Is het mogelijk om dagelijks CBD te nemen?

Wil je CBD voor de eerste keer proberen? Ben je een regelmatige CBD-gebruiker? Vraag je je af of je elke dag CBD kunt nemen zonder gezondheidsrisico's? Het antwoord is ja! CBD kan dagelijks worden ingenomen in de vorm van CBD bloemen, CBD olie, CBD snoepjes, CBD infusies, CBD e-liquids en CBD crèmes. Welke voordelen kan ik verwachten van het dagelijks innemen van CBD? Welke dosis CBD moet ik nemen als onderdeel van een langdurige behandeling? Heeft CBD bijwerkingen bij chronisch gebruik? Lees de rest van ons artikel om meer te weten te komen over het dagelijks gebruik van CBD.

Is het een goed idee om CBD elke dag te nemen?

Er zijn verschillende manieren om CBD in te nemen. Afhankelijk van iemands behoeften en het gewenste effect, kan CBD episodisch of constant worden ingenomen. In het geval van periodiek CBD-gebruik is het doel meestal om af en toe pijn te verlichten. Bij dagelijks CBD-gebruik is het doel heel anders. In dit geval wil de CBD-gebruiker een hardnekkige aandoening stabiliseren of terugdringen door middel van een achtergrondbehandeling met cannabidiol. Deze achtergrondbehandeling (CBD-kuur) heeft over het algemeen betrekking op recalcitrante pijn, bepaalde chronische pathologieën of slaapstoornissen, en kan het volgende inhouden :

• hetgebruik van CBD-producten, zoals CBD-bloemen, CBD-snoepjes, CBD-thee, CBD e-liquid, CBD schoonheids- en welzijnsproducten (lichaams- en haarproducten op basis van CBD).
• cBD olie consumptie : CBD olie oraal, sublinguaal (CBD olie onder de tong) of topisch (een paar druppels CBD olie aangebracht op de huid).

Wat is CBD?

CBD of cannabidiol is een bestanddeel van de cannabisplant. Dit actieve ingrediënt is gewild vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. In tegenstelling tot THC, het andere bestanddeel dat overvloedig door hennep wordt geproduceerd, wordt de CBD-molecule niet als verdovend middel beschouwd. Het is niet verslavend en veroorzaakt geen euforie.

Voordelen van CBD

De voordelen van CBD voor de gezondheid zijn talrijk en gevarieerd. Over het algemeen wordt CBD gebruikt om chronische of incidentele pijn te verlichten . We hebben het hier over gewrichts- en spierpijn, maar ook migraine, kiespijn of buikpijn. CBD-gebruikers kiezen ook voor deze oplossing omde kwaliteit van hun slaap te verbeteren en stemmingsstoornissen tegen te gaan. CBD kan ook worden gebruikt bij huidproblemen zoals eczeem of psoriasis.

Bijwerkingen van CBD

De effecten van CBD op de gezondheid zijn meestal positief. Het gebruik van CBD kan echter bijwerkingen veroorzaken. Dit zijn meestal milde reacties zoals een droge mond, misselijkheid of maag-darmproblemen, veranderingen in eetlust, gevoelens van vermoeidheid of slaperigheid. Omongewenste effecten te voorkomen, is het aan te raden om bepaalde aanbevelingen op te volgen met betrekking tot de dagelijkse dosering CBD .

Herinnering aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid CBD :

Afhankelijk van het gewicht van de consument en de CBD-concentratie (CBD-gehalte) van het gebruikte product, is de aanbevolen hoeveelheid CBD 0,5 tot 1 milligram CBD per dag en per kilo lichaamsgewicht.

Hoeveelheid CBD voor acute pijn voor een persoon van 60 kilo: tussen de 30 en 60 milligram CBD per dag. Deze dosis CBD komt overeen met 6 tot 12 druppels 10% CBD olie.

Hoeveelheid CBD voor slaap voor een persoon van 60 kilo: 30 milligram CBD per dag. Deze dosis CBD komt overeen met 4 druppels 15% CBD olie of 3 druppels 20% CBD olie.

Op welk moment van de dag moet ik CBD innemen?

Om erachter te komen op welk moment van de dag je CBD moet innemen, begin je met het identificeren van de symptomen die je voelt en de resultaten die je hoopt te bereiken.

CBD kan overdag worden ingenomen voor de volgende doeleinden:

• concentratie verbeteren ;
• het kanaliseren van stress en angst ;
• huidverzorging en hygiëne
• verlichting van pijn of ontsteking (artrose, migraine, rugpijn, kiespijn);
• herstel van spiervermoeidheid;
• regulering van de eetlust.

CBD 's avonds innemen helpt om de werking op de volgende punten te concentreren:

• ontspanning bij nervositeit, stress of overbelasting
• vermindering van spierpijn
• verbetering van de slaapkwaliteit
• verlichting van bepaalde angststoornissen die aan de basis liggen van slapeloosheidsproblemen;
• helpt je in slaap te vallen;
• vermindert de frequentie van nachtelijk ontwaken;
• gunstige invloed op de slaapduur.

Belangrijk: als je CBD samen met andere medicijnen gebruikt, aarzel dan niet om je arts of apotheker om advies te vragen als je twijfels hebt.