CBG ja uni: toimiiko se?

Kärsitkö 30 prosentin ranskalaisten tavoin uniongelmista? Nukahtamisvaikeudet, herääminen yöllä, krooninen unettomuus... Tiesitkö, että CBG (kannabigeroli) voi auttaa sinua palaamaan syvään, levolliseen uneen? Tämä kannabinoidi on voimakas adrenergisten reseptorien agonisti, ja sillä, jota hamppukasvi tuottaa luonnostaan, uskotaan olevan hyvin vakavia rauhoittavia vaikutuksia. CBG ja uni: toimiiko se? Katsomme asiaa.

Miten CBG:tä tulisi käyttää?

"Kaikkien kannabinoidien äitinä" tunnettua CBG:tä pidetään CBD:n, THC:n ja CBC:n esiasteena. Täysin vailla euforisoivaa vaikutusta ja ei aiheuta riippuvuutta, kannabigeroli on täysin laillinen Ranskassa. Sitä voidaan käyttääCBG-öljyn, CBG-kukkien, CBG-hartsin ja CBG-yrttiteetä.

CBG-öljyn käyttö

Cannabigerol CBG-öljyä voidaan ottaa suun kautta tai paikallisesti (paikallisesti levitettynä). Sitä voidaan ottaa suun kautta nielemällä (nielemällä CBG-öljyä) tai sublinguaalisesti (asettamalla muutama tippa CBG-öljyä kielen alle).

Jos päätätottaa CBG-öljyn suun kautta, sinun on syytä olla tietoinen siitä, että sinun on odotettava noin tunti, jotta voit tuntea kannabigerolin hyödyt. CBG-öljyn voi ottaa suun kautta puhtaana tai sekoitettuna muihin ruokiin tai juomiin. Jos haluat käyttövalmiin tuotteen, jossa ei ole makua tai hajua, jotkut kuluttajat haluavat niellä CBG-öljyä kapseleissa.

Jos päätätottaa CBG-öljyä sublinguaalisesti, saat lähes välittömiä tuloksia. Laittamalla muutama tippa CBG-öljyä kielen alle, vaikuttavat aineet läpäisevät limakalvot ja menevät suoraan verenkiertoon ilman, että maksa metaboloi niitä. Tällä menetelmällä vältetään siis ensikierron vaikutus. Kannabigerolin vaikutus on näin ollen paljon tehokkaampi ja nopeampi.

CBG kukan, hartsin tai yrttiteen muodossa

Cannabigerolia voidaan käyttää myös nauttimalla CBG-kukkia, CBG-hartsia ja CBG-yrttiteetä.

Tarkkaan ottaen, kun puhumme CBG-kukasta, CBG-hartsista ja CBG-yrttiteestä, puhumme itse asiassa CBD-kukasta  tai CBG:hen tiivistetystä CBD-hartsista. Miksi näin on? Koska CBG puhtaassa muodossaan on harvinaista. Itse asiassa kannabiksen sisältämän kannabigerolin määrä on yleensä vähäinen

Se riippuu siitä, kuinka aikaisin sato korjataan. Koska kannabigeroli on muiden kannabinoidien (CBD, THC, CBN) esiaste, mitä aikaisemmin hamppu korjataan, sitä suurempi on kukan CBG-pitoisuus. Sitä vastoin, jos kannabiksen kukat korjataan täyskypsinä, CBG-pitoisuus on alhainen. Kukkien kypsyessä CBG katoaa vähitellen ja tilalle tulee CBD, THC, CBN ja monia muita kannabinoideja.

CBN tai CBG nukkumiseen?

Kannabinoidiperheessä CBN ja CBG ovat tunnettuja niiden tehokkuudesta uneen. Niiden vaikutus yhdistetään usein CBD-pohjaisissa unituotteissa. Tässä tarkastellaan näitä kahta kannabinoidia, joilla on rauhoittava potentiaali.

CBN (kannabinoli) on epätyypillinen kannabinoidi. Hamppukasvi ei tuota sitä luonnollisesti. Käytännössä CBN saadaan THC:stä (tetrahydrokannabinoli) UV-säteiden, lämmön tai hapen vaikutuksesta. Tämän hajoamisen aikana THC:n psykoaktiiviset ominaisuudet menettävät tehoaan. Tämä selittää, miksi CBN, kuten CBD, ei aiheuta euforiaa tai riippuvuutta. CBN:ää kutsutaan "unen kannabinoidiksi", ja sen sanotaan olevan arvokas liittolainen unettomuuden torjunnassa. Tämän kannabinoidin uskotaan helpottavan nukahtamista ja parantavan unen laatua ja kestoa estämällä yöllisiä heräämisiä.

CBG kiinnostaa tutkijoita sen sedatiivisen ja analgeettisen roolin vuoksi, sillä se on α2-adrenergisen reseptorin agonisti. CBG:llä, joka kykenee vaikuttamaan serotoniinireseptoriin (onnellisuushormoni), uskotaan olevan myös erittäin tehokkaita stressiä ehkäiseviä ominaisuuksia ahdistuksen säätelyssä. Todellinen plussa levolliselle unelle.

Tärkeää: suorituskyvyn parantamiseksi ei ole harvinaista löytää näitä eri kannabinoideja yhdessä kannabispohjaisissa unituotteissa. Niiden yhdistetyn vaikutuksen ansiosta voit hyötyäentourage-vaikutuksesta : kaikkien hamppuyhdisteiden välinen synergia takaa optimaaliset tulokset. Jos haluat hyötyä entourage-vaikutuksesta, voit valita tuotteen, jossa on täysspektrinen CBD-pohja (joka sisältää kaikki aktiiviset kannabisyhdisteet, myös THC:n). Voit myös kokea entourage-vaikutuksen edut valitsemalla laajakirjoisen CBD-pohjaisen tuotteen (joka sisältää kaikki kannabiksen aktiiviset yhdisteet THC:tä lukuun ottamatta). Tämä voi ollaCBD CBG -öljy taiCBD CBN -öljy tai jopaCBD CBG CBN -öljy.

Meidän CBG-öljyt

CBG-öljy Single Harmony 5 - 15 % - Stilla Stilla

17.94€ 29.90€

5.0 5 2 ilmoitusta

Erikoistarjous!

500 mg1000 mg1500 mgDate courte -40% - 500 mg

Lisää koriin

CBD CBG CBN CBC Intense Oil 10 % - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 arvostelua

10ml

Lisää koriin

CBG-öljy ansaittu lepo 5 - 15 % - Stilla Stilla

20.93€ 29.90€

5.0 5 3 arvostelua

-30%

500 mg1000 mg1500 mgDate courte -30% - 500 mg

Lisää koriin

Mitkä ovat CBG:n vaikutukset?

CBG:n vaikutukset terveyteen eivät rajoitu pelkästään unen laadun parantamiseen. Kannabigerolin monien hyötyjen joukossa on tässä muutamia lupaavia ominaisuuksia.

• Vähentynyt lihas- ja nivelkipu. Urheilijoiden kaipaama CBG urheiluun on erinomainen lihasrelaksantti sen lihaksia rentouttavan vaikutuksen vuoksi . Sitä voidaan ottaa suun kautta tai paikallisesti.
• Mielialahäiriöiden hallinta. Muiden kannabinoidien tavoin CBG:llä on todellisia etuja tunteiden hallinnassa. Sen vuorovaikutuksella anandamidin eli "mielihyvämolekyylin" kanssa on tärkeä rooli mielialan säätelyssä.
• Torjuu iho-ongelmia. British Journal of Pharmacology -lehdessä vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa korostetaan CBG:n dermatologisia vaikutuksia. Sen sienilääkkeellisten ominaisuuksien lisäksi CBG voisi toimia psoriaasia ja stafylococcus aureus -infektioitavastaan.

Miten voin nukkua paremmin ja saada syvän, palauttavan unen?

CBG:n tai muiden kannabinoidien ottaminen uneen voi auttaa sinua pääsemään takaisin uneen. On kuitenkin olemassa muutamia vinkkejä, jotka voivat vahvistaa hampun vaikutusta. Unen laadun parantamiseksi ja yöllisen heräämisen vähentämiseksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia varotoimia.

• Vältä television ja tietokoneen näytönsinisiä jaLED-valoja tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa.
• Syö kevyitä aterioita illalla ja vältä piristäviä aineita ruokavaliossasi (teetä, kahvia, virvoitusjuomia, kolajuomia, alkoholia, savukkeita jne.) neljän-kuuden tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa.
• Kiinnitä huomiota luonnolliseen unirytmiisi .
• Lopeta urheilu illalla.
• Suosi rauhallisia aktiviteetteja tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Pidä makuuhuoneen lämpötila noin 18 °C:ssa.

Tutustu muihin oppaisiin :

• CBD vai CBG uneen?
• cBG:n vaikutus psoriaasiin
• CBG ja sen rentouttava vaikutus