Πότε να πάρετε CBD: το πρωί ή το βράδυ

Θέλετε να πάρετε CBD και αναρωτιέστε για την καλύτερη στιγμή για να έχετε το μεγαλύτερο όφελος από αυτό το κανναβινοειδές με τις πολλές αρετές του. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις διάφορες ώρες της ημέρας για να πάρετε CBD και πόσο συχνά θα πρέπει να τη λαμβάνετε. Πότε να πάρετε CBD Το πρωί ή το βράδυ Απαντάμε στις ερωτήσεις σας.

Πότε είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για τη λήψη της CBD

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για τη λήψη της CBD εξαρτάται από τις ανάγκες του χρήστη και τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Ορισμένοι καταναλωτές επιλέγουν να ενσωματώσουν την CBD στην πρωινή τους ρουτίνα, ενώ άλλοι προτιμούν να περιμένουν μέχρι το βράδυ για να προγραμματίσουν τη λήψη της CBD. Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε την επιλογή σας, ρίχνουμε μια ματιά στις διαφορετικές ώρες της ημέρας που είναι κατάλληλες για τη λήψη CBD, ανάλογα με τους στόχους σας.

Γιατί να παίρνετε CBD το πρωί

Η λήψη CBD το πρωί μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των χρηστών που επιθυμούν να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή τους εν όψει μιας έντονης ημέρας εργασίας. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να στραφείτε σε προϊόντα με βάση την CBD σατίβα. Η CBD μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη ρουτίνα των καταναλωτών που θέλουν να διοχετεύσουν το άγχος και το στρες τους εν όψει μιας συναισθηματικά φορτισμένης ημέρας. Η κανναβιδιόλη με τη μορφή προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να υιοθετηθεί ως μέρος της πρωινής ρουτίνας υγιεινής και ομορφιάς. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα έγχυμα CBD.

Γιατί να λαμβάνετε CBD κατά τη διάρκεια της ημέρας

Η χρήση της CBD κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να δικαιολογηθεί σε περιπτώσεις πόνου ή φλεγμονής. Εδώ, τα οφέλη της CBD και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της θα είναι ευπρόσδεκτα σε περιπτώσεις έξαρσης αρθρίτιδας, ημικρανίας, οσφυαλγίας και πονόδοντου. Για να μην αναφέρουμε τις ευεργετικές επιδράσεις της CBD στη μυϊκή κόπωση κατά τη διάρκεια της αθλητικής αποκατάστασης. Ως ρυθμιστής της όρεξης, η CBD μπορεί να συνιστάται τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και το βράδυ. Χάρη στην αντιεμετική της δράση, η CBD συμβάλλει στη μείωση της ναυτίας και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της επιθυμίας για φαγητό. Αντίθετα, ως χαλαρωτικό, η CBD δρα στην όρεξη επιτιθέμενη στις νευρικές αιτίες της επιθυμίας. Εδώ,η κατασταλτική επίδραση της CBD στην όρεξη μπορεί να ανακουφίσει όλους εκείνους που αντισταθμίζουν το άγχος τους τρώγοντας.

Γιατί να λαμβάνετε CBD το βράδυ

Η λήψη CBD το βράδυ είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τους χρήστες που θέλουν να χαλαρώσουν μετά από μια έντονη ημέρα ή να καταπολεμήσουν τις διαταραχές του ύπνου. Νευρικότητα, άγχος, υπερκόπωση, πόνοι: όλα αυτά τα συμπτώματα αποτελούν μια καλή ένδειξη για να προγραμματίσετε τη δόση CBD σας για το τέλος της ημέρας. Η κατανάλωση CBD για τον ύπνο συνιστάται επίσης σε όσους επιδιώκουν να επιτύχουν τη βέλτιστη ποιότητα του ύπνου, προκειμένου να έχουν έναν καλό βραδινό ύπνο. Χάρη στη δράση της στον πόνο, τη φλεγμονή, το άγχος και το στρες, η CBD έχει ηρεμιστική δράση που μπορεί να καταπραΰνει ορισμένες διαταραχές που προκαλούν αϋπνία. Ως διαμορφωτής της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, αυτό το μόριο που προέρχεται από την κάνναβη θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην έκκριση της μελατονίνης (της ορμόνης του ύπνου), διευκολύνοντας τον ύπνο, μειώνοντας τη συχνότητα των νυχτερινών αφυπνίσεων και επηρεάζοντας τη διάρκεια του ύπνου.

Σημαντικό: η χρήση της CBD το βράδυ μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή για όσους φροντίζουν το δέρμα τους πριν πέσουν για ύπνο. Κρέμες CBD, βάλσαμα CBD, μάσκες CBD: μια ολόκληρη σειρά προϊόντων με βάση την CBD θα βρουν τη θέση τους στη βραδινή ρουτίνα υγιεινής, ομορφιάς και ευεξίας σας.

Πόσο συχνά πρέπει να λαμβάνω CBD

Για να μάθετε πόσο συχνά πρέπει να λαμβάνετε CBD, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τον στόχο σας. Θέλετε να ανακουφιστείτε από τον περιστασιακό πόνο Πάρτε CBD περιστασιακά. Από την άλλη πλευρά, αν θέλετε να ξεκινήσετε μια μακροχρόνια θεραπεία, θα ήταν σκόπιμο να λαμβάνετε μια σειρά μαθημάτων CBD. Ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων και τα αναμενόμενα αποτελέσματα, μπορεί να συνιστάται η τακτική και συνεχής κατανάλωση CBD για μερικές ημέρες ή αρκετές εβδομάδες.

Όταν πρόκειται για τη δοσολογία της CBD, υπάρχουν μερικά στοιχεία που πρέπει να έχετε κατά νου. Η ιδανική δόση CBD είναι μεταξύ 1 και 6 mg CBD ανά 5 kg σωματικού βάρους την ημέρα. Για να βρείτε τη δόση CBD που σας ταιριάζει καλύτερα, σας συμβουλεύουμε να ξεκινήσετε με χαμηλή ποσότητα και να την αυξήσετε σταδιακά ανάλογα με την ανταπόκριση του σώματός σας. Αν έχετε αμφιβολίες, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας, γιατρού ή φαρμακοποιού.

Πώς πρέπει να λαμβάνονται οι σταγόνες CBD

Το έλαιο CBD μπορεί να ληφθεί με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες CBD υπογλώσσια, από το στόμα ή τοπικά. Η υπογλώσσια κατανάλωση του προϊόντος σας σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα οφέλη της CBD γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτή η μέθοδος χορήγησης, η οποία περιλαμβάνει τη διατήρηση μερικών σταγόνων CBD κάτω από τη γλώσσα για ένα λεπτό, συνιστάται για τη θεραπεία οξέος πόνου, όπως μια ημικρανία.

Η CBD που λαμβάνεται από το στόμα ή με κατάποση περιλαμβάνει την κατάποση της CBD καθαρή ή αναμεμειγμένη με τροφή. Το αναμενόμενο αποτέλεσμα Ένα αργό, διάχυτο και μακράς διάρκειας αποτέλεσμα.

Τέλος, η τοπική χρήση της CBD είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τη στόχευση μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος. Στην περίπτωση αυτή, οι σταγόνες CBD εφαρμόζονται εξωτερικά στο δέρμα. Η μέθοδος αυτή συνιστάται για την ανακούφιση από κάθε είδους μυϊκό ή αρθρικό πόνο, καθώς και για τη μείωση των φλεγμονωδών συμπτωμάτων του εκζέματος ή της ψωρίασης, για παράδειγμα.