Quando e come usare le gocce di CBD?

Il CBD è uno dei cannabinoidi più potenti presenti nella cannabis. A differenza del THC, il CBD non ha effetti psicoattivi sul cervello. Al contrario, agisce sul sistema endocannabinoide per offrire numerosi benefici. Quando e come devo assumere le gocce di CBD?

Che cos'è l'olio di CBD?

L'olio di CBD si ottiene estraendo il cannabidiolo presente nei fiori di canapa ("Cannabis sativa"). Quest'olio viene poi mescolato con oli vegetali come l'olio d'oliva o l'olio di cocco per migliorarne l'assorbimento da parte dell'organismo. A differenza dell'olio di canapa, che viene estratto dai semi della pianta e non contiene principi attivi come il CBD, l'olio di CBD è ricco di cannabinoidi, vitamine e acidi grassi essenziali, che gli conferiscono le sue numerose virtù.

L'olio di CBD è lipofilo, il che significa che si combina perfettamente con le sostanze grasse. Ciò significa che per un assorbimento ottimale è meglio associarlo a pasti ricchi di grassi o seguire le modalità di somministrazione consigliate.

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I benefici dell'olio di CBD

L'olio di CBD è ampiamente apprezzato per i suoi effetti positivi sul corpo e sulla mente. I suoi principali benefici includono:

• Miglioramento del sonno : il CBD aiuta a combattere i disturbi del sonno e l'insonnia. I suoi effetti rilassanti aiutano ad addormentarsi rapidamente e a dormire meglio.
• Gestione dell'ansia e dello stress : interagendo con i recettori della serotonina, il CBD aiuta a calmare chi soffre di ansia, a migliorare l'umore e a promuovere una sensazione di profondo relax.
• Sollievo dal dolore : le proprietà analgesiche del CBD lo rendono una soluzione efficace per il dolore cronico di muscoli e articolazioni.
• Salute della pelle : se usato per via topica, il CBD può aiutare a ridurre problemi della pelle come acne, eczema e psoriasi.

Per aiutarvi a trovare la serenità nella vostra vita quotidiana, scoprite i nostri diversi oli di CBD:

• Oli per il sonno al CBD
• Oli di CBD Stress
• Oli CBD per lo sport
• Oli per il dolore al CBD

Quando si devono assumere le gocce di CBD?

Il momento ideale per assumere le gocce di CBD dipende dai vostri obiettivi:

• Per un sonno migliore : prendere qualche goccia 30 minuti prima di andare a letto. Il CBD favorisce il rilassamento e può aiutare gli insonni a ritrovare un buon sonno.
• Per alleviare lo stress o l'ansia: consumate l'olio di CBD al mattino o durante il giorno, a seconda delle vostre esigenze.
• Per gestire il dolore acuto : se assunto per via sublinguale, gli effetti si avvertono rapidamente, in 10-30 minuti.

Non esitate a modificare la tempistica della dose in base alla vostra reazione al prodotto e alla vostra tolleranza.

Come vanno assunte le gocce di CBD?

L'olio di CBD è un olio ricavato dall'estratto di fiori di CBD estratto di fiori che viene assunto per via orale. Le gocce di CBD sono generalmente disponibili in dosi di 10 mg, 15 mg, 25 mg o 50 mg. Possono essere mescolate a cibi e bevande o assunte da sole. Il dosaggio è semplice, grazie alla pipetta e alle istruzioni fornite con l'olio. Scoprire come utilizzare l'olio di canapa.

Gocce sublinguali di CBD

Perché assumere l'olio di CBD sotto la lingua?La somministrazione sublinguale è il modo più efficace, rapido e semplice di utilizzare le gocce di CBD. L'assunzione di gocce di olio di CBD ha un effetto immediato o quasi.

Ecco come funziona:

1. Riempire la pipetta con il dosaggio consigliato.
2. Porre le gocce sotto la lingua.
3. Tenere premuto per 60-90 secondi prima di deglutire.

Questo metodo consente un rapido assorbimento attraverso le membrane mucose sotto la lingua, con effetti percepibili in 10-30 minuti.

Olio di CBD per ingestione

È possibile aggiungere le gocce di CBD agli alimenti o alle bevande:

• Aggiungetele a un infuso o a un frullato per un'esperienza di gusto piacevole;
• Preferire pasti ricchi di grassi per ottimizzare l'assorbimento del CBD.

Attenzione: evitare di riscaldare l'olio di CBD a una temperatura superiore a 160°C, poiché ciò potrebbe alterare i suoi principi attivi.

Assunto in capsule o sotto forma di capsule

Un'alternativa pratica per chi non ama il sapore dell'olio. Le capsule sono gastroresistenti, il che significa che gli effetti del CBD vengono rilasciati per un periodo più lungo (da 6 a 8 ore).

Utilizzo da parte della pelle

Per i problemi della pelle o il recupero muscolare, applicare alcune gocce direttamente sulla zona interessata o mescolarle alla crema idratante. Il CBD ha potenziali proprietà antinfiammatorie e idratanti che favoriscono la salute della pelle.

Quante gocce di olio di CBD si devono assumere?

Il dosaggio dipende da diversi fattori: peso, tolleranza, concentrazione di olio e obiettivo desiderato. Ecco alcune linee guida generali:

• Principianti : iniziare con 5-10 mg di CBD al giorno (circa 2-3 gocce di olio al 5%).
• Intermedi : aumentare gradualmente a 20-30 mg al giorno.
• Avanzato : a seconda delle esigenze, si possono assumere fino a 50 mg, monitorando la reazione.

Ecco alcune linee guida per aiutarvi a calcolare il vostro dosaggio ideale:

• Se l'olio contiene 500 mg di CBD per flacone, una goccia rappresenta circa 2,5 mg di CBD.
• Regolare il dosaggio in base alle proprie esigenze personali e alle istruzioni riportate sul prodotto.

Per saperne di più:

• CBD 5%: quante gocce di olio?
• Quale percentuale di olio di CBD dovrei scegliere?