Olio di canapa e ipertensione: i benefici del CBD

L'ipertensione è una patologia cardiovascolare. È caratterizzata da una pressione anormalmente elevata nelle arterie. Considerata una delle principali cause di morte prematura nel mondo, è anche una delle principali cause di complicazioni cardiovascolari. Tra i trattamenti naturali, l'olio di CBD avrebbe un potenziale interessante nella lotta all'ipertensione. Le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e ansiolitiche potrebbero svolgere un ruolo significativo nella regolazione della pressione sanguigna.

Che cos'è l'ipertensione?

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), 1,28 miliardi di persone nel mondo soffrono di pressione alta. La metà di queste persone non sa di averla. Questa malattia cardiovascolare, caratterizzata da un aumento patologico della pressione arteriosa, è una delle principali cause di morte prematura nel mondo. È la malattia cronica più diffusa in Francia. Colpisce un adulto su tre. il 10% ha un'età compresa tra i 18 e i 34 anni. Il 65% ha più di 65 anni. Generalmente silente, l'ipertensione non controllata è una delle principali cause di complicazioni cardiovascolari, cerebrovascolari e neurodegenerative.

Qual è il meccanismo dell'ipertensione?

Esistono due estremi della pressione arteriosa. Il primo, o valore elevato, corrisponde alla pressione sistolica. Indica la pressione esercitata dalla contrazione del cuore per spingere il sangue attraverso l'aorta verso le arterie periferiche. Il secondo valore, o più basso, è la pressione diastolica. Misura la pressione nelle arterie quando il cuore si rilassa. L'ipertensione si verifica quando uno di questi due valori supera i valori normali (misurati a riposo). In altre parole, la pressione sanguigna supera i 140/90 mmHg (millimetri di mercurio). In questo caso, 140 mmHg è il valore normale della pressione sistolica e 90 mmHg è il valore normale della pressione diastolica.

Quali sono le complicazioni dell'ipertensione?

L'ipertensione è spesso asintomatica e di solito viene diagnosticata tardivamente. In particolare, può causare o aumentare significativamente il rischio delle seguenti patologie.

• Ictus (accidente cerebrovascolare), noto anche come ictus.
• Cardiopatia ischemica: angina pectoris, insufficienza cardiaca e infarto miocardico (MI), noto anche come attacco cardiaco.
• Malattia arteriosa degli arti inferiori, nota anche come artrite delle gambe.
• Insufficienza renale cronica (IRC).
• Retinopatia ipertensiva: danno ai vasi retinici causato dall'ipertensione arteriosa.
• Malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer.

Quali sono i fattori di rischio dell'ipertensione?

L'ipertensione è favorita da una combinazione di fattori i cui effetti si accumulano nel tempo. Questi fattori possono includere

• Età ;
• obesità
• stile di vita sedentario
• dieta squilibrata
• consumo eccessivo di sale
• consumo di alcol e tabacco
• sonno insufficiente ;
• stress.

Alcuni farmaci possono essere coinvolti nell'ipertensione. Tra questi, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), i farmaci per l'emicrania, i contraccettivi orali e i corticosteroidi.

Perché usare l'olio di canapa per l'ipertensione?

Recenti ricerche hanno evidenziato l'effetto ipotensivo del cannabidiolo (CBD). Una di queste, condotta nel 2017 dall'Università di Nottingham nel Regno Unito, ha rivelato che questo cannabinoide non psicotropo potrebbe ridurre la pressione sanguigna. In uno studio randomizzato, controllato con placebo e crossover, è stato dimostrato che il CBD contenuto nell'olio di canapa poteva ridurre la risposta cardiovascolare allo stress e abbassare la pressione arteriosa sistolica a riposo.

Inoltre, l'olio di canapa, ricco di CBD e povero di THC, potrebbe contribuire a ridurre i fattori di rischio per l'ipertensione grazie ai suoi effetti ansiolitici e rilassanti, da un lato, e ai suoi effetti antinfiammatori e antiossidanti, dall'altro. La sfida consiste nel gestire lo stress e l'insonnia, due delle principali cause dell'ipertensione.

Come si può utilizzare l'olio di canapa per combattere l'ipertensione?

L'olio di canapa può essere assunto sotto forma di :

• capsule;
• come condimento in una ricetta
• tè o infuso;
• gocce di CBD per via sublinguale.

Nell'ambito del trattamento dell'ipertensione, l'assunzione di olio di canapa per via sublinguale è la più consigliata. Vi spieghiamo perché.

Perché assumere l'olio di CBD per via sublinguale?

L'assunzione di olio di CBD per via sublinguale consiste nel versare alcune gocce sotto la lingua e attendere tra i 30 e i 120 secondi prima di deglutire la saliva. L'assunzione diolio di canapa per via sublinguale è il modo più efficace e rapido per beneficiare degli effetti del CBD. L'effetto è quasi immediato. Grazie alla via sublinguale, l'olio di CBD viene assorbito dalle mucose della bocca. Entra immediatamente nel flusso sanguigno senza passare attraverso la parete intestinale o il fegato. Ciò significa che raggiunge il suo obiettivo più rapidamente e più efficacemente.

Quanto olio di canapa devo assumere al giorno?

Per trovare il giusto dosaggio dell'olio di canapa, ci sono diverse variabili che possono influenzarne l'efficacia e la sicurezza. La risposta del corpo al CBD può variare a seconda dell'età, dello stato di salute, di eventuali trattamenti medici in corso, ecc. Gli effetti del CBD possono essere influenzati anche dalla via di somministrazione scelta: sublinguale o topica, inalazione o ingestione. Infine, l'efficacia dell'olio di canapa può variare in base alla sua concentrazione.

Per aiutarvi nei calcoli, ricordate che un flacone da 10 ml di olio di CBD contiene circa 200 gocce. A seconda della concentrazione, una goccia di olio di canapa contiene :

• 2,5 mg di CBD per un olio di CBD al 5%;
• 5 mg di CBD per un olio di CBD al 10%;
• 7,5 mg di CBD per un olio di CBD al 15%;
• 10 mg di CBD per un olio di CBD al 20%;
• 15 mg di CBD per un olio di CBD al 30%;
• 20 mg di CBD per un olio di CBD al 40%.

A seconda del peso del consumatore e dell'intensità dei sintomi, il dosaggio di CBD varia tra 0,5 e 1 mg kg. Chiaramente, la dose minima di CBD per un individuo di 60 kg è di 30 mg al giorno, la dose media è di 45 mg e la dose elevata è di 60 mg. Per la dose minima sono sufficienti 3 gocce di CBD al 20%, mentre per l'olio al 10% sono necessarie 6 gocce. Ciò significa che un olio ad alta concentrazione durerà più a lungo.

Importante: in generale, è consigliabile iniziare ad assumere l'olio di CBD a basse dosi. È poi possibile aumentare lentamente le quantità, a seconda della risposta dell'organismo e degli effetti desiderati. In caso di dubbi, chiedete consiglio al vostro medico.