (zmiany percepcji, nastroju i świadomości), w większości przypadków jest szkodliwy dla organizmu i silnie uzależnia. Jest również nielegalny we Francji.

CBD, z drugiej strony, nie jest żadną z tych rzeczy. Bez efektów psychotropowych, CBD jest bardzo dobrze tolerowane przez nasz organizm i nie generuje żadnych efektów uzależniających, nawet przy regularnym spożywaniu. CBD można legalnie spożywać we Francji.

CBD nie tylko jest dobrze tolerowane przez nasz organizm i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych, ale także posiada cały szereg korzystnych dla zdrowia właściwości: przeciwlękowe, przeciwbólowe, przeciwwymiotne, przeciwdepresyjne, rozluźniające, przeciwutleniające, przeciwzapalne itp. CBD działa aktywnie, pozytywnie i głęboko w naszym organizmie, zwalczając zarówno drobne codzienne problemy, jak i znacznie poważniejsze i przewlekłe choroby.

Jego skuteczność nie jest zwykłym słownym przekonaniem, ale została udowodniona naukowo rok po roku. W ostatnich latach badania naukowe coraz poważniej przyglądają się temu tematowi i stale odkrywane są nowe zastosowania tego naturalnego produktu, który promuje nasze dobre samopoczucie. Obejmują one utratę wagi.

W jaki sposób CBD może pomóc mi schudnąć?

CBD działa na kilku poziomach, aby pomóc Ci schudnąć. Od tłumienia apetytu po zarządzanie tłuszczem, nie zapominając o dogłębnym wpływie na samopoczucie, zobaczmy, jak ten naturalny produkt może pomóc Ci być zdrowszym.

CBD ma działanie hamujące apetyt

Często mylone, nierzadko przypisuje się CBD właściwości THC. Podczas gdy większość z tych nieporozumień została już wyjaśniona, rola CBD w stymulowaniu apetytu jest nadal aktualna. W rzeczywistości CBD jest często zalecane ze względu na silną zdolność THC do hamowania sytości: spożywanie THC rzeczywiście stymuluje apetyt. W rzeczywistości spożywanie CBD powoduje dokładnie odwrotny skutek, zmniejszając uczucie głodu.

CBD działa głęboko, bezpośrednio na nasze neuroreceptory odpowiedzialne za chęć jedzenia, aby zachęcić do utraty apetytu, co doprowadzi do mniejszej ilości spożywanego jedzenia, a tym samym mniejszej ilości kalorii. Ostatecznie schudniesz, ponieważ będziesz jeść mniej i unikniesz podjadania między posiłkami.

CBD ma aktywny wpływ na tłuszcz

Oprócz regulowania apetytu, CBD może działać na wielu poziomach głęboko w organizmie, aby poradzić sobie z demonem osób z nadwagą: tłuszczem.

Przekształcanie złych tłuszczów w dobre tłuszcze

Nie wkładaj wszystkich tłuszczów do jednego koszyka! To prawda. Istnieją złe tłuszcze (biały tłuszcz) i dobre tłuszcze (brązowy tłuszcz) dla naszego organizmu:

• Biały tłuszcz jest wynikiem magazynowania nadmiaru kalorii. Zapas lipidów gromadzony w razie potrzeby, tłuszcz ten nie jest łatwy do spalenia. Zbyt duża ilość białej tkanki tłuszczowej może być odpowiedzialna za wzrost poziomu cholesterolu lub rozwój cukrzycy typu 2.
• Tłuszcz brunatny jest natomiast łatwiejszy do spalenia i przekształcenia w energię (na przykład podczas ćwiczeń). Co więcej, pomaga zapobiegać cukrzycy i problemom z sercem.

Badania naukowe dotyczyły roli, jaką CBD może odgrywać w tym zakresie. Rzeczywiście, podkreślono, że CBD ma efekt "brązowienia tłuszczu": przekształca zły tłuszcz w dobry. Dzięki temu brązowieniu organizm naturalnie łatwiej eliminuje tłuszcz, co prowadzi do utraty wagi.

Regulacja poziomu insuliny

Podczas gdy diabetycy są bardzo dobrze zaznajomieni z insuliną, większość reszty populacji wie bardzo niewiele o tym hormonie, który jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu. Insulina umożliwia nam przenoszenie cukru (we wszystkich jego formach), który spożywamy, do naszych komórek, aby mógł zostać przekształcony w energię.

