Tekeekö CBD sinut hoikaksi?

CBD: n tehokkuus painonpudotuksessa on monien kysymysten keskiössä. Ja hyvästä syystä useita tuotteita esitetään litteän vatsan ihmelääkkeinä. Saako CBD laihtumaan? Kyllä, kannabidioli on arvokas liittolainen laihtumisessa. Lue koko artikkelistamme kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää CBD:stä laihdutukseen.

Auttaako CBD laihtumaan?

Kun CBD:n monet hyödylliset ominaisuudet vaikuttavat kehoon, heräsi nopeasti kysymys hamppumolekyylin hyödyistä laihdutuksessa. Kävi ilmi, että CBD ei voi tehdä ihmeitä laihtumiseen. Sen käyttö laihdutukseen perustuu sen vaikutukseen kehon aineenvaihduntaan. Saako CBD laihtumaan? Me voimme vastata kysymykseesi.

Endokannabinoidijärjestelmä

Endokannabinoidijärjestelmä on sisäinen järjestelmä, jolla on tärkeä rooli monien toimintojen säätelyssä. Ja hyvästä syystä: endokannabinoidijärjestelmä koostuu reseptoreista, jotka vaikuttavat mielialaan, uneen, kipuun ja myös ruokahaluun. Tästä johtuu kiinnostus CBD:tä kohtaan laihdutuksessa, sillä joidenkin raporttien mukaan sen käyttö voisi vaikuttaa juuri siihen reseptoriin, joka säätelee ruokahalua.

Voiko CBD polttaa kaloreita?

Kuten olemme huomauttaneet, CBD voisi auttaa sinua laihtumaan sen ruokahalun säätelyyn kohdistuvan vaikutuksen ansiosta, mutta se ei ole sen ainoa etu näläntunteen suhteen. On käynyt ilmi, että CBD on luonnollinen antioksidantti. Antioksidantit ovat erittäin arvostettuja laihdutettaessa, sillä ne auttavat polttamaan kaloreita ja muuntamaan huonoja rasvoja hyviksi rasvoiksi.

CBD ja hyvinvointi laihduttamiseen

On tärkeää tietää, että stressi ja ahdistus ovat tekijöitä, jotka voivat estää sinua laihduttamasta tehokkaasti. Tämä johtuu siitä, että toistuvan tai kroonisen stressin yhteydessä elimistö säilyttää rasvavarastojaan vastatakseen ahdistustilanteiden kortisoli- ja adrenaliinivaatimuksiin. Siksi kannabidiolin merkitys on suuri, sillä tällä hampusta peräisin olevalla molekyylillä on rentouttavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan stressinhallintaa. Mikä parasta, ahdistus voi myös saada meidät napostelemaan enemmän.

Voiko CBD poistaa selluliittia?

Selluliitilla voi olla erilaisia syitä, mutta se liittyy hyvin usein rasvan kertymiseen. Tämä rasvakertymä voi löytyä ihokerrosten alta, mutta myös elinten ympäriltä. Selluliittia voi esiintyä rasvaisten ruokien syömisen, stressin tai jopa perinnöllisyyden seurauksena. Selluliitti voi vaikuttaa myös ihoon ja heikentää sen terveyttä.

CBD ei ehkä ole ihmelääke selluliittiin, mutta tämä luonnontuote voi olla todellinen apu ihon tasoittamisessa ja vartalon hienosäätämisessä. Tätä varten voi olla syytä valita kannabidiolilla rikastettua kosmetiikkaa. Näiden tuotteiden parantavat ominaisuudet voivat auttaa kosteuttamaan ihoa ja tekemään siitä kauniimman.

Kannabidiolin tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta on myös mahdollista vähentää selluliitin joskus aiheuttamaa kivuliasta tulehdusta.

CBD syömishäiriöitä vastaan

Syömishäiriöillä voi olla merkittävä vaikutus henkilön painoon, varsinkin kun ne liittyvät usein epänormaaleihin ruokailutottumuksiin. On käynyt ilmi, että CBD voi olla tehokas syömishäiriön vähentämisessä. Tämä johtuu siitä, että sillä on keskeinen rooli eri kehon toimintojen, kuten ruokahalun ja ruoansulatuksen, säätelyssä.

Mitä seurauksia ylipainosta on?

Ylipaino on terveysongelma, joka voi johtua monista syistä, vaikka ylensyönti on usein tärkein syy. Henkilö on ylipainoinen, kun kalorien saannin ja energiankulutuksen välillä ei ole riittävää tasapainoa. Tämä on tärkein tapa, jolla keho alkaa varastoida ylimääräisiä kaloreita. Vakavimmissa tapauksissa ylipaino voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen ja jopa verisuonitapaturmiin. Lihavuus lisää myös riskiä sairastua syöpään.

Toinen suora seuraus on psykososiaalinen vaikutus. Toisin sanoen lihavuudesta kärsivä henkilö voi tuntea olonsa epämukavaksi yhteiskunnassa. Tämä epämukavuus voi vaikuttaa myös mielenterveyteen, ja se voi jopa lisätä napostelua ja ylensyöntiä stressin seurauksena.

Miten voin laihtua?

On tärkeää muistaa, että CBD on vain sysäys kohti painonpudotusta, sillä vain radikaali muutos elämäntavoissa voi auttaa laihtumaan tehokkaasti ja terveellisesti. Ota selvää, miten voit laihtua muutaman vinkin avulla:

1. Älä harjoita istumatonta elämäntapaa: Istumatonta elämäntapaa on elämäntapa, joka perustuu liikunnan puutteeseen. Sen omaksuvat pääasiassa ihmiset, joilla on istumatyö. Tällöin on enemmän kuin suositeltavaa harrastaa liikuntaa ennen tai jälkeen työpäivän, jotta kaloreita ei kerry.
2. Säännöllinen liikunta: Kuten juuri korostimme, urheilu on tärkeää laihduttamisen kannalta. Ja hyvästä syystä: se on erinomainen keino eliminoida rasvan kertymistä kehoon.
3. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion omaksuminen : Ruokavalion muuttaminen auttaa sinua laihtumaan, koska karkotat ruokavaliostasi huonot tavat. Laihduttaaksesi voit välttää runsasrasvaisten aterioiden syömistä, mutta myös vähentää alkoholinkäyttöä. Voit myös vähentää lautasellasi olevan ruoan määrää.

Hyvä tietää: Ruokavalion laatiminen yksin ei välttämättä ole hyvä idea, sillä saatat riistää itseltäsi terveydelle tärkeitä ravintoaineita ja kärsiä puutoksista. Jos haluat laihduttaa älykkäästi ja saavuttaa tyydyttäviä tuloksia, voit ottaa yhteyttä ravitsemusterapeuttiin.