Aceite de cáñamo e hipertensión: beneficios del CBD

La hipertensión es una enfermedad cardiovascular. Se caracteriza por una presión anormalmente alta en las arterias. Considerada una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo, también es una de las principales causas de complicaciones cardiovasculares. Entre los tratamientos naturales, se dice queel aceite de CBD tiene un potencial interesante en la lucha contra la hipertensión. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y ansiolíticas podrían desempeñar un papel importante en la regulación de la presión arterial.

¿Qué es la hipertensión?

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), 1.280 millones de personas en todo el mundo padecen hipertensión arterial. La mitad de ellas no saben que la padecen. Esta enfermedad cardiovascular, caracterizada por un aumento patológico de la presión arterial, es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo. Es la enfermedad crónica más frecuente en Francia. Afecta a uno de cada tres adultos. El 10% tiene entre 18 y 34 años. El 65% tiene más de 65 años. Generalmente silenciosa, la hipertensión no controlada es una de las principales causas de complicaciones cardiovasculares, cerebrovasculares y neurodegenerativas.

¿Cuál es el mecanismo de la hipertensión?

La presión arterial se expresa mediante dos valores extremos. El primer valor o valor alto corresponde a la presión sistólica. Indica la presión ejercida por la contracción del corazón para impulsar la sangre a través de la aorta hacia las arterias periféricas. El segundo valor o más bajo es la presión diastólica. Mide la presión en las arterias cuando el corazón se relaja. La hipertensión se produce cuando uno de estos dos valores se eleva por encima de los valores normales (medidos en reposo). Es decir, cuando la tensión arterial es superior a 140/90 mmHg (milímetros de mercurio). Aquí, 140 mmHg es el valor normal de la presión sistólica y 90 mmHg es el valor normal de la presión diastólica.

¿Cuáles son las complicaciones de la hipertensión arterial?

A menudo asintomática, la hipertensión arterial suele diagnosticarse tarde. En concreto, puede causar o aumentar significativamente el riesgo de padecer las siguientes enfermedades.

• Ictus (accidente cerebrovascular) también conocido como ataque.
• Cardiopatía isquémica: angina de pecho, insuficiencia cardiaca e infarto de miocardio (IM), también conocido como ataque al corazón.
• Arteriopatía de los miembros inferiores, también conocida como artritis de las piernas.
• Insuficiencia renal crónica (IRC ).
• Retinopatía hipertensiva: daño de los vasos retinianos causado por la hipertensión arterial.
• Enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión arterial?

La hipertensión se ve favorecida por una combinación de factores cuyos efectos se acumulan con el tiempo. Estos factores pueden incluir

• Edad ;
• obesidad ;
• sedentarismo ;
• dieta desequilibrada ;
• consumo excesivo de sal ;
• consumo de alcohol y tabaco ;
• mal sueño ;
• estrés.

Ciertos fármacos pueden estar implicados en la hipertensión. Entre ellos se encuentran los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), los medicamentos para la migraña, los anticonceptivos orales y los corticosteroides.

¿Por qué utilizar aceite de cáñamo para la hipertensión?

Investigaciones recientes han destacado elefecto hipotensor del cannabidiol (CBD). Uno de estos estudios, realizado en 2017 por la Universidad de Nottingham (Reino Unido), reveló que este cannabinoide no psicotrópico podría reducir la presión arterial. En un estudio aleatorizado, controlado con placebo y cruzado, se demostró que el CBD contenido en el aceite de cáñamo podía reducir la respuesta cardiovascular al estrés y disminuir la presión arterial sistólica en reposo.

Además, el aceite de cáñamo, rico en CBD y bajo en THC, podría ayudar a reducir los factores de riesgo de la hipertensión gracias a sus efectos ansiolíticos y relajantes, por un lado, y antiinflamatorios y antioxidantes, por otro. El reto consiste en controlar el estrés y el insomnio, dos de las principales causas de la hipertensión.

¿Cómo puede utilizarse el aceite de cáñamo para combatir la hipertensión?

El aceite de cáñamo puede consumirse en forma de :

• cápsulas;
• condimentos en una receta;
• té o infusión ;
• Gotas de CBD por vía sublingual.

Cuando se trata de tratar la hipertensión, el consumo sublingual de aceite de cáñamo es la mejor opción. Te explicamos por qué.

¿Por qué tomar aceite de CBD por vía sublingual?

Tomar aceite de CBD por vía sublingual consiste en verter unas gotas bajo la lengua y esperar entre 30 y 120 segundos antes de tragar la saliva. Tomaraceite de cáñamo por vía sublingual es la forma más eficaz y rápida de beneficiarse de los efectos del CBD. El efecto es casi inmediato. Gracias a la vía sublingual, el aceite de CBD es absorbido por las membranas mucosas de la boca. Entra inmediatamente en el torrente sanguíneo sin pasar por la pared intestinal ni por el hígado. Como resultado, el objetivo de acción se alcanza más rápida y eficazmente.

¿Cuánto aceite de cáñamo necesito al día?

Para encontrar la dosis adecuada para tu aceite de cáñamo, recuerda que hay varias variables que pueden afectar a su eficacia y seguridad. La respuesta del organismo al CBD puede variar en función de la edad, el estado de salud, los tratamientos médicos que se estén siguiendo, etc. Los efectos del CBD también pueden verse influidos por la vía de administración elegida: sublingual o tópica, inhalación o ingestión. Por último, la eficacia de su aceite de cáñamo puede variar en función de su concentración.

Para ayudarte con tus cálculos, ten en cuenta que un frasco de 10 ml de aceite de CBD contiene unas 200 gotas. Dependiendo de la concentración, una gota de aceite de cáñamo contiene :

• 2,5 mg de CBD para un aceite con un 5% de CBD;
• 5 mg de CBD para un aceite con un 10% de CBD;
• 7,5 mg de CBD para un aceite con un 15% de CBD;
• 10 mg de CBD para un aceite con un 20% de CBD;
• 15 mg de CBD para un aceite con un 30% de CBD;
• 20 mg de CBD para un aceite con un 40% de CBD.

Dependiendo del peso del consumidor y de la intensidad de los síntomas, la dosis de CBD varía entre 0,5 y 1 mg kg. Claramente, la dosis mínima de CBD para un individuo de 60 kg es de 30 mg al día, la dosis media es de 45 mg y la dosis alta es de 60 mg. Para la dosis mínima, bastan 3 gotas de CBD al 20%, mientras que para el aceite al 10% se necesitan 6 gotas. Esto significa que un aceite con una alta concentración durará más.

Importante: en general, es aconsejable empezar a tomar aceite de CBD en dosis bajas. Después es posible aumentar lentamente las cantidades, en función de la respuesta del organismo y de los efectos deseados. En caso de duda, pida consejo a su médico.