Jednak spożywanie zbyt dużej ilości cukru z czasem prowadzi do wzrostu poziomu insuliny (nasz organizm wytwarza zbyt dużo insuliny, aby zrekompensować nadmiar spożytej glukozy), couniemożliwia naszemu organizmowi spalanie tłuszczu. Przybieramy więc na wadze, gromadząc tłuszcz.

Jednak nauka wykazała, że spożywanie CBD może obniżyć poziom insuliny, ułatwiając organizmowi spalanie tłuszczu i utratę wagi.

Leczenie tłuszczu, zanim jeszcze znajdzie się w organizmie

Z drugiej strony, CBD może być aktywne nawet zanim żywność zostanie przetworzona w naszym organizmie. W rzeczywistości badania naukowe podkreślają znaczenie właściwości przeciwutleniających CBD w zmniejszaniu ilości tłuszczu w naszej diecie. W rzeczywistości może on na przykład zmniejszyć ilość zbędnych przeciwutleniaczy w żywności zawierającej nadmierną ilość tłuszczu.

Leczenie podstawowe

CBD może nie tylko wpływać na poczucie głodu i zarządzanie tłuszczem w organizmie, ale także mieć jeszcze bardziej globalny wpływ na organizm, prowadząc do długotrwałej utraty wagi.

Działając na kilka czynników, CBD ostatecznie pomaga zapobiegać przybieraniu na wadze:

• Wzmacniając układ odpornościowy, zapobiega złej reakcji naszego organizmu na szkodliwe substancje odpowiedzialne za przybieranie na wadze;
• CBD może również pomóc w utrzymaniu zrównoważonego metabolizmu, który jest w stanie lepiej reagować na nierównomierne spożycie żywności;
• Wreszcie, właściwości przeciwzapalne CBD skutecznie zwalczają stany zapalne, które mogą powodować przyrost masy ciała.

Dbanie o głowę, aby działać na ciało

Nie tylko aktywność sportowa i posiłki wpływają na wagę. W rzeczywistości wiele czynników zewnętrznych może mieć wpływ na nawyki żywieniowe i metabolizm. Słabe zdrowie psychiczne może mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne: na przykład regularny niepokój może prowadzić do spożywania większej ilości jedzenia, co może mieć potencjalny wpływ na wagę.

Skłonność do przewlekłego bólu, zły styl życia, zły sen, złe samopoczucie... wszystkie te czynniki, które nie przyczyniają się do dobrego samopoczucia, ostatecznie odgrywają pośrednią rolę w utrzymaniu nadwagi.

Jak CBD może mi pomóc? 

Dzięki globalnemu mechanizmowi działania CBD aktywnie pomaga lepiej spać, łagodzi ból i zmniejsza niepokój dzięki swoim relaksującym właściwościom. Wszystko to razem przyczyni się do poprawy zdrowia psychicznego i zdrowszego stylu życia, co w dłuższej perspektywie będzie miało pozytywny wpływ na wagę: nie będziesz już kompensować jedzenia zbyt dużej ilości cukru i tłuszczu, będziesz jeść zdrowiej i nie będziesz przybierać na wadze.

CBD działa zatem na wielu różnych poziomach, aby pomóc Ci schudnąć: zmniejsza apetyt, leczy tłuszcz, działa na metabolizm, dba o właściwości zewnętrzne, takie jak zdrowie psychiczne itp. Efekty te pozwalają nie tylko schudnąć, ale także chronić zdrowie przed zagrożeniami związanymi z nadwagą (choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 itp.) Efekty te nie tylko pomagają schudnąć, ale także chronią zdrowie przed zagrożeniami związanymi z nadwagą (choroby układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 itp.) Nadal jednak należy przeprowadzić wiele badań, aby uzyskać naukowy konsensus w kwestii CBD w odchudzaniu.

Należy zauważyć, że samo spożycie CBD nie będzie cudowne: będzie skuteczne jako suplement diety do zdrowej codziennej rutyny, z regularnymi ćwiczeniami i zdrową dietą. CBD może pomóc w ustanowieniu tej pozytywnej rutyny w perspektywie długoterminowej.

Jeśli chcesz włączyć CBD do swojej codziennej rutyny, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Nie ma uniwersalnej dawki, która zadziała dla każdego: będziesz musiał stopniowo znaleźć idealną dawkę dla siebie i swojej utraty wagi.