Olio di canapa e olio di CBD: le differenze
I termini olio di CBD e olio di canapa sono spesso usati in modo intercambiabile. Tuttavia, questi due...
Smettere di fumare cannabis non è solo un cambiamento di abitudine. È un processo complesso che coinvolge il corpo, la mente e l'ambiente. Per molte persone, questa transizione può essere irta di difficoltà: astinenza, stress, problemi di sonno e irritabilità sono tutti sintomi che spesso accompagnano l'astinenza.
In questo contesto, il CBD si sta affermando sempre più come un alleato naturale ed efficace. Questo cannabinoide legale e non psicoattivo, derivato dalla canapa, è riconosciuto per le sue proprietà rilassanti, ansiolitiche ed equilibranti. Ma è necessario sapere quale CBD scegliere, in modo da smettere di usare la cannabis in modo graduale, tranquillo e sostenibile.
Scopriamo insieme quale forma di CBD è la migliore per smettere di fumare THC.
La cannabis, soprattutto sotto forma di fiori ricchi di THC (tetraidrocannabinolo), viene consumata per i suoi effetti rilassanti, a volte euforici, ma anche per la sua capacità di staccare la spina da alcune realtà pesanti. Purtroppo, l'uso regolare è spesso accompagnato da una duplice dipendenza: dal THC e dalla nicotina, poiché la maggior parte dei consumatori la fuma mescolata al tabacco.
La dipendenza psicologica comporta il bisogno rituale di fumare per rilassarsi, addormentarsi o affrontare lo stress. Esiste anche una dipendenza fisica dal THC, che agisce sui recettori del sistema endocannabinoide. L'astinenza può quindi portare a sintomi spiacevoli, come disturbi del sonno, nervosismo, ansia, irritabilità e persino depressione temporanea.
Quindi non è solo il THC che dovete imparare a lasciarvi alle spalle, ma anche i gesti, i rituali e gli effetti immediati del consumo di cannabis.
Il CBD (cannabidiolo) è un cannabinoide naturalmente presente nella canapa. A differenza del THC, non ha effetti psicotropