CBD contra el dolor menstrual

El dolor menstrual es una realidad para la mayoría de las mujeres, que afecta a su calidad de vida y productividad. Aunque existen tratamientos convencionales como los analgésicos, tienen efectos secundarios indeseables. Afortunadamente, cada vez es más popular una alternativa natural: el CBD. En este artículo, veremos cómo el CBD puede ayudar al dolor menstrual.

¿Qué es el CBD?

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto presente de forma natural en la planta de cannabis. A diferencia del THC, otro compuesto que se encuentra en la planta del cáñamo, el CBD no provoca efectos psicotrópicos. En otras palabras, no te colocará. El CBD se utiliza a menudo en diversos productos, como aceites, cápsulas, cremas, sprays e infusiones.

¿Cómo ayuda el CBD a aliviar el dolor menstrual?

El dolor menstrual suele estar causado por la inflamación y las contracciones musculares de la zona pélvica. Los receptores endocannabinoides del cuerpo intervienen en la regulación del dolor y la inflamación. El CBD actúa uniéndose a estos receptores y reduciendo el dolor y la inflamación.

El síndrome premenstrual ( SPM ) puede provocar molestias. Esto puede ocurrir alrededor de 10 días antes de la menstruación, causando irritabilidad y sensibilidad.

El CBD para menstruaciones dolorosas tiene muchas propiedades que pueden aliviar los síntomas desagradables causados por el inicio de la menstruación:

• Relaja la mente y ayuda a conciliar el sueño;
• Efecto antiestrés ;
• Relaja los músculos;
• Acción antiinflamatoria.

Dadas estas características, los beneficios del cannabidiol pueden ayudar a aliviar los dolores menstruales. Los calambres están causados por contracciones musculares en el útero. El CBD actúa reduciendo la actividad muscular uterina, lo que puede ayudar a reducir los calambres y el dolor asociado.

¿Cuáles son las pruebas científicas de que el CBD alivia el dolor menstrual?

Se han realizado varios estudios para evaluar los efectos del CBD sobre el dolor menstrual. Un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology descubrió que el CBD para el dolor reducía las molestias menstruales en las mujeres. Las participantes tomaron 400 mg de CBD por vía oral e informaron de una reducción significativa del dolor en comparación con las que tomaron un placebo.

¿Cómo puede utilizarse el CBD para combatir el dolor menstrual?

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El CBD puede utilizarse de varias formas para aliviar el dolor menstrual. Los productosa base de aceite de CBD son los más populares porque son fáciles de usar y dosificar. Además, el efecto es rápido, ya que el CBD, tomado por vía sublingual, penetra rápidamente en las membranas mucosas de la boca. El CBD también puede encontrarse en otras formas:

• En cápsulas de CBD;
• En caramelos CBD;
• En cremas de CBD;
• En aceites de masaje.

¿Actúa el CBD sobre el dolor relacionado con la endometriosis?

El inicio de la menstruación suele ser más propenso a causar un dolor importante si padeces endometriosis. Probablemente te estés preguntando si el CBD para la endometriosis puede funcionar en tu caso personal y aliviar tu dolor: la respuesta es sí.

Como hemos visto, el CBD tiene un efecto regulador del dolor, incluido el causado por la endometriosis.

Precauciones antes de consumir CBD en general

Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y que la dosis de CBD necesaria para aliviar el dolor menstrual o cualquier otro dolor puede variar.

Dosis de CBD

Recomendamos empezar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente hasta encontrar el alivio deseado. Este aumento gradual de la dosis permitirá que su cuerpo se acostumbre a la molécula suavemente, aunque sea natural.

Contraindicaciones

El consumo de CBD por menores está prohibido. Si está siguiendo un tratamiento médico, pida consejo a su médico antes de tomar CBD regularmente. El CBD puede interactuar con ciertos medicamentos. Por eso es buena idea comentar tu situación con tu médico, ya que cada cuerpo reacciona de forma diferente y es único.

Otros consejos para aliviar los dolores menstruales

Controlar mejor el dolor, si es difícil de calmar, significa hacer de tu comodidad una prioridad. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a controlar el dolor menstrual:

1. Tómatelo con calma: descansa y túmbate todo lo que puedas.
2. Aplicar una bolsa de agua caliente en el bajo vientre: el calor dilata los vasos sanguíneos, calmando la zona dolorida al mejorar la circulación.
3. Mantente bien hidratada: bebe agua e infusiones de manzanilla, jengibre o menta. En The Greenstore encontrarás varias infusiones dedicadas al ciclo menstrual.
4. Siga una dieta suficiente y equilibrada: céntrese en los alimentos ricos en magnesio para limitar el dolor: cereales, semillas oleaginosas y verduras de hoja verde.
5. Lleva ropa holgada y cómoda: no aprietes innecesariamente la cintura. La barriga suele hincharse durante la menstruación: es completamente normal, así que ponte cómoda.