Olio di canapa e ipertensione: i benefici del CBD

L'ipertensione è una patologia cardiovascolare. È caratterizzata da una pressione anormalmente elevata nelle arterie. Considerata una delle principali cause di morte prematura nel mondo, è anche una delle principali cause di complicazioni cardiovascolari. Tra i trattamenti naturali, si ritiene che l'olio di CBD abbia un potenziale interessante nella lotta all'ipertensione. Le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e ansiolitiche potrebbero svolgere un ruolo significativo nella regolazione della pressione sanguigna.

Che cos'è l'ipertensione?

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), 1,28 miliardi di persone nel mondo sono affette da ipertensione arteriosa. La metà di queste persone non sa di esserne affetta. Questa malattia cardiovascolare, caratterizzata da un aumento patologico della pressione arteriosa, è una delle principali cause di morte prematura nel mondo. È la malattia cronica più diffusa in Francia. Colpisce un adulto su tre. Il 10% ha un'età compresa tra i 18 e i 34 anni. Il 65% ha più di 65 anni. Generalmente silente, l'ipertensione non controllata è una delle principali cause di complicazioni cardiovascolari, cerebrovascolari e neurodegenerative.

Qual è il meccanismo dell'ipertensione?

La pressione arteriosa è espressa da due valori estremi. Il primo valore, quello più alto, corrisponde alla pressione sistolica. Indica la pressione esercitata dalla contrazione del cuore per spingere il sangue attraverso l'aorta verso le arterie periferiche. Il secondo valore, o più basso, è la pressione diastolica. Misura la pressione nelle arterie quando il cuore si rilassa. L'ipertensione si verifica quando uno di questi due valori supera i valori normali (misurati a riposo). In altre parole, la pressione sanguigna supera i 140/90 mmHg (millimetri di mercurio). 140 mmHg è il valore normale della pressione sistolica e 90 mmHg è il valore normale della pressione diastolica.

Quali sono le complicazioni dell'ipertensione arteriosa?

Spesso asintomatica, l'ipertensione viene generalmente diagnosticata in ritardo. In particolare, può causare o aumentare significativamente il rischio delle seguenti malattie.

• Ictus (incidente cerebrovascolare), noto anche come attacco.
• Cardiopatia ischemica: angina pectoris, insufficienza cardiaca e infarto del miocardio (MI), noto anche come attacco cardiaco.
• Arteriopatia degli arti inferiori, nota anche come artrite delle gambe.
• Insufficienza renale cronica (CRF).
• Retinopatia ipertensiva: danno ai vasi retinici causato dall'ipertensione arteriosa.
• Malattie neurodegenerative, tra cui il morbo di Alzheimer.

Quali sono i fattori di rischio per l'ipertensione?

L'ipertensione è favorita da una combinazione di fattori i cui effetti si accumulano nel tempo. Questi fattori possono includere

• Età ;
• obesità ;
• stile di vita sedentario ;
• dieta squilibrata ;
• consumo eccessivo di sale ;
• consumo di alcol e tabacco ;
• sonno insufficiente ;
• stress.

Alcuni farmaci possono essere coinvolti nell'ipertensione. Tra questi, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), i farmaci per l'emicrania, i contraccettivi orali e i corticosteroidi.

Perché usare l'olio di canapa per l'ipertensione?

Recenti ricerche hanno evidenziato l'effetto ipotensivo del cannabidiolo (CBD). Uno di questi studi, condotto nel 2017 dall'Università di Nottingham nel Regno Unito, ha rivelato che questo cannabinoide non psicotropo può ridurre la pressione sanguigna. In uno studio randomizzato, controllato con placebo e crossover, è stato dimostrato che il CBD contenuto nell'olio di canapa può ridurre la risposta cardiovascolare allo stress e abbassare la pressione sanguigna sistolica a riposo.

L'olio di canapa, ricco di CBD e povero di THC, potrebbe anche contribuire a ridurre i fattori di rischio per l'ipertensione, grazie ai suoi effetti ansiolitici e rilassanti da un lato, e ai suoi effetti antinfiammatori e antiossidanti dall'altro. La sfida consiste nel gestire lo stress e l'insonnia, due delle principali cause dell'ipertensione.

Come si può usare l'olio di canapa per combattere l'ipertensione?

L'olio di canapa può essere consumato sotto forma di :

• capsule;
• condimenti in una ricetta;
• tè o infuso ;
• Gocce di CBD assunte per via sublinguale.

Quando si tratta di trattare l'ipertensione, il consumo di olio di canapa per via sublinguale è l'opzione migliore. Vi spieghiamo perché.

Perché assumere l'olio di CBD per via sublinguale?

L'assunzione di olio di CBD per via sublinguale consiste nel versare alcune gocce sotto la lingua e attendere tra i 30 e i 120 secondi prima di deglutire la saliva. L'assunzione diolio di canapa per via sublinguale è il modo più efficace e rapido per beneficiare degli effetti del CBD. L'effetto è quasi immediato. Grazie alla via sublinguale, l'olio di CBD viene assorbito dalle mucose della bocca. Entra immediatamente nel flusso sanguigno senza passare attraverso la parete intestinale o il fegato. Di conseguenza, l'obiettivo d'azione viene raggiunto più rapidamente e in modo più efficace.

Di quanto olio di canapa ho bisogno al giorno?

Per trovare il giusto dosaggio per il vostro olio di canapa, ricordate che diverse variabili possono influire sulla sua efficacia e sicurezza. La risposta dell'organismo al CBD può variare in base all'età, allo stato di salute, a eventuali trattamenti medici in corso, ecc. Gli effetti del CBD possono essere influenzati anche dalla via di somministrazione scelta: sublinguale o topica, inalazione o ingestione. Infine, l'efficacia dell'olio di canapa può variare in base alla sua concentrazione.

Per aiutarvi nei calcoli, ricordate che un flacone da 10 ml di olio di CBD contiene circa 200 gocce. A seconda della concentrazione, una goccia di olio di canapa contiene :

• 2,5 mg di CBD per un olio al 5% di CBD;
• 5 mg di CBD per un olio al 10% di CBD;
• 7,5 mg di CBD per un olio al 15% di CBD;
• 10 mg di CBD per un olio al 20% di CBD;
• 15 mg di CBD per un olio al 30% di CBD;
• 20 mg di CBD per un olio al 40% di CBD.

A seconda del peso del consumatore e dell'intensità dei sintomi, il dosaggio del CBD varia tra 0,5 e 1 mg kg. Chiaramente, la dose minima di CBD per un individuo di 60 kg è di 30 mg al giorno, quella media di 45 mg e quella alta di 60 mg. Per la dose minima sono sufficienti 3 gocce di CBD al 20%, mentre per l'olio al 10% sono necessarie 6 gocce. Ciò significa che un olio ad alta concentrazione durerà più a lungo.

Importante: in generale, è consigliabile iniziare ad assumere l'olio di CBD a basse dosi. È poi possibile aumentare lentamente le quantità, a seconda della risposta dell'organismo e degli effetti desiderati. In caso di dubbi, chiedete consiglio al vostro medico.