Jaki jest najlepszy CBD na sen?

Zaburzenia snu dotykają więcej niż jedną na trzy osoby we Francji. Za problemy te odpowiada kilka czynników. Światło z ekranów, brak aktywności fizycznej i nasz stresujący styl życia to tylko niektóre z przyczyn bezsenności. Dzięki swoim relaksującym właściwościom CBD może zmniejszyć niepokój, rozluźnić mięśnie, a w niektórych przypadkach zmniejszyć uczucie bólu. Pomagając złagodzić przyczyny bezsenności, kannabidiol jest skutecznym, naturalnym sprzymierzeńcem snu.

Po pierwsze, CBD ma właściwości kojące i przeciwzapalne, które pomagają szybciej zasnąć. Promuje również produkcję melatoniny, hormonu, który reguluje rytmy chronobiologiczne, a tym samym promuje sen.

Po drugie, przyjmowanie CBD na sen pomaga spać lepiej i dłużej. CBD to kannabinoid, który pomaga spać spokojniej. W przeciwieństwie do niektórych konwencjonalnych leków, CBD nie ma skutków ubocznych i nie uzależnia.

Najlepsze produkty CBD na sen

Istnieje duża liczba produktów CBD. Kannabidiol można spożywać na przykład w postaci olejków CBD, kwiatów lub naparów CBD. Odkryj najlepsze CBD dostępne w The Greenstore.

Kwiaty

Istnieją różne sposoby spożywania kwiatów CBD w celu czerpania korzyści z ich aktywnych składników. Po pierwsze, można zdecydować się na waporyzację kwiatów CBD. Aby to zrobić, potrzebujesz waporyzatora. Metoda ta pozwala szybko cieszyć się relaksującym działaniem kannabidiolu.

Możesz również zdecydować się na spożywanie kwiatów CBD w postaci naparu lub herbaty CBD do snu. Dzięki tej metodzie możesz czerpać korzyści ze wszystkich aromatów kwiatu.

Wreszcie, kwiat CBD może być również stosowany bezpośrednio w kuchni. Można go dodawać do szerokiej gamy przepisów, zarówno w słodkich, jak i pikantnych potrawach.

Oleje

Olej CBD jest bardzo popularny. Jest prosty i wygodny w użyciu. Można je również przyjmować podjęzykowo, dzięki czemu można szybko cieszyć się korzyściami płynącymi z kannabidiolu. Co więcej, gama olejków CBD jest niezwykle zróżnicowana. Stężenie CBD w olejkach waha się od 5% do 40%. Istnieje wiele smaków olejków do snu CBD (owoce egzotyczne, czerwone owoce, owoce cytrusowe itp.), aby zaspokoić gusta każdego.

Inne produkty CBD

Aby pomóc Ci zasnąć, możesz również zdecydować się na cukierki CBD. Są łatwe w użyciu i ułatwiają zasypianie. Co więcej, są one dostępne w różnych smakach, aby zaspokoić wszystkie gusta (truskawka, jagoda, mięta, jabłko itp.).

Dlaczego nie zrelaksować się przed snem dobrym naparem z kwiatów CBD? W The Greenstore możesz wybierać spośród szerokiej gamy smaków. Słodkie, pikantne lub owocowe, na pewno znajdziesz to, czego szukasz. Picie naparu CBD to zdrowy i naturalny sposób spożywania kannabidiolu. Kannabidiol powoli rozprzestrzenia się w organizmie, pozwalając na dłuższe odczuwanie efektów.

Znalezienie odpowiedniej dawki na sen

Nie ma jednej dawki CBD na sen. Zależy to od konkretnej osoby. Jeśli jednak nigdy wcześniej nie przyjmowałeś CBD, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od niskich dawek. Następnie można stopniowo zwiększać dawkę. Pozwoli to znaleźć dawkę, która najbardziej Ci odpowiada. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się ustalenie potrzeb w zależności od masy ciała. Można spożywać od 0,5 mg do 1 mg CBD na kilogram masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 60 kg, możesz spożywać od 30 mg do 60 mg CBD dziennie.

CBN dla lepszego snu

Znacznie mniej znany niż CBD, CBN lub kannabinol, również ma wiele zalet. W rzeczywistości uważa się, że CBN ma również właściwości relaksujące dla naszego organizmu. Może to pomóc złagodzić niektóre przyczyny zaburzeń snu. W ten sposób ułatwia zasypianie. Niektórzy specjaliści twierdzą również, że CBN może działać jak pigułka nasenna. Mówi się, że ma on silniejsze działanie niż inne kannabinoidy, pomagając w uzyskaniu lepszego snu w nocy.

Istnieją również produkty zawierające CBN i CBD (na przykład olej CBD CBN). Takie połączenie umożliwia szybsze zasypianie, w szczególności dzięki synergicznemu zjawisku znanemu jako efekt otoczenia. Czy CBD może sprawić, że nie zaśniesz?