Qu'est-ce que le CBD et le CBN ?
Le CBD et CBN font partie de la grande famille des cannabinoïdes. Ces molécules appelées cannabidiol et cannbiniol sont toutes les deux issues de la plante de chanvre. Dans le plant de cannabis sativa, ces molécules cohabitent avec d'autres principes actifs tels que les terpènes et les flavonoïdes, par exemple.
Qu'est-ce que le CBD
Le CBD est composant largement apprécié pour les nombreux bienfaits qu'il aurait. Ni remède miracle ni médicament, le cannabidiol ne guérit pas. Il possède cependant des effets intéressants qui font l'objet d'études. Contrairement au THC, le CBD n'est pas addictif. Il n'a pas non plus d'effets psychotropes. Il peut être isolé des autres composants de la plante de chanvre via un procédé d'extraction à l'huile, aux solvants ou bien au CO2. Sous la forme d'extrait, il est ensuite ajouté à des huiles culinaires, des produits pour les animaux ou encore des cosmétiques au CBD.
D'où vient le CBN
Bien moins connu que le CBD, le CBN ou cannabinol possède, lui aussi, des vertus. Parfois nommé comme un cannabinoïde mineur, il n'est pas naturellement produit par la plante de cannabis sativa. Sa production est directement liée au THC. En effet, le CBN est obtenu après la dégradation du tétrahydrocannabinol. Sous l'action de l'environnement du plant, de la lumière et de l'air notamment, le THC va peu à peu se transformer en CBN. Plus la plante est récoltée tard ou bien séché dans des conditions de forte chaleur et de lumière intense, plus elle contiendra de CBN.
CBD et CBN : les effets des cannabinoïdes
Le CBD et le CBN possèderaient une myriade de vertus. Si les études sont encore peu nombreuses concernant le CBN, le CBD lui possède certains effets qui ne sont plus à prouver. L'action des cannabinoïdes sur le corps humain est due à l'interaction de ces molécules avec le système endocannabinoïde. Ce système qui a pour mission de maintenir l'équilibre global de l'organisme régit une grande quantité de fonctions du corps humain.
Les bienfaits du CBD
Le cannabidiol rencontre un succès de plus en plus grand ces dernières années. Consommé sous forme d'huile CBD, de compléments alimentaires ou de bonbon, il est particulièrement apprécié pour ses bienfaits. Cet anti-inflammatoire soulage les irritations. Pour cela, il peut aussi bien être consommé par voie orale ou sublinguale que par application cutanée. Son effet apaisant lui permet également de calmer les douleurs éventuelles.
Analgésique, cette molécule de chanvre atténue également l'anxiété, vous permettant ainsi de retrouver un peu de sérénité. Elle supprime également les spasmes musculaires. Le CBD peut ainsi offrir apaisement et soulagement au quotidien ainsi que favoriser la récupération sportive ou l'endormissement.
Les vertus du CBN
Bien moins connu, le CBN fait l'objet d'une attention particulière, notamment pour son effet sédatif puissant. Cependant, cet effet est à nuancer. En effet, il a été déduit que cette molécule était capable de soulager les insomniaques et de leur permettre de s'endormir facilement à la suite d'une étude datant de 1975. Or les participants de cette étude avaient consommé à la fois du CBN et du THC. La molécule de cannabinol aurait donc surement un effet sédatif indirect et uniquement lorsqu'elle n'est pas consommée seule.
Le CBN aurait cependant des vertus antidouleurs, anti-inflammatoires et antispasmodiques. Ces effets pourraient tout à fait apporter le soulagement nécessaire et propice à l'endormissement et au sommeil.
L'importance de l'effet d'entourage
Consommer une combinaison des différents éléments du plant de chanvre, tels que lesterpènes, les flavonoïdes et les cannabinoïdes, produirait des effets plus importants que la consommation de CBD seule. On appelle cela l'effet d'entourage. Les principes actifs de la plante de cannabis sativa agiraient en synergie pour offre de nombreux bienfaits.
On trouve aujourd'hui des huiles de CBD dites à spectre complet ou à spectre large qui permettent de profiter de cet effet d'entourage. Les huiles CBD full spectrum se différencient des huiles CBD broad spectrum par la présence ou non de THC. Les huiles full spectrum contiennent du THC à hauteur d'un maximum de 0,2% tandis que les huiles broad spectrum se compose de tous les éléments de la plante de chanvre, sauf le THC.
Les huiles CBD CBN offrent elles aussi de profiter de l'effet d'entourage. Le CBN aurait en effet tendance à renforcer les effets du CBD.
Sélectionner son huile CBD CBN
Choisir son huile CBD CBN n'est pas toujours évident. Pour trouver l'huile qui vous convient, vous pouvez vous aider de différents critères en vous posant les questions suivantes :
- Qu'est-ce que je recherche en consommant du CBD ? Est-ce que j'aimerais m'endormir plus rapidement ou soulager des tensions ponctuelles ? Est-ce que je cherche à calmer des douleurs ou bien retrouver un peu d'apaisement ?
- Est-ce que j'ai déjà consommé du CBD ? Est-ce que j'ai déjà expérimenté l'effet de la molécule sur mon organisme ?
- Est-ce qu'une marque d'huile m'intéresse en particulier ?
- Quelle serait la concentration en CBD qui me conviendrait ?
- Quel prix suis-je prêt à payer ?
- Etc.
Pour vous aider dans votre choix, n'hésitez pas à consulter notre guide complet des huiles CBD. Nous vous y détaillons les différents produits actuellement vendus sur notre eshop et vous donnons des astuces pour sélectionner l'huile de CBD CBN qui vous convient !
Conseils d'utilisation pour l'huile de CBD CBN
Si vous n'avez jamais consommé de CBD, préférez commencer par l'achat d'une huile de CBD pas chère et peu concentrée en CBD. Une huile CBD CBN composée de 5% de cannabidiol vous permettra en effet de tester votre réceptivité aux effets de la molécule de chanvre.
En matière de dosage, il est recommandé de ne pas consommer plus de 1 mg de CBD par kilo par jour. Cela signifie que si votre poids est égal à 75 kilos, il est préférable que vous ne consommiez pas plus de 75 mg de CBD par jour. Vous pouvez évidemment consommer bien moins que cela. Une goutte d'huile CBD à 5% peut parfois suffireà vous soulager.
Notez que la consommation de CBD et de CBN est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Elle est également interdite aux mineurs. Si prenez un traitement ou si vous souffrez d'une maladie particulière, préférez demander conseil à votre médecin avant de consommer du CBD.
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