Τι είναι η HPO CBD
Μετά το CBD, το CBN και το HHC, ένα νέο μόριο προσελκύει την προσοχή: το HPO CBD, ένα κανναβινοειδές της...
Τα οφέλη του ελαίου κάνναβης για τους μυς είναι πολλά και συχνά υποτιμώνται. Αυτό το έλαιο, που εξάγεται από σπόρους κάνναβης, έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλές λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του για την υγεία. Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε μια ματιά στοέλαιο κάνναβης και στα οφέλη του για τους μυς, καθώς και στο πώς μπορείτε να το εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Το έλαιο κάνναβης λαμβάνεται από τους σπόρους του φυτού της κάνναβης. Το έλαιο αυτό εκτιμάται για την εξαιρετική θρεπτική του σύνθεση. Είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, γεγονός που το καθιστά ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής. Αποτελεί επίσης πηγή φυτικών πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας βιταμίνες (όπως βιταμίνη Ε) και μέταλλα.
Το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται συχνά στα τρόφιμα ως συμπλήρωμα διατροφής. Μπορεί να προστεθεί σε smoothies, σαλάτες και σάλτσες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για ελαφρύ μαγείρεμα λόγω της σχετικά υψηλής θερμικής σταθερότητάς του.
Εκτός από τα τρόφιμα, το έλαιο κάνναβης χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία καλλυντικών. Εκτιμάται για τις ενυδατικές, καταπραϋντικές και θρεπτικές του ιδιότητες για το δέρμα. Βρίσκεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπως κρέμες, λοσιόν και έλαια μασάζ.
Το έλαιο κάνναβης μπορεί να έχει πολλά οφέλη όταν χρησιμοποιείται για μασάζ στους μύες. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη του μασάζ με έλαιο κάνναβης στους μύες σας.
Το έλαιο κάνναβης είναι γνωστό για την ικανότητά του να χαλαρώνει τους τεταμένους μύες. Όταν κάνει μασάζ στο δέρμα, βοηθά στη μείωση της αίσθησης της μυϊκής δυσκαμψίας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό μετά από μια αγχωτική μέρα ή έντονη άσκηση. Κάνοντας απαλό μασάζ με το έλαιο στους τεταμένους μύες, μπορεί να προάγει τη χαλάρωση και να μειώσει το αίσθημα δυσφορίας.
Είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα σε λινολεϊκό οξύ και α-λινολενικό οξύ, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος. Κάνοντας μασάζ με αυτό το έλαιο στο δέρμα σας, όχι μόνο καταπραΰνετε τους μυς σας, αλλά και ενυδατώνετε το δέρμα σας, κάνοντάς το πιο ελαστικό και λιγότερο επιρρεπές σε ερεθισμούς.
Το ίδιο το μασάζ μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή που μαλάσσεται. Όταν συνδυάζεται με τη χρήση ελαίου κάνναβης, αυτή η αυξημένη ροή αίματος μπορεί να προωθήσει την παροχή οξυγόνου και βασικών θρεπτικών συστατικών στους μυς, επιταχύνοντας ενδεχομένως τη διαδικασία αποκατάστασης μετά από άσκηση ή μυϊκή καταπόνηση.
Το μασάζ μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας με το τέντωμα των μυών και τη μείωση των συμφύσεων. Η μεγαλύτερη ευελιξία μπορεί να βελτιώσει το εύρος των κινήσεων και να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Η θεραπεία με μασάζ μπορεί να αποτελέσει ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης μετά από έναν μυϊκό ή αρθρικό τραυματισμό. Προάγουν τη ροή του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή, επιταχύνοντας την επούλωση και βοηθώντας στην αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας.
Καλό είναι να γνωρίζετε: Το φυσικό άρωμα του ελαίου κάνναβης μπορεί να έχει ηρεμιστική επίδραση στο μυαλό. Κατά τη διάρκεια ενός μυϊκού μασάζ, αυτό το αίσθημα ψυχικής χαλάρωσης μπορεί να συμβάλει στη συνολική ευεξία, βοηθώντας στην απελευθέρωση της σωματικής και ψυχικής έντασης.
Αυτό το φυτικό έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί απλά και αποτελεσματικά. Δείτε εδώ πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο κάνναβης σε ένα μασάζ:
Πριν από το μασάζ:
Κατά τη διάρκεια του μασάζ:
Μετά το μασάζ :
Οι πιθανές παρενέργειες του ελαίου κάνναβης στην επιδερμίδα είναι ένα σημαντικό θέμα που πρέπει να εξεταστεί, διότι παρόλο που αυτό το έλαιο έχει πολλά οφέλη, μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Ακολουθούν ορισμένες πιθανές παρενέργειες που πρέπει να έχετε κατά νου:
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι παρενέργειες του ελαίου κάνναβης διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Πριν το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας, είναι συνετό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή επαγγελματία υγείας για να διαπιστώσετε αν είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο παρενεργειών.
Μετά το CBD, το CBN και το HHC, ένα νέο μόριο προσελκύει την προσοχή: το HPO CBD, ένα κανναβινοειδές της...
Οι όροι έλαιο CBD και έλαιο κάνναβης χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά. Ωστόσο, αυτές οι δύο...
Η απόλαυση των πλεονεκτημάτων της CBD θα πρέπει να είναι προσιτή σε όλους. Εάν χρειάζεστε κάποιες συμβουλές σχετικά με το πώς να αγοράσετε CBD σε...