Die Vorzüge von Hanföl für Massagen

Hanföl ist ein Naturprodukt mit einer außergewöhnlichen Nährstoffzusammensetzung. Wenn Sie es als Massageöl verwenden, hat es viele Vorteile für die Schönheit Ihrer Haut, aber auch für die Gesundheit Ihrer Muskeln und Gelenke. Möchten Sie mehr darüber erfahren? Lesen Sie unseren ausführlichen Artikel über die Vorteile von Hanföl bei der Massage.

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Was ist Hanföl?

Hanföl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen wird. Eines der wichtigsten Merkmale von Hanföl ist sein Reichtum an essentiellen Fettsäuren. Es enthält insbesondere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Zur Erinnerung: Diese Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für die Funktion des menschlichen Körpers, insbesondere für die Gesundheit des Herzens. Diese EFAs sind auch für ihre Vorteile für die Haut bekannt und tragen so zu ihrer Hydratation bei.

Was sind die Vorteile von Hanföl bei der Massage?

Hanföl wird zunehmend für seine zahlreichen Vorteile bekannt, vor allem wenn es zur Massage verwendet wird. Dass es in diesem Bereich so wirksam ist, liegt vor allem an seinem idealen Verhältnis von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Hier sind einige der Vorteile von Hanföl für die Schönheit der Haut, die Gesundheit der Muskeln und der Gelenke.

Für die Schönheit der Haut

Wenn Sie eine Massage mit Hanföl durchführen, wird Ihre Haut tief mit Feuchtigkeit versorgt. Dieses Öl ist weich und geschmeidig und hinterlässt kein fettiges Gefühl. Aber das ist noch nicht alles, denn Hanföl enthält Vitamine und Antioxidantien (wie Vitamin E), die dabei helfen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

Für die Muskelgesundheit

Wenn Hanföl als Massageöl verwendet wird, kann es verspannte Muskeln entspannen. Eine solche Massage ist daher vorteilhaft und trägt zur Verringerung von Muskelkrämpfen und -verspannungen bei. Ein weiterer Vorteil einer Massage ist die Anregung der Blutzirkulation. So profitieren Sie von einer besseren Sauerstoffversorgung und einer besseren Nährstoffversorgung der Muskeln.

Für die Gesundheit der Gelenke

Die Massage selbst hilft, den Komfort der Gelenke zu erhalten, und fördert somit flüssige Bewegungen. Eine Massage mit Hanföl ist auch eine hervorragende Lösung, um Gelenkbeschwerden zu lindern, wenn Sie z. B. unter Gelenkverspannungen leiden.

Wie wird Hanföl zur Massage verwendet?

Was die Anwendung betrifft, so ist Hanföl aufgrund der oben genannten Vorteile häufig in Cremes, Balsamen und anderen Massageölen enthalten. Wenn Sie Hanföl jedoch direkt auf Ihren Körper auftragen möchten, sollten Sie die folgenden wesentlichen Schritte beachten:

Zubereitung des Öls :

• Wenn das Hanföl zu dickflüssig ist oder Sie es verdünnen möchten, können Sie es mit einem anderen Massageöl mischen, z. B. Süßmandelöl oder Kokosnussöl.
• Sie können auch ein paar Tropfenätherisches Öl zum Parfümieren hinzufügen und Ihrer Massage zusätzliche Eigenschaften verleihen (z. B. Lavendel zur Entspannung oder Eukalyptus zur Befreiung der Atemwege).

Anwendung :

1. Geben Sie eine kleine Menge Hanföl in Ihre Handfläche.
2. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um das Öl zu erwärmen, was das Auftragen erleichtert und die Massage angenehmer macht.
3. Beginnen Sie mit langen, fließenden Bewegungen, um das Öl auf dem zu massierenden Bereich zu verteilen.
4. Sobald die Haut gut geschmiert ist, wenden Sie je nach Bedarf verschiedene Massagetechniken an: Streichen, Kneten, Klopfen etc.
5. Konzentrieren Sie sich auf die angespannten Stellen, aber vermeiden Sie übermäßigen Druck auf empfindliche Bereiche.

Nach der Massage :

• Wenn nötig, entfernen Sie überschüssiges Öl mit einem weichen Handtuch.
• Es ist gut, nach einer Massage Wasser zu trinken, das hilft, die bei der Massage freigesetzten Giftstoffe auszuscheiden.

Wie sollte man sein Hanföl aufbewahren?

Die richtige Aufbewahrung Ihres Hanföls ist wichtig, um alle Vorteile des Produkts zu erhalten. Dazu ist es notwendig, dass Sie Ihre Flasche vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze geschützt aufbewahren. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Flasche nach jedem Gebrauch gut verschlossen ist, um das Eindringen von Luft zu verhindern und der Oxidation vorzubeugen.

Mögliche Nebenwirkungen von Hanföl

Hanföl wird aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen, die in Zentralasien beheimatet ist. Es ist wichtig, dass es nicht mit THC-haltigem Öl verwechselt wird. Hanföl ist nämlich THC-frei, hat keine psychotropen Wirkungen und ist in Frankreich zugelassen.

Dennoch kann Hanföl, wie andere Produkte auch, unerwünschte Nebenwirkungen haben. Zu den Nebenwirkungen von Hanföl gehören Verdauungsstörungen, Erbrechen, Übelkeit und Schwindel.

Wichtig: Nebenwirkungen von Hanföl sind selten und harmlos.