L'huile de CBD peut s'utiliser pure ou mélangée à d'autres aliments ou boissons. Elle peut se consommer par voie orale ou par voie sublinguale. Pour certains, la meilleure manière de prendre de l'huile de CBD passe par la voie d'ingestion, c'est-à-dire avaler le cannabidiol sous forme de capsules ou de gélules ou dilué dans une recette. Pour d'autres, la prise d'huile de CBD par voie sublinguale constitue la meilleure manière de bénéficier directement et rapidement des bienfaits du cannabidiol. Voie orale ou voie sublinguale : en combien de temps agit l'huile de CBD ? La réponse se trouve dans les lignes qui suivent.
Voie sublinguale ou voie orale : selon le mode d'administration choisi, le temps d'absorption de l'huile de CBD peut varier entre 20 minutes et une à plusieurs heures.
Le temps d'absorption de l'huile de CBD par voie sublinguale est de 20 à 30 minutes environ. Quelques gouttes d'huile de chanvre sont déposées sous la langue. Le produit est gardé quelques secondes en bouche afin de laisser le produit pénétrer dans les muqueuses. Ce mode d'administration constitue pour l'organisme la méthode la plus directe et la plus rapide de profiter des bienfaits du CBD. En effet, avec la voie sublinguale, on évite l'effet de premier passage dans le corps. En pratique, l'huile de CBD a un effet immédiat en passant directement dans la circulation sanguine sans être métabolisée par le foie. L'action du cannabidiol est donc beaucoup plus efficace et rapide.
L'autre mode de consommation de l'huile de cannabidiol est la prise par ingestion. Ici, la méthode consiste à absorber l'huile de CBD par voie orale. Le produit peut être consommé pur ou dilué dans une préparation culinaire comme une salade, un smoothie ou une tisane par exemple. Avec la prise par ingestion de l'huile de CBD, il faut attendre environ une heure pour ressentir les effets du cannabidiol. Sa durée d'action est légèrement plus longue qu'avec la voie sublinguale.
À retenir : le dosage du cannabidiol dépend de la sévérité des symptôme et de la concentration de l'huile de CBD, mais également de l'état de santé du consommateur, de son poids, de son âge, etc. En général, on conseille une dose de 1 mg à 6 mg de CBD par tranche de 5 kg de poids de corps et par jour. Cette quantité est donnée à titre indicatif. En cas de besoin, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Le CBD ou cannabidiol est un composé naturel sécrété par la plante de cannabis. Contrairement au THC, ce cannabinoïde ne provoque aucun effet psychotrope et n'engendre aucune accoutumance. Le cannabidiol intéresse grandement la communauté scientifique pour son interaction avec la sérotonine. En tant que neurotransmetteur, le CBD interviendrait dans la régulation du sommeil et de l'humeur. Il serait un excellent remède contre l'insomnie, l'anxiété et le stress.
En tant qu'antioxydant naturel, le CBD posséderait également des propriétés neuroprotectrices capables de prévenir les maladies dégénératives. Son action anti-inflammatoire et antalgique réduirait les symptômes et la douleur liés à l'arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde, aux maladies inflammatoires chroniques de l'intestin et aux affections de la peau comme le psoriasis ou l'eczéma.
Bon à savoir : consommer une huile de CBD renfermant tous les cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes sécrétés par la plante de chanvre permet de profiter de l'effet d'entourage. Cette synergie entre les différents principes actifs du cannabis permet d'augmenter l'efficacité du produit et de ressentir les bienfaits du CBD de manière optimale. On parle d'huile de CBD full spectrum(spectre complet) lorsque le produit contient tous les composants de la plante de chanvre y compris le THC. On parle d'huile de CBD broad spectrum (spectre large) lorsque le produit contient tous les actifs de la plante de cannabis à l'exception du THC.
À l'inverse, du THC, classé stupéfiant est considéré comme une substance illicite, le CBD, non psychotrope et non addictif, est légal en France. Cette légalité a été consacrée en France par un arrêté publié au Journal Officiel le 31 décembre 2021. Cette décision émanant des ministères de la santé, de l'agriculture et de l'économie autorise la culture, l'importation, l'exportation ainsi que l'utilisation industrielle et commerciale de certaines variétés de cannabis sur le territoire français.
Selon la loi sur le CBD en France, ces variétés de cannabis doivent afficher une teneur maximum de THC de 0,3 %. Par ailleurs, pour se conformer à la législation de l'UE, les produits au CBD sont soumis à une évaluation préalable et à une autorisation de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) avant d'être commercialisés.
Important : l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) affirme dans son rapport du 14 décembre 2017 que le CBD n'est pas nocif pour la santé. À l'état pur, le cannabidiol (CBD) ne présente pas de potentiel d'abus. Il ne produit aucun des effets observés généralement avec le THC. Le cannabidiol ne déclenche pas d'effet euphorisant, ne produit aucun effet psychotrope et ne créé pas d'addiction.
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