Minkä CBD-öljyn valita unen parantamiseksi?

Kärsitkö unettomuudesta? Kärsitkö unihäiriöistä? Tiesitkö, että kannabidioli on tunnettu rentouttavista, rauhoittavista ja rauhoittavista ominaisuuksistaan? Haluaisitko tietää lisää? Lue artikkelimme ja selvitä , mikä CBD-unisöljy sopii sinulle parhaiten. Mitkä ovat CBD:n vaikutukset uneen? Milloin sinun pitäisi ottaa CBD-öljyä nukkumiseen? Tarkastelemme kannabidioliöljyä hyvän yöunen takaamiseksi.

CBD uneen

Mitä CBD-öljyä minun pitäisi ottaa nukkuakseni paremmin?

CBD-öljy on ihanteellinen tuote torjumaan stressiä ja kroonista kipua, jotka usein liittyvät unihäiriöihin ja unettomuuteen. Rauhoittavasta ja rentouttavasta vaikutuksestaan tunnettu kannabidioliöljy auttaa sinua nukahtamaan. Se voi myösparantaa unen laatua jalisätä unen kestoa.

Varmistaaksesi, että teet parhaan valinnan, on parasta etsiä CBD-öljyjä, joissa yhdistyvät kannabidiolin hyödyt ja toisen hamppukasvin tuottaman luonnollisen kannabinoidin, kannababinolin (CBN), hyödyt. Tämä tunnetaan nimelläCBD-CBN-öljy. Muistutettakoon, että CBN on kannabiksesta peräisin oleva aktiivinen yhdiste, joka ei aiheuta psykotrooppisia vaikutuksia. Tämä molekyyli kiinnostaa tiedeyhteisöä erityisesti sen voimakkaan rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Sen kipua lievittävät, tulehdusta lievittävät ja kouristuksia ehkäisevät ominaisuudet ovat lisäbonus, kun kyse on unen tukemisesta ja yöheräilyn estämisestä.

Mikä on CBD?

Kannabiskasvi sisältää yli sata kannabinoidia. Niiden joukossa kaksi molekyyliä on erityisen näkyvästi esillä. Nämä ovat CBD (kannabidioli) ja THC (delta-9-tetrahydrokannabinoli). Nämä kaksi aktiivista yhdistettä kykenevät aktivoimaan kannabinoidireseptoreita kaikkialla ihmiskehossa (erityisesti aivoissa ja hermostossa). Toisin kuin THC, jota pidetään huumausaineena, CBD on 100-prosenttisesti laillista. Sillä ei ole psykotrooppisia vaikutuksia eikä se aiheuta riippuvuutta. Sen vaikutus stressiin ja ahdistukseen tekee siitä erinomaisen apuvälineen nukahtamiseen ja unen laadun parantamiseen.

Hyvä tietää: käyttämällä hamppukasvista peräisin olevia erilaisia kannabinoideja, terpeenejä ja flavonoideja sisältävää CBD-öljyä voit hyödyntääkokonaisvaikutusta. Tämä kannabiksen eri aktiivisten yhdisteiden välinen synergia lisää tuotteen tehokkuutta. CBD-öljyä kutsutaan täysspektriseksi, kun tuote sisältää kaikkia hamppukasvin komponentteja, myös THC:tä. Laaja-alaisesta CBD-öljystä puhutaan silloin, kun tuote sisältää kaikkia hamppukasvin komponentteja THC:tä lukuun ottamatta.

Mitkä ovat CBD:n vaikutukset uneen?

CBD Sleep Oil 2000 mg - Hexa3 Hexa3

29.90€

4.8 5 9 ilmoitusta

1 yksikkö

Lisää koriin

Täyden spektrin CBD-öljy 3000 mg - The Greenstore The Greenstore

34.90€

4.6 5 61 Ilmoitukset

1 yksikkö

Lisää koriin

Yöunelmaöljy 30 ml - Hamppu+ Urheilu Hemplus

39.00€

4.5 5 25 arvostelua

1500 mg3000 mg4500 mg

Lisää koriin

CBD:llä on useita vaikutuksia uneen. Näin ollen kannabidioliöljyn nauttimisella olisi hyödyllinen rooli :

• tietyissä ahdistuneisuushäiriöissä, jotka aiheuttavat unettomuutta
• nukahtamisessa
• unen kesto
• unen laatuun

Vaikutus unihäiriöihin

CBD:n nauttimisella voi olla vaikutusta unihäiriöihin.Kannabidiolin anksiolyyttisellä ja analgeettisella vaikutuksella uskotaan olevan myönteinen vaikutus stressiin ja krooniseen kipuun, jotka usein aiheuttavat unettomuutta. Lopuksi CBD:n rauhoittavien ominaisuuksien uskotaan auttavan lihaksia rentoutumaan ja rentoutumaan. Lyhyesti sanottuna kaikki ainesosat ovat olemassa hyvän ja levollisen yöunen takaamiseksi.

Laadukkaan unen saaminen

Serotoniinin ja dopamiinin modulaattorina CBD:n uskotaan vaikuttavan melatoniinin (unihormoni) eritykseen. Sen uskotaan siksi helpottavan nukahtamista. Se voi jopa parantaa unen laatua vähentämällä yöllisiä heräämisiä.

Milloin sinun pitäisi ottaa CBD-öljyä unen tukemiseksi?

Jos haluat maksimoida mahdollisuutesi nukahtaa turvallisesti ja heräämättä yöllä, on suositeltavaa ottaa CBD-öljyä tunti tai jopa kolmekymmentä minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

CBD-öljyä uneen voi ottaa laimentamattomana tai sekoitettuna muihin ruokiin tai juomiin. Sitä voidaan ottaa suun kautta, mutta paras tapa nauttia hamppuöljyä on sublinguaalisesti. CBD-öljyn ottaminen sublinguaalisesti tarkoittaa, että laitetaan muutama tippa kielen alle, odotetaan muutama sekunti, että tuote vaikuttaa, ja niellään sitten ylimääräinen määrä. Jos haluat selvittää, kuinka monta tippaa CBD:tä uneen on sinulle sopiva, tässä on yhteenveto eri pitoisuuksista ja suosittelemastamme annostuksesta.

Mitä tulee CBD-öljyn pitoisuuteen, huomioi seuraavat tiedot.

10 ml:n pullo CBD-öljyä sisältää noin 200 tippaa. CBD:n pitoisuudesta riippuen yksi tippa hamppuöljyä sisältää :

• 2 mg CBD:tä 500 mg:n öljyä varten

• 4 mg CBD:tä 1000 mg:n öljyssä.

• 8 mg CBD:tä 2000 mg:n öljyä varten.

• 12 mg CBD:tä 3000 mg:n öljyä varten.

• 16 mg CBD:tä 4000 mg:n öljyä varten.

CBD:n annostus nukkumiseen riippuu painostasi. Yleensä suositellaan 1 mg - 6 mg CBD:tä uneen 5 kg:n ruumiinpainoa kohden.

Katso myös:

• Minkä CBD-öljyn valita?