Unsere CBD-Öle für den Schlaf

Was ist CBD-Öl?

L'cBD-Öl wird aus Hanf gewonnen und enthält Cannabidiol, eine Verbindung ohne psychotrope Wirkung. In Kombination mit Trägerölen wie MCT-Öl ist es für seine entspannende Wirkung bekannt, was es zu einem idealen Verbündeten macht, um schnell in den Schlaf zu finden und die Qualität Ihrer Erholung zu verbessern.

Darüber hinaus kann CBD-Öl mit anderen natürlichen Wirkstoffen wie Kamille, Melisse oder Baldrian kombiniert werden, um seine Wirkung zu verstärken und das Einschlafen zu fördern.

Die Vorteile von CBD-Öl für den Schlaf

CBD-Öl ist vollgepackt mit Vorteilen für diejenigen, die nach einem besseren Schlaf suchen. Erkunden Sie seine potenziellen entspannenden, angstlösenden und schmerzlindernden Eigenschaften, die es zu einem unverzichtbaren Verbündeten für einen tiefen und ruhigen Schlaf machen.

Bekämpfung von Schlafstörungen

CBD wirkt auf das Endocannabinoid-System und beeinflusst Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Melatonin. Es trägt somit dazu bei, :

• Das Einschlafen zu erleichtern und die Zeit zu verkürzen, die mit der Suche nach Schlaf verbracht wird ;
• Die Schlafzyklen zu optimieren, insbesondere indem das nächtliche Aufwachen verringert und die Tiefschlafphasen gefördert werden.

Bei Menschen, die unterchronischer Schlaflosigkeit leiden, kann CBD-Öl auch aufdringliche Gedanken und geistige Unruhe lindern, die die Erholung verzögern. Diese beruhigende Wirkung bringt den Biorhythmus auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht und stellt langfristig einen gesunden Schlafzyklus wieder her .

Abbau von Stress und Ängsten

Stress und Angst gehören zu den Hauptursachen für Schlafstörungen. Indem CBD sowohl die geistige als auch die körperliche Entspannung fördert, wirkt es wie ein echtes natürliches Beruhigungsmittel. Seine angstlösende Wirkung senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol und hilft so, die im Laufe des Tages aufgebaute Anspannung zu lindern. Diese tiefe Entspannung erleichtert einen ruhigen Übergang zum Einschlafen, selbst für Menschen, die zu besonders anstrengenden Tagen oder Angststörungen neigen.

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Linderung von körperlichen Schmerzen

Muskel-, Gelenk- oder Menstruationsschmerzen können dazu führen, dass Sie nicht richtig schlafen können. CBD wirkt wie ein natürlicher Entzündungshemmer, löst Verspannungen und macht es Schläfern leichter, in Morpheus' Arme zu sinken. Indem es Spannungen abbaut und unangenehme Gefühle lindert, hilft es Schläfern, einen Zustand des Wohlbefindens zu erlangen, der den Schlaf fördert. Die lang anhaltende Linderung, die CBD-Öl bietet, garantiert eine ruhige Nacht, selbst für diejenigen, die unter wiederkehrenden schmerzhaften Zuständen leiden.

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Die besten CBD-Öle für den Schlaf

Nicht alle CBD-Öle sind gleich. Sehen Sie sich unsere Auswahl an Ölen an, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihre Schlafqualität zu verbessern und Ihren Bedürfnissen zu entsprechen.

CBD-Öl Full Spectrum

CBD-Öl Full Spectrum enthält alle aktiven Bestandteile der Hanfpflanze (CBD, CBN, CBG, THC weniger als 0,3 %), wodurch derumgebende Effekt genutzt werden kann. Diese Art von Öl ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die die entspannende und beruhigende Wirkung maximieren möchten.

Broad Spectrum CBD-Öl

DasBroad Spectrum Öl ist ähnlich, enthält aber kein THC, was Personen, die auf diese Verbindung empfindlich reagieren, beruhigen kann. Da es CBN enthält, bleibt es eine ausgezeichnete Wahl, um einen guten Schlaf zu fördern.

Öl mit CBN

CBN (Cannabinol) ist ein Cannabinoid, das weniger bekannt ist als CBD, aber besonders wirksam bei Schlafstörungen ist. CBN wird wegen seiner beruhigenden Eigenschaften gesucht und wirkt wie ein natürliches Schlafmittel, das gegen Schlaflosigkeit hilft und die Tiefschlafphasen verlängert.

L'cBN-Öl wird für diejenigen empfohlen, die unter chronischerSchlaflosigkeit oder häufigem Aufwachen in der Nacht leiden.

Öle, die CBD und CBN kombinieren, ermöglichen es, die entspannenden Eigenschaften von CBD zu nutzen und gleichzeitig von der beruhigenden Wirkung von CBN zu profitieren, und bieten so eine Komplettlösung zur Verbesserung der Schlafqualität.

Weiterführende Fragen :

• CBN für den Schlaf

Ergänzende Inhaltsstoffe

Einige CBD-Öle sind angereichert mit :

• Melatonin: um diebiologische Uhr zu regulieren und das Einschlafen zu erleichtern.
• Baldrian, Passionsblume, Lavendel: Pflanzen mit beruhigenden Eigenschaften.
• Ätherisches Lavendel- oderOrangenöl: für eine natürliche beruhigende Wirkung.

Weitere Informationen :

• Welches CBD-Öl sollte ich wählen, um besser schlafen zu können?

Wie verwende ich CBD-Öl, um besser zu schlafen?

Sie fragen sich wie man CBD-Öl verwendet, um besser zu schlafen? ? Hier sind unsere Tipps, um seine Wirkung zu maximieren und das Einschlafen zu fördern.

Dosierung und idealer Zeitpunkt

Um das Einschlafen zu fördern und einen erholsamen Schlaf zu finden, sollten Sie :

1. Mit einer niedrigen Dosis beginnen (5 bis 10 mg CBD).
2. Steigern Sie es gegebenenfalls schrittweise, je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Empfinden.
3. Nehmen Sie das Öl etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein.

Lesen Sie unseren Blogartikel, um mehr zu erfahren:

• CBD: Dosierung für einen erholsamen Schlaf

Methode der Verabreichung

Die sublinguale Methode ist am effektivsten:

1. Entnehmen Sie einige Tropfen mit der Pipette.
2. Legen Sie sie unter die Zunge.
3. Warten Sie 60 Sekunden vor dem Schlucken, um eine schnelle Aufnahme zu gewährleisten.

Um seine Wirkung zu verstärken, kombinieren Sie CBD-Öl mit einem Entspannungsritual, z. B. einem beruhigenden Kräutertee, einem warmen Bad oder einer Sophrologie-Sitzung.

Tipps zur Optimierung Ihres Schlafs mit CBD-Öl

Für einen tiefen und erholsamen Schlaf sollten Sie CBD-Öl mit einem gesunden Lebensstil und schlaffördernden Gewohnheiten kombinieren:

• Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeitins Bett und stehen Sie zur gleichen Zeit auf, um Ihre innere Uhr zu stabilisieren ;
• Vermeiden Sie Aufputschmittel wie Koffein und trinken Sie vor dem Schlafengehen einen beruhigenden Kräutertee;
• Schaffen Sie eine schlaffördernde Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer: ideale Temperatur, bequeme Bettwäsche, kein blaues Licht ;
• Führen Sie kurz vor dem Schlafengehen entspannende Aktivitäten wie Lesen oder Meditation durch.

Zusätzliche Tipps

• Reduzieren Sie den Bildschirm mindestens eine Stunde vor derSchlafenszeit ;
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, probieren Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Sophrologieübungen aus ;
• Machen Sie ein kurzes Nickerchen (20-30 Minuten), wenn der Schlafmangel Sie tagsüber beeinträchtigt, aber vermeiden Sie lange Nickerchen, um Ihren Nachtrhythmus nicht zu stören.

Warum sollten Sie The Greenstore für Ihre CBD-Öle wählen?

Bei The Greenstorewir bieten Ihnen hochwertige CBD-Öle, die Ihren Schlaf verbessern:

• Eine einwandfreie Qualität : Wir arbeiten mit vertrauenswürdigen Herstellern zusammen, um Ihnen das beste CBD anbieten zu können;
• Eine Konzentration, die Ihren Bedürfnissen entspricht : Wir bieten eine breite Palette von Ölen mit unterschiedlichen CBD-Dosierungen an, um den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Nutzer sind, wir haben das richtige Produkt für Sie;
• Maßgeschneiderte Formulierungen : Unsere CBD-Schlaföle sind mit den besten Inhaltsstoffen formuliert, um Ihnen zu helfen, wieder einen erholsamen Schlaf zu finden;
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Kontraindikationen

Die Verwendung von CBD-Öl für den Schlaf ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Schwangere und stillende Frauen sollten CBD meiden. Außerdem sollten Personen, die sich in ärztlicher Behandlung befinden, insbesondere solche, die Blutverdünner, Antidepressiva oder Medikamente gegen Epilepsie einnehmen, Vorsicht walten lassen. CBD kann mit bestimmten Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit verändern oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie CBD konsumieren.

Obwohl sie selten und leicht sind, können einige Nebenwirkungen auftreten, darunter:

• Mundtrockenheit ;
• Leichte Schläfrigkeit (vor allem, wenn Sie eine hohe Dosis konsumieren) ;
• Verminderter Blutdruck ;
• Vorübergehende Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit.