De voordelen van hennepolie voor massages

Hennepolie is een natuurlijk product met een uitzonderlijke voedingssamenstelling. Het gebruik ervan in massage biedt een aantal voordelen voor de schoonheid van de huid en voor de gezondheid van spieren en gewrichten. Meer weten? Lees ons volledige artikel over de voordelen van hennepolie voor massage.

CBD Massageolie - Hemeka Hemeka

29.90€

5.0 5 1 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

CBD Massageolie - Hexa3 Hexa3

29.90€

5 0 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

Ontspanningsolie - Hennep+ Sport Hemplus

49.90€

5.0 5 1 beoordeling

1 eenheid

Toevoegen aan winkelwagen

Wat is hennepolie?

Hennepolie is een plantaardige olie die wordt verkregen uit de zaden van de hennepplant. Een van de belangrijkste kenmerken van hennepolie is het hoge gehalte aan essentiële vetzuren. Het bevat met name omega-3 en omega-6. Deze vetzuren spelen een cruciale rol in het functioneren van het menselijk lichaam, vooral voor de gezondheid van het hart. Deze EFA's staan ook bekend om hun voordelen voor de huid, omdat ze helpen de huid gehydrateerd te houden.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van hennepolie voor massage?

Hennepolie wordt steeds meer erkend om zijn vele voordelen, vooral bij gebruik voor massage. De belangrijkste reden waarom het zo effectief is op dit gebied is de ideale verhouding tussen omega-6- en omega-3-vetzuren. Hier volgen enkele voordelen van hennepolie voor de gezondheid van huid, spieren en gewrichten.

Voor een mooie huid

Masseren met hennepolie zorgt voor een diepe hydratatie van de huid. Deze olie is zacht en soepel en laat geen vettig gevoel achter. Maar dat is nog niet alles, want hennepolie bevat vitaminen en antioxidanten (zoals vitamine E) die de huid helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Voor gezonde spieren

Bij gebruik als massage kan hennepolie gespannen spieren ontspannen. Zo'n massage helpt dus om spierkrampen en spanning te verminderen. Een ander voordeel van een massage is dat het de bloedsomloop stimuleert. Hierdoor profiteer je van een betere zuurstoftoevoer en een betere toevoer van voedingsstoffen naar de spieren.

Voor gezonde gewrichten

De massage zelf helpt om je gewrichten comfortabel te houden, zodat je bewegingen vloeiender verlopen. Masseren met hennepolie is ook een uitstekende oplossing voor het verlichten van gewrichtsklachten als je bijvoorbeeld last hebt van gewrichtsspanningen.

Hoe gebruik ik hennepolie voor massage?

Hennepolie zit vaak in crèmes, balsems en andere massageoliën vanwege de bovengenoemde voordelen. Maar als je hennepolie rechtstreeks op je lichaam wilt aanbrengen, zijn hier de essentiële stappen die je moet volgen:

De olie voorbereiden :

• Als de hennepolie te dik is of als je hem wilt verdunnen, kun je hem mengen met een andere massageolie, zoals zoete amandelolie of kokosolie.
• Je kunt ook een paar druppelsessentiële olie toevoegen om te geuren en extra eigenschappen aan je massage toe te voegen (bijvoorbeeld lavendel voor ontspanning of eucalyptus om de luchtwegen vrij te maken).

Toepassing:

1. Giet een kleine hoeveelheid hennepolie in de palm van je hand.
2. Wrijf je handen tegen elkaar om de olie op te warmen, zodat je hem gemakkelijker kunt aanbrengen en prettiger kunt masseren.
3. Begin met lange, vloeiende bewegingen om de olie over het te masseren gebied te verdelen.
4. Zodra de huid goed is ingesmeerd, gebruik je verschillende massagetechnieken: effleurage, kneden, kloppen, enz.
5. Concentreer je op spanningsgebieden, maar vermijd overmatige druk op gevoelige zones.

Na de massage:

• Verwijder indien nodig overtollige olie met een zachte handdoek.
• Het is een goed idee om water te drinken na een massage om de gifstoffen die vrijkomen tijdens de massage te helpen verwijderen.

Hoe bewaar je hennepolie?

Een goede bewaring van je hennepolie is belangrijk om alle voordelen van het product te behouden. Om dit te doen, moet je het flesje uit de buurt van direct zonlicht en hitte bewaren. Zorg er ook voor dat het flesje na elk gebruik goed wordt afgesloten om te voorkomen dat er lucht bij kan komen en om oxidatie te voorkomen.

Mogelijke bijwerkingen van hennepolie

Hennepolie wordt gewonnen uit de zaden van de hennepplant, die oorspronkelijk uit Centraal-Azië komt. Het is essentieel om het niet te verwarren met olie die THC bevat. Hennepolie bevat geen THC, heeft geen psychotrope effecten en is toegestaan in Frankrijk.

Maar net als andere producten kan hennepolie ongewenste effecten hebben. Dit zijn de bijwerkingen van hennepolie: spijsverteringsproblemen, overgeven, misselijkheid en duizeligheid.

Belangrijk: bijwerkingen van hennepolie zijn zeldzaam en mild.