Który olej CBD wybrać, aby poprawić sen?

Czy cierpisz na bezsenność? Czy cierpisz na zaburzenia snu? Czy wiesz, że kannabidiol jest znany ze swoich relaksujących, kojących i uspokajających właściwości? Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się , który olej CBD na sen jest dla Ciebie najlepszy. Jaki jest wpływ CBD na sen? Kiedy należy przyjmować olej CBD na sen? Przyjrzymy się olejowi kannabidiolowemu na dobry sen.

CBD na sen

Który olej CBD powinienem przyjmować, aby pomóc mi lepiej spać?

Olej CBD to idealny produkt do walki ze stresem i przewlekłym bólem często związanym z zaburzeniami snu i bezsennością. Znany ze swoich kojących i relaksujących właściwości, olej kannabidiolowy pomaga zasnąć. Może równieżpoprawić jakość snu iwydłużyć czas jego trwania.

Aby mieć pewność, że dokonujesz najlepszego wyboru, zalecamy poszukiwanie olejów CBD, które łączą w sobie korzyści płynące z kannabidiolu z korzyściami płynącymi z innego naturalnego kannabinoidu wytwarzanego przez konopie: kannabinolu (CBN). Jest to znane jakoolej CBD-CBN. Dla przypomnienia, CBN jest aktywnym związkiem pochodzącym z konopi indyjskich, który nie wywołuje efektów psychotropowych. Cząsteczka ta jest szczególnie interesująca dla społeczności naukowej ze względu na jej silne działanie uspokajające. Jej właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwskurczowe stanowią dodatkowy bonus, jeśli chodzi o pomoc w zasypianiu i zapobieganie budzeniu się w nocy.

Czym jest CBD?

Konopie indyjskie zawierają ponad sto kannabinoidów. Wśród nich szczególnie wyróżniają się dwie cząsteczki. Są to CBD (kannabidiol) i THC (delta-9-tetrahydrokannabinol). Te dwa aktywne związki są w stanie aktywować receptory kannabinoidowe w całym ludzkim ciele (szczególnie w mózgu i układzie nerwowym). W przeciwieństwie do THC, które jest uważane za narkotyk, CBD jest w 100% legalne. Nie ma działania psychotropowego i nie uzależnia. Jego działanie na stres i niepokój sprawia, że jest doskonałym środkiem ułatwiającym zasypianie i poprawiającym jakość snu.

Warto wiedzieć: spożywanie oleju CBD zawierającego różne kannabinoidy, terpeny i flawonoidy z rośliny konopi pozwala wykorzystaćefekt otoczenia. Ta synergia między różnymi aktywnymi związkami w konopiach indyjskich zwiększa skuteczność produktu. Olej CBD jest określany jako pełne spektrum, gdy produkt zawiera wszystkie składniki rośliny konopi, w tym THC. Olej CBD o szerokim spektrum działania występuje wtedy, gdy produkt zawiera wszystkie składniki rośliny konopi z wyjątkiem THC.

Jaki jest wpływ CBD na sen?

Olejek CBD na sen 20% - Hexa3 Hexa3

29.90€

4.7 5 7 Powiadomienia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

CBD Full Spectrum Oil 3000 mg - The Greenstore The Greenstore

34.90€

4.6 5 58 Powiadomienia

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olejek Night Dream 30 ml - Hemp+ Sport Hemplus

23.40€ 39.00€

4.5 5 25 Powiadomienia

1500 mg3000 mg4500 mg

Dodaj do koszyka

CBD ma wieloraki wpływ na sen. Mówi się, że spożywanie oleju kannabidiolowego ma korzystny wpływ na :

• niektóre zaburzenia lękowe powodujące bezsenność
• zasypianie
• czas trwania snu
• jakość snu

Podejmowanie działań w zakresie zaburzeń snu

Uważa się, że spożywanie CBD ma wpływ na zaburzenia snu. Uważa się, żedziałanie przeciwlękowe i przeciwbólowe kannabidiolu ma pozytywny wpływ na stres i przewlekły ból, które często są przyczyną bezsenności. Wreszcie, uważa się, że kojące właściwości CBD pomagają mięśniom zrelaksować się i odprężyć. Krótko mówiąc, wszystkie składniki zapewniają spokojny sen.

Jakość snu

Uważa się, że CBD, jako modulator serotoniny i dopaminy, odgrywa rolę w wydzielaniu melatoniny (hormonu snu). Uważa się zatem, że ułatwia zasypianie. Może nawet poprawić jakość snu poprzez zmniejszenie częstotliwości nocnych przebudzeń.

Kiedy powinienem przyjmować olej CBD, aby pomóc mi zasnąć?

Aby zmaksymalizować szanse na bezpieczne zasypianie bez budzenia się w nocy, zaleca się przyjmowanie oleju CBD na godzinę lub nawet trzydzieści minut przed pójściem spać.

Olej CBD na sen może być spożywany w czystej postaci lub zmieszany z innymi pokarmami lub napojami. Można go przyjmować doustnie, ale najlepszym sposobem spożywania oleju konopnego jest podjęzykowo. Przyjmowanie oleju CBD podjęzykowo oznacza umieszczenie kilku kropli pod językiem, odczekanie kilku sekund, aż produkt zacznie działać, a następnie połknięcie nadmiaru. Aby dowiedzieć się, ile kropli CBD na sen jest dla Ciebie odpowiednie, oto podsumowanie różnych stężeń i dawek, które zalecamy.

Jeśli chodzi o stężenie oleju CBD, zwróć uwagę na następujące informacje.

Butelka oleju CBD o pojemności 10 ml zawiera około 200 kropli. W zależności od stężenia CBD, jedna kropla oleju konopnego zawiera :

• 2,5 g CBD dla 5% oleju.
• 5 g CBD dla 10% oleju.
• 7,5 g CBD dla 15% oleju.
• 10 g CBD na 20% oleju.
• 15 g CBD na 30% oleju.
• 20 g CBD na 40% oleju.

Dawkowanie CBD na sen zależy od masy ciała. Ogólnie zaleca się przyjmowanie od 1 mg do 6 mg CBD na sen na każde 5 kg masy ciała.