Definire il giusto dosaggio di CBD

Siete nuovi al CBD o volete aumentarne l'assunzione, ma non sapete cosa sia meglio per voi? Allora questa guida fa al caso vostro! Ogni esigenza ha il suo dosaggio per un'efficacia ottimale! In questo articolo scoprirete come scegliere la giusta dose di CBD.

CBD: definizione

Il CBD o cannabidiolo è uno dei cannabinoidi presenti nella pianta di canapa. È diverso dal THC o tetraidrocannabinolo, che è il composto responsabile degli effetti psicoattivi attribuiti alla cannabis.

Inoltre, il CBD può aiutare ad alleviare diversi disturbi quotidiani e a rilassarsi in ogni circostanza, grazie a una serie di prodotti!

Potete trovare oli di CBD , infusi, fiori e persino integratori alimentari! Sul nostro sito web troverete una moltitudine di opzioni per soddisfare il vostro desiderio attuale.

Dosaggio del CBD per il sonno

Soffrite diinsonnia ricorrente o siete stressati e questo influisce sul vostro sonno? Perché non provare il CBD per il sonno? In olio o come infuso, la pianta di canapa vi aiuterà a godere di un sonno più tranquillo.

Se siete principianti, vi consigliamo di iniziare con piccole dosi per abituare il vostro corpo alla molecola. Per il dosaggio del CBD per il sonno, iniziare con 0,5 mg per kg di peso corporeo.

Allo stesso modo, se non si è abituati al CBD e si sta seguendo un trattamento medico, è meglio parlare con il proprio medico di base del desiderio di assumere CBD. Solo lui conosce la vostra storia e la vostra situazione e sarà in grado di guidarvi e consigliarvi sul da farsi.

Per il resto, ecco alcuni dosaggi di CBD consigliati per il sonno, a seconda del peso:

• 50 kg : tra 25 e 50 mg ;
• 60 kg: tra 30 e 60 mg;
• 70 kg: tra 35 e 70 mg;
• 80 kg: da 40 a 80 mg;
• 90 kg: da 45 a 90 mg;
• 100 kg: da 50 a 100 mg.

Il dosaggio dipende dal peso. Dipende dal peso, ma anche dalla dose che si decide di stabilire per kg di peso corporeo: 0,5 mg per kg di peso corporeo o 1 mg.

Da sapere: queste dosi sono fornite a titolo indicativo. Il dosaggio dipende dal prodotto che si sta utilizzando, quindi assicuratevi di leggere attentamente le istruzioni prima di assumerlo.

L'olio di CBD ha un effetto quasi immediato, poiché penetra direttamente nelle mucose della bocca. Un'altra informazione utile da conoscere è il livello di CBD presente in ogni goccia di olio. Questo vi permetterà di calcolare il numero di gocce da assumere in base alla concentrazione del prodotto e al vostro peso. Il contenuto di CBD dipende dalla concentrazione del prodotto.

L'olio di CBD è disponibile in concentrazioni del 10%, 20%, 30% e 40%. Ecco le dosi di CBD in base alla concentrazione:

• Olio di CBD 10%: 5 mg per goccia;
• Olio di CBD 20%: 10 mg per goccia;
• Olio di CBD al 30%: 15 mg per goccia;
• Olio di CBD 40%: 20 mg per goccia.

Importante: più ci si abitua, più si può aumentare la concentrazione di CBD del prodotto.

Dosaggio del CBD per lo stress

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Alcuni studi hanno dimostrato che il CBD può contribuire a ridurre i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, nell'organismo. Può anche avere un effetto calmante sul sistema nervoso centrale. Il CBD può anche influire sui livelli di serotonina nel cervello, un importante neurotrasmettitore legato alla regolazione dell'umore e dell'ansia.

Per quanto riguarda l'olio di CBD per l'ansia e il suo dosaggio, il calcolo per ottenere un effetto calmante è lo stesso del sonno. Ricordate cheuna goccia di olio di CBD contiene il numero della percentuale del vostro olio diviso per due.

Ad esempio, siete un principiante e consumate il10% di olio di CBD. Sapendo che una goccia contiene 5 mg di CBD, se pesate 60 kg e consumate quest'olio, e scegliete di assumere 1 mg di CBD per kg di peso corporeo, cioè 60 mg, allora il dosaggio ideale è di 12 gocce al giorno. Si può fare lo stesso calcolo se si sceglie il dosaggio di 0,5 mg per kg di peso corporeo.

Se invece siete esperti e utilizzate l'olio di CBD al 40%, poiché 1 goccia contiene 20 mg e pesate 60 kg, allora 3 gocce saranno sufficienti per la vostra giornata.

Dosaggio dell'infuso di CBD

Un altro modo di consumare il cannabidiolo è l'infusione di CBD. È un modo pratico per mantenersi idratati godendo dei benefici del cannabidiolo. Rilassa prima di andare a dormire. In qualsiasi momento della giornata, aiuta a rilassarsi e a scaricare la pressione.

Il CBD viene spesso associato ad altre piante benefiche come la camomilla, la verbena o la melissa, molto utili per favorire l'addormentamento.

Esistono altre sinergie vegetali e possono essere scoperte sul nostro sito grazie alla nostra ampia gamma di infusi che aiutano a digerire meglio (con la menta), a disintossicare il corpo (limone, tè verde...) o semplicemente a godersi un momento gourmet (i nostri gusti ai frutti rossi e tropicali e molti altri)!

Non esistono regole precise per gliinfusi di CBD e il loro dosaggio. In generale, si consigliano 3 tazze al giorno per godere dei benefici della pianta senza eccessi. Fate riferimento alle istruzioni riportate sulla confezione per capire quanto infondere e per quanto tempo per ottenere un sapore ottimale!

Controindicazioni del CBD

Il CBD èsconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento. È vietato ai minori.

Se state assumendo farmaci, chiedete consiglio al vostro medico. Lo stesso vale per gli animali: verificare sempre che non ci siano interazioni farmacologiche che potrebbero rendere dannosa la combinazione di un prodotto naturale come il CBD con i farmaci.