I benefici del CBD e del CBN per migliorare il sonno

Trovare le braccia di Morfeo non è necessariamente facile per tutti. La qualità del nostro sonno può essere influenzata da diversi fattori, tra cui l'ansia o semplicemente la difficoltà ad addormentarsi. Cercate un'efficace alternativa naturale all'insonnia? Scoprite il nostro articolo su CBD e CBN per il sonno.

CBD e CBN: effetti sul sonno

Il cannabidiolo e il cannabinolo non hanno gli stessi effetti sull'organismo. Tuttavia, entrambi possono essere preziosi alleati per migliorare la qualità delle vostre notti. Ecco tutto quello che c'è da sapere sulle virtù del CBD e del CBN e sui loro effetti sul sonno.

Aiutano ad addormentarsi

Contrariamente a quanto si crede, il fatto che i cannabinoidi siano estratti dalla cannabis non significa che abbiano tutti effetti psicoattivi o dannosi. Al contrario, quando si parla di sonno, il CBN è molto apprezzato per l'effetto sedativo che può avere. Il CBD, da parte sua, offre una miriade di benefici più generali, anche se il suo utilizzo principale rimane l'azione rilassante.

Per tutti questi motivi, è bene scegliere un prodotto che combini i benefici del CBD e del CBN per aiutarvi a dormire meglio.

Armonizzazione dei cicli del sonno

Il CBD e il CBN non sono considerati stimolanti, motivo per cui possono essere alleati giudiziosi quando si tratta di svegliarsi di notte. Uno dei disturbi del sonno più noti è l'alterazione dei cicli del sonno. Questo comporta una mancanza di armonia durante le diverse fasi del sonno, al punto da impedire al corpo di recuperare completamente.

Il CBN può aiutare a ritrovare un sonno pieno e riposante. Si tratta infatti di un efficace regolatore in grado di armonizzare i cicli del sonno. Se si sceglie di assumere un prodotto contenente CBN prima di andare a letto, si potrà evitare di svegliarsi durante la notte.

Un effetto rilassante

Una delle cause principali della mancanza di sonno è l'ansia. Se state pensando a un evento stressante o a un domani, sicuramente avrete difficoltà ad addormentarvi. Per evitare questo disagio, può valere la pena consumare un prodotto a base di CBD arricchito con CBN per sfruttare le sue proprietà rilassanti.

È vero, la combinazione dei benefici del CBD e del CBN non solo allevia efficacemente lo stress, ma aiuta anche ad addormentarsi.

L'importanza dell'effetto entourage

Perché vale la pena consumare prodotti formulati con diversi cannabinoidi? La combinazione di diversi elementi della pianta di canapa, come i cannabinoidi, ha un effetto maggiore rispetto al solo CBN, ad esempio. Quando i componenti della canapa agiscono in modo sinergico, è possibile sfruttare l'effetto entourage per godere di una miriade di benefici.

Inoltre, oggi è possibile trovare prodotti a spettro completo o ad ampio spettro. Se si opta per lo spettro completo, si consuma THC (tetraidrocannabinolo) a un livello massimo dello 0,3% per garantire che il prodotto sia conforme alla legislazione francese. L'ampio spettro, invece, è formulato con tutti gli elementi della pianta di canapa tranne il THC.

Quali sono i migliori prodotti a base di CBD e CBN per dormire meglio?

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Per combattere l'insonnia e dormire meglio, molte persone ricorrono ai sonniferi. Tuttavia, questi farmaci possono causare spiacevoli effetti collaterali come confusione, disturbi visivi e sonnolenza eccessiva. Per tutti questi motivi, può valere la pena di prendere in considerazione un'alternativa naturale. Ecco un elenco non esaustivo di prodotti formulati con CBD e CBN che possono aiutare a dormire meglio:

• Oli: un olio con CBD e CBN è una combinazione vincente per un sonno piacevole e riposante. In questo formato, si possono mettere alcune gocce sotto la lingua o incorporare questo prodotto nelle preparazioni culinarie. Tuttavia, è bene sapere che gli effetti si manifestano più rapidamente se si opta per la via sublinguale.
• Capsule: optare per le capsule è un modo pratico per risolvere i problemi di sonno. Basta sgranocchiare o ingoiare il prodotto un po' prima di andare a letto per beneficiare delle sue proprietà rilassanti.
• Infusi: scegliere un infuso per dormire meglio presenta due vantaggi significativi. Questa preparazione calda vi permetterà di stabilire un rituale serale e di godervi un momento di relax grazie agli aromi della vostra tisana. Ma non è tutto, perché gli infusi di CBD e CBN sono un modo pratico ed efficace per favorire un sonno rapido e ristoratore.
• Sciroppi: gli sciroppi possono essere mescolati alle vostre bevande preferite. Questo rende il prodotto un modo comodo per consumare CBD e CBN con facilità. Tuttavia, è importante ricordare che gli effetti dei cannabinoidi si avvertono solo dopo la digestione. Ecco perché si consiglia di bere lo sciroppo circa 30 minuti prima di andare a letto.

Importante: anche se i cannabinoidi possono avere una serie di benefici per l'organismo e alleviare molti disturbi, non possono mai essere considerati dei veri e propri farmaci. E per una buona ragione: questi prodotti possono alleviare i sintomi delle malattie senza curarle realmente.