Który olej CBD wybrać, aby poprawić sen?

Czy cierpisz na bezsenność? Czy cierpisz na zaburzenia snu? Czy wiesz, że kannabidiol jest znany ze swoich relaksujących, kojących i uspokajających właściwości? Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się , który olej CBD na sen jest dla Ciebie najlepszy. Jaki jest wpływ CBD na sen? Kiedy należy przyjmować olej CBD na sen? Przyjrzymy się olejowi kannabidiolowemu na dobry sen.

CBD na sen

Który olej CBD powinienem przyjmować, aby lepiej spać?

Olej CBD jest idealnym produktem do zwalczania stresu i przewlekłego bólu często związanego z zaburzeniami snu i bezsennością. Znany ze swojego kojącego i relaksującego działania, olej kannabidiolowy pomaga zasnąć. Może równieżpoprawić jakość snu iwydłużyć czas jego trwania.

Aby mieć pewność, że dokonujesz najlepszego wyboru, najlepiej jest szukać olejków CBD, które łączą w sobie zalety kannabidiolu i innego naturalnego kannabinoidu wytwarzanego przez konopie: kannabinolu (CBN). Jest to znane jakoolej CBD-CBN. Dla przypomnienia, CBN jest aktywnym związkiem pochodzącym z konopi indyjskich, który nie wywołuje efektów psychotropowych. Cząsteczka ta jest szczególnie interesująca dla społeczności naukowej ze względu na jej silne działanie uspokajające. Jej właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwskurczowe stanowią dodatkowy bonus, jeśli chodzi o pomoc w zasypianiu i zapobieganie budzeniu się w nocy.

Czym jest CBD?

Roślina konopi zawiera ponad sto kannabinoidów. Wśród nich dwie cząsteczki są szczególnie widoczne. Są to CBD (kannabidiol) i THC (delta-9-tetrahydrokannabinol). Te dwa aktywne związki są w stanie aktywować receptory kannabinoidowe w całym ludzkim ciele (szczególnie w mózgu i układzie nerwowym). W przeciwieństwie do THC, które jest uważane za narkotyk, CBD jest w 100% legalne. Nie ma działania psychotropowego i nie uzależnia. Jego działanie na stres i niepokój sprawia, że jest doskonałym środkiem ułatwiającym zasypianie i poprawiającym jakość snu.

Warto wiedzieć: spożywanie oleju CBD zawierającego różne kannabinoidy, terpeny i flawonoidy pochodzące z rośliny konopi pozwala wykorzystaćefekt entourage. Ta synergia między różnymi związkami aktywnymi w konopiach indyjskich zwiększa skuteczność produktu. Olej CBD jest określany jako pełne spektrum, gdy produkt zawiera wszystkie składniki rośliny konopi, w tym THC. Olej CBD o szerokim spektrum działania występuje wtedy, gdy produkt zawiera wszystkie składniki rośliny konopi z wyjątkiem THC.

Jaki jest wpływ CBD na sen?

CBD Sleep Oil 2000 mg - Hexa3 Hexa3

22.42€ 29.90€

4.8 5 9 opinia

-25%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Full Spectrum CBD Oil 3000 mg - The Greenstore The Greenstore

24.43€ 34.90€

4.6 5 60 opinia

-30%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Olejek Night Dream 30 ml - Hemp+ Sport Hemplus

29.25€ 39.00€

4.5 5 25 opinia

1500 mg3000 mg4500 mg

Dodaj do koszyka

CBD ma wieloraki wpływ na sen. Tak więc spożywanie oleju kannabidiolowego odgrywałoby korzystną rolę w :

• niektórych zaburzeniach lękowych, które powodują bezsenność
• zasypianie
• czas trwania snu
• jakości snu

Działanie na zaburzenia snu

Spożywanie CBD może mieć wpływ na zaburzenia snu. Uważa się, żedziałanie przeciwlękowe i przeciwbólowe kannabidiolu ma pozytywny wpływ na stres i przewlekły ból, które często są przyczyną bezsenności. Wreszcie, uważa się, że kojące właściwości CBD pomagają mięśniom zrelaksować się i odprężyć. Krótko mówiąc, wszystkie składniki zapewniają spokojny sen.

Uzyskanie wysokiej jakości snu

Uważa się, że CBD, jako modulator serotoniny i dopaminy, odgrywa rolę w wydzielaniu melatoniny (hormonu snu). Uważa się zatem, że ułatwia zasypianie. Może nawet poprawić jakość snu poprzez zmniejszenie częstotliwości nocnych przebudzeń.

Kiedy należy przyjmować olej CBD, aby pomóc sobie zasnąć?

Aby zmaksymalizować szanse na bezpieczne zasypianie bez budzenia się w nocy, zaleca się przyjmowanie oleju CBD na godzinę lub nawet trzydzieści minut przed pójściem spać.

Olej CBD na sen można przyjmować nierozcieńczony lub zmieszany z innymi pokarmami lub napojami. Można go przyjmować doustnie, ale najlepszym sposobem spożywania oleju konopnego jest podjęzykowo. Przyjmowanie oleju CBD podjęzykowo oznacza umieszczenie kilku kropli pod językiem, odczekanie kilku sekund, aż produkt zacznie działać, a następnie połknięcie nadmiaru. Aby dowiedzieć się, ile kropli CBD na sen jest dla Ciebie odpowiednie, oto podsumowanie różnych rodzajów stężeń i dawek, które zalecamy.

Jeśli chodzi o stężenie oleju CBD, zwróć uwagę na następujące informacje.

Butelka oleju CBD o pojemności 10 ml zawiera około 200 kropli. W zależności od stężenia CBD, jedna kropla oleju konopnego zawiera :

• 2,5 g CBD dla oleju o stężeniu 5%.
• 5 g CBD dla 10% oleju.
• 7,5 g CBD dla 15% oleju.
• 10 g CBD dla 20% oleju.
• 15 g CBD dla 30% oleju.
• 20 g CBD dla 40% oleju.

Dawkowanie CBD na sen zależy od masy ciała. Ogólnie zaleca się przyjmowanie od 1 mg do 6 mg CBD na sen na każde 5 kg masy ciała.