Óleos CBD para o stress

Os benefícios do óleo CBD para acabar com o stress

Descubra comoo óleo CBD actua no corpo e na mente para reduzir o stress e promover o relaxamento.

Um remédio natural para o stress e a ansiedade

O CBD actua no sistema endocanabinóide, que desempenha um papel fundamental na regulação das emoções, do sono e da resposta ao stress. Ao promover o equilíbrio hormonal e reduzir o cortisol (a hormona do stress), o óleo CBD ajuda a:

• Reduzir os sintomas de stress crónico;
• Aliviar o stress acumulado após um dia stressante;
• Trazer calma emocional a situações que provocam ansiedade.

Melhoria do sono e redução da fadiga nervosa

O stress mal gerido conduz frequentemente a insónias e à fadiga nervosa. Graças às suas propriedades calmantes, o óleo de CBD promove um sono reparador ao

• Acalma os pensamentos intrusivos;
• Regulando o ritmo cardíaco para uma melhor noite de sono
• Acordar descansado e com energia.

Alívio da tensão física e nervosa

O stress tem também efeitos físicos, como dores musculares, tensão no plexo solar e tensão arterial elevada. Graças às suas potenciais propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, o óleo de CBD ajuda a:

• Relaxar os músculos tensos;
• Reduzir as palpitações ligadas ao stress;
• Promover uma sensação geral de relaxamento.

Descubra a nossa gama deóleos CBD para o alívio das dores ou os nossos óleos CBD Sport.

Um efeito sinérgico com outras plantas calmantes

Associado a óleos essenciais anti-stress como a lavanda, o petitgrain ou a camomila, ou a suplementos alimentares ricos em magnésio ou ómega 3, o óleo de CBD reforça o efeito relaxante para combater o stress e a ansiedade.

Como pode o óleo CBD ajudar a combater o stress?

Graças às suas propriedades naturais, o óleo de CBD actua eficazmente para acalmar a tensão nervosa e gerir melhor o stress quotidiano.

Uma ação sobre as hormonas e o sistema nervoso

O CBD estimula a produção de serotonina, muitas vezes chamada de "hormona da felicidade", e actua como um ansiolítico natural , reduzindo a atividade excessiva do sistema nervoso. Isto permite :

• Gerir melhor os períodos de stress intenso;
• Reduzir os sintomas das perturbações de ansiedade, como os ataques de pânico;
• Eliminar os pensamentos negativos e recuperar um estado zen.

Ajudar a gerir melhor o stress no quotidiano

Quer seja no trabalho, antes de um exame ou em situações de stress, o óleo CBD oferece uma resposta adequada, actuando rapidamente para acalmar os nervos. Favorece igualmente uma melhor concentração e um abandono necessário face ao stress.

Apoio às perturbações físicas relacionadas com o stress

As perturbações relacionadas com o stress, como problemas digestivos, dores crónicas ou dores de cabeça, podem ser aliviadas graças àação calmante e equilibrante do óleo CBD. Ajuda igualmente a reduzir a tensão arterial provocada pelo stress intenso.

Uma alternativa natural às soluções tradicionais

Ao contrário dos comprimidos para dormir ou dos ansiolíticos, o óleo de CDB é um remédio natural que não provoca efeitos secundários indesejáveis nem dependência. Funciona de forma suave mas eficaz para aliviar o stress e a ansiedade.

Como utilizar o óleo de CBD para aliviar o stress?

O método sublingual é a forma mais eficaz de utilizar o óleo de CBD para combater o stress. Ao colocar algumas gotas debaixo da língua, permite que o canabidiol seja rapidamente absorvido pela corrente sanguínea, contornando o sistema digestivo para uma ação quase imediata. Eis como o fazer passo a passo.

Passo 1: Prepare corretamente o seu óleo CBD

Antes de cada utilização, agite bem o frasco para homogeneizar os ingredientes activos. Isto garante que os ingredientes naturais do CBD são distribuídos uniformemente para uma eficácia óptima.

Passo 2: dosagem exacta

Com a pipeta, tome o número de gotas correspondente à sua dosagem. Recomendamos que comece com uma dose baixa, por exemplo 10 a 15 mg de CBD por dia, e que a ajuste gradualmente de acordo com a forma como se sente.

Importante: é aconselhável não exceder uma dose diária total de 50 mg de CBD.

Passo 3: Aplicação debaixo da língua

1. Incline ligeiramente a cabeça para trás e coloque as gotas diretamente debaixo da língua.
2. Mantenha o óleo debaixo da língua durante 1 a 2 minutos. Isto permite uma absorção direta pela mucosa sublingual, garantindo uma ação rápida e orientada.

Passo 4: Engolir o óleo restante

Depois de deixar o óleo debaixo da língua, engula suavemente o resto. O sabor natural do cânhamo pode ser intenso para algumas pessoas, mas pode beber um copo de água ou um chá de ervas a seguir para atenuar o sabor. Também pode escolher óleos aromatizados de acordo com os seus gostos: frutos vermelhos, citrinos, menta, etc.

Passo 5: Escolha a altura certa

Para obter melhores resultados, tome o óleo de CBD num ambiente calmo, idealmente antes de uma situação de stress, ou no final do dia para relaxar e promover um sono reparador.

Eis algumas dicas adicionais:

• Escute o seu corpo: se se sentir mais calmo com uma dose baixa, não há necessidade de a aumentar mais;
• Se é novo no mundo do CBD, comece com uma dose baixa de óleo (500 ou 1000 mg de CBD). Para períodos de stress intenso, podem ser utilizados óleos mais concentrados (1500 mg ou mais).
• Mantenha uma rotina regular, pois os efeitos do CBD aumentam com o uso diário.

Seguindo estes passos, beneficiará plenamente dos efeitos calmantes e anti-stress dos nossos óleos CBD, respeitando as doses recomendadas para uma experiência completamente segura.

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Se sofre de perturbações do sono e procura soluções naturais para o ajudar a dormir melhor, consulte a nossa categoria: Óleo de CBD para dormir.