Τα οφέλη του ελαίου κάνναβης για τις αρθρώσεις

Το έλαιο κάνναβης, πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, προσελκύει αυξανόμενο ενδιαφέρον στον τομέα της υγείας των αρθρώσεων. Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη αυτού του φυσικού προϊόντος Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το έλαιο κάνναβης για τις αρθρώσεις στο άρθρο μας .

Λάδι μασάζ CBD - Hemeka Hemeka

29.90€

5.0 5 1 Ανακοίνωση

1 μονάδα

Προσθήκη στο καλάθι

Λάδι χαλάρωσης - Hemp+ Sport Hemplus

49.90€

5.0 5 1 Ανακοίνωση

1 μονάδα

Προσθήκη στο καλάθι

Λάδι μασάζ CBD - Hexa3 Hexa3

29.90€

5 0 κριτικές

1 μονάδα

Προσθήκη στο καλάθι

Έλαιο κάνναβης: προέλευση και συστατικά

Τι είναι το έλαιο κάνναβης Είναι ένα έλαιο που εξάγεται από τους σπόρους του φυτού κάνναβης. Μπορεί να αναρωτηθείτε, είναι το ίδιο με την κάνναβη Απολύτως όχι! Η κάνναβη δεν περιέχει THC, το ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης. Πλούσιοι σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως ωμέγα-3 και ωμέγα-6, οι σπόροι κάνναβης παρέχουν ένα πλούσιο και ευεργετικό έλαιο.

Τα οφέλη του μασάζ με έλαιο κάνναβης για τις αρθρώσεις

Ένα μασάζ στις αρθρώσεις με έλαιο κάνναβης συνδυάζει διάφορες ειδικές τεχνικές για να είναι αποτελεσματικό. Συχνά χρησιμοποιεί ήπιες κινήσεις, διατάσεις και στοχευμένη πίεση. Μάθετε πώς αυτό το φυτικό έλαιο μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην ενίσχυση της υγείας των αρθρώσεών σας και ποια είναι τα οφέλη του ελαίου κάνναβης.

Βελτιωμένη κινητικότητα

Κινητικότητα είναι η ικανότητα των αρθρώσεων και των μυών μας να κινούνται ελεύθερα και χωρίς πόνο. Αποτελεί βασικό στοιχείο για την εκτέλεση των καθημερινών μας δραστηριοτήτων, είτε ανεβαίνουμε σκάλες, είτε αθλούμαστε, είτε απλώς εκτελούμε βασικές κινήσεις όπως το σκύψιμο ή το σήκωμα του χεριού. Με την πάροδο του χρόνου, διάφοροι παράγοντες μπορούν να μειώσουν αυτή την κινητικότητα και το μασάζ μπορεί να προσφέρει μια λύση για την αντιμετώπιση αυτών των επιπτώσεων.

Είναι αλήθεια, ένα από τα πρώτα οφέλη του μασάζ είναι η βελτίωση της κινητικότητας. Οι κινήσεις που εκτελούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ βοηθούν στη χαλάρωση και τη μαλάκυνση των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις

Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος

Η κυκλοφορία του αίματος παίζει ζωτικό ρόλο στη συνολική μας υγεία. Είναι υπεύθυνη για τη διανομή των θρεπτικών συστατικών, του οξυγόνου και των ορμονών σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας. Ένα καλό μασάζ προάγει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για τη θρέψη των αρθρώσεων και την αποβολή των αποβλήτων.

Ενυδάτωση των αρθρώσεων

Η διέγερση που παρέχει το μασάζ μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή αρθρικού υγρού, ενός υγρού που λιπαίνει τις αρθρώσεις. Αυτό είναι απαραίτητο για την ομαλή, ανώδυνη κίνηση των αρθρώσεων.

Καταπολέμηση των συμφύσεων των ιστών

Ο τραυματισμός, η χειρουργική επέμβαση ή η παρατεταμένη αδράνεια μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό συμφύσεων (περιοχές όπου οι ιστοί κολλάνε μεταξύ τους) που περιορίζουν την κινητικότητα. Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση αυτών των συμφύσεων, προάγοντας ένα καλύτερο εύρος κινήσεων.

Πώς κάνω μασάζ με έλαιο κάνναβης

Πώς χρησιμοποιείτε το έλαιο κάνναβης για ένα χαλαρωτικό μασάζ Ανακαλύψτε όλες τις συμβουλές μας και τα βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.

Προετοιμασία του ελαίου:

1. Αν το έλαιο κάνναβης είναι πολύ παχύρρευστο ή αν θέλετε να προσθέσετε άλλες ιδιότητες, μπορείτε να το αναμείξετε με άλλα έλαια, όπως αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.
2. Για μια εμπειρία αρωματοθεραπείας, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων της επιλογής σας, όπως λεβάντα για χαλάρωση ή μέντα για αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
3. Ζεστάνετε ελαφρά το λάδι τοποθετώντας το σε ένα πυρίμαχο μπολ σε μπεν μαρί ή τρίβοντας μια μικρή ποσότητα ανάμεσα στα χέρια σας.

Εφαρμόστε το έλαιο:

1. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα θερμαινόμενου ελαίου κάνναβης στην παλάμη του χεριού σας.
2. Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για να διανείμετε ομοιόμορφα το λάδι και να το θερμάνετε περαιτέρω.

Τεχνικές μασάζ:

1. Ξεκινήστε με μεγάλες, ρευστές κινήσεις (effleurage) για να διανείμετε το λάδι στην περιοχή που πρόκειται να κάνετε μασάζ.
2. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε διάφορες τεχνικές, όπως ζύμωμα, τρίψιμο ή χτύπημα, ανάλογα με τον τύπο του μασάζ που θέλετε και τις ανάγκες του δέκτη.
3. Δώστε πάντα προσοχή στην πίεση που ασκείται και προσαρμόστε την ανάλογα με τις αντιδράσεις του ατόμου.

Χάρη στον πλούτο του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, το έλαιο κάνναβης θρέφει το δέρμα, γι' αυτό καλό είναι να το αφήσετε να απορροφηθεί μετά το μασάζ. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πολύ λιπαρό, μη διστάσετε να κάνετε ντους μετά από λίγες ώρες για να απομακρύνετε την περίσσεια.

Έλαιο κάνναβης στο δέρμα: πιθανές παρενέργειες

Όπως θα έχετε παρατηρήσει, τα οφέλη του μασάζ με έλαιο κάνναβης είναι πολλά και αποτελεσματικά για τη φροντίδα της υγείας των αρθρώσεών σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διάφορες παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει αυτό το προϊόν σε ορισμένους ανθρώπους, όπως αλλεργικές αντιδράσεις και αλληλεπιδράσεις με άλλα προϊόντα.

Δεύτερον, αν και το έλαιο κάνναβης είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ορισμένα άτομα με εκ φύσεως λιπαρό δέρμα μπορεί να αισθάνονται ακόμη πιο λιπαρό μετά την εφαρμογή του. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σπυριών ή μαύρων στιγμάτων.

Τέλος, η υπερβολική χρήση του ελαίου κάνναβης μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ενυδάτωση του δέρματος, οδηγώντας σε αίσθημα βάρους ή μουδιάσματος. Επομένως, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε το έλαιο με φειδώ.