Definiowanie właściwej dawki CBD

Czy jesteś nowy w CBD lub chcesz zwiększyć spożycie, ale nie wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze? W takim razie ten przewodnik jest dla Ciebie! Każda potrzeba ma swoją własną dawkę dla optymalnej skuteczności! W tym artykule dowiesz się, jak wybrać odpowiednią dawkę CBD.

CBD: definicja

CBD lub kannabidiol jest jednym z kannabinoidów występujących w konopiach. Różni się od THC lub tetrahydrokannabinolu, który jest związkiem odpowiedzialnym za efekty psychoaktywne przypisywane konopiom indyjskim.

Co więcej, CBD może pomóc złagodzić różne codzienne dolegliwości i zrelaksować się w każdych okolicznościach, dzięki szerokiej gamie produktów!

Możesz znaleźć olejki CBD , napary, kwiaty , a nawet suplementy diety! Na naszej stronie internetowej znajdziesz wiele opcji, aby zaspokoić swoje obecne pragnienie.

Dawkowanie CBD na sen

Czy cierpisz nanawracającą bezsenność lub jesteś zestresowany, co wpływa na twój sen? Dlaczego nie spróbować CBD na sen? W postaci oleju lub naparu roślina konopi pomoże ci cieszyć się spokojniejszym snem.

Jeśli jesteś początkującym, zalecamy rozpoczęcie od małych dawek, aby przyzwyczaić organizm do cząsteczki. Dawkowanie CBD na sen należy rozpocząć od 0,5 mg na kg masy ciała.

Podobnie, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do CBD i przechodzisz leczenie, najlepiej porozmawiać z lekarzem rodzinnym o chęci spożywania CBD. Jest on jedyną osobą, która zna Twoją historię i sytuację, i będzie w stanie poprowadzić Cię i doradzić, co robić dalej.

W przeciwnym razie, oto kilka zalecanych dawek CBD na sen, w zależności od wagi:

• 50 kg : między 25 a 50 mg ;
• 60 kg: między 30 a 60 mg;
• 70 kg: między 35 a 70 mg;
• 80 kg: od 40 do 80 mg;
• 90 kg: od 45 do 90 mg;
• 100 kg: od 50 do 100 mg.

Dawkowanie zależy odmasy ciała. Zależy od masy ciała, ale także od dawki, którą zdecydujesz się ustawić na kg masy ciała: 0,5 mg na kg masy ciała lub 1 mg.

Warto wiedzieć: dawki te podano wyłącznie w celach informacyjnych. Dawkowanie zależy od używanego produktu, dlatego przed jego zażyciem należy uważnie przeczytać instrukcję.

Olej CBD ma niemal natychmiastowy efekt, ponieważ przenika bezpośrednio do błon śluzowych jamy ustnej. Kolejną przydatną informacją jest poziom CBD w każdej kropli oleju. Umożliwi to obliczenie liczby kropli, które należy przyjąć w zależności od stężenia produktu i masy ciała. Zawartość CBD zależy od stężenia produktu.

Olej CBD jest dostępny w stężeniach 10%, 20%, 30% i 40%. Oto dawki CBD w zależności od stężenia:

• Olej CBD 10%: 5 mg na kroplę;
• Olej CBD 20%: 10 mg na kroplę;
• Olej CBD 30%: 15 mg na kroplę;
• Olej CBD 40%: 20 mg na kroplę.

Ważne: im bardziej się do tego przyzwyczaisz, tym bardziej możesz zwiększyć stężenie CBD w swoim produkcie.

Dawkowanie CBD na stres

Olej CBD o szerokim spektrum działania 40% - Greeneo Greeneo

39.90€

4.6 5 111 opinia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olej CBD o szerokim spektrum działania 4000 mg - The Greenstore The Greenstore

34.90€

4.6 5 56 opinia

10ml

Dodaj do koszyka

CBD Chill Oil - Grams Grams

19.90€

4.6 5 9 opinia

1000 mg2000 mg3000 mg4000 mg

Dodaj do koszyka

Badania wykazały, że CBD może pomóc obniżyć poziom hormonu stresu - kortyzolu w organizmie. Może mieć również uspokajający wpływ na centralny układ nerwowy. CBD może również wpływać na poziom serotoniny w mózgu, która jest ważnym neuroprzekaźnikiem związanym z regulacją nastroju i lęku.

Jeśli chodzi o olej CBD na niepokój i jego dawkowanie, obliczenia dotyczące kojącego efektu są takie same jak w przypadku snu. Pamiętaj, żejedna kropla oleju CBD zawiera liczbę procentową oleju podzieloną przez dwa.

Na przykład, jesteś początkującym i spożywasz10% oleju CBD. Wiedząc, że 1 kropla zawiera 5 mg CBD, jeśli ważysz 60 kg i spożywasz ten olej, a zdecydujesz się przyjmować 1 mg CBD na kg masy ciała, tj. 60 mg, wówczas idealna dawka wynosi 12 kropli dziennie. Możesz obliczyć w ten sam sposób, jeśli wybierzesz dawkę 0,5 mg na kg masy ciała.

Z drugiej strony, jeśli jesteś doświadczony i używaszoleju CBD 40%; ponieważ 1 kropla zawiera 20 mg i ważysz 60 kg, to 3 krople będą wystarczające na dzień.

Dawkowanie naparu CBD

Innym sposobem spożywania kannabidiolu jestinfuzja CBD. Jest to praktyczny sposób na utrzymanie nawodnienia przy jednoczesnym czerpaniu korzyści z kannabidiolu. Odpręża przed snem. O każdej porze dnia pomaga się odstresować i uwolnić od presji.

CBD jest często łączone z innymi korzystnymi roślinami, takimi jak rumianek, werbena lub melisa, które są bardzo przydatne w zasypianiu.

Istnieją również inne synergie roślinne, które można odkryć na naszej stronie dzięki szerokiej gamie naparów pomagających w lepszym trawieniu (z miętą), detoksykacji organizmu (cytryna, zielona herbata...) lub po prostu cieszyć się chwilą dla smakoszy (nasze czerwone owoce i smaki tropikalne i wiele innych)!

Nie ma dokładnych zasad dotyczącychnaparów CBD i ich dawkowania. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się 3 filiżanki dziennie , aby cieszyć się korzyściami płynącymi z roślin bez nadmiaru. Zapoznaj się z instrukcjami na opakowaniu, aby dowiedzieć się, ile naparu i jak długo zaparzać, aby uzyskać optymalny smak!

Przeciwwskazania do stosowania CBD

CBDnie jest zalecane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Jest zabronione dla osób niepełnoletnich.

Jeśli przyjmujesz leki, poproś lekarza o poradę. To samo dotyczy zwierząt: zawsze sprawdzaj, czy nie ma interakcji lekowych, które mogłyby sprawić, że połączenie naturalnego produktu, takiego jak CBD, z lekami byłoby szkodliwe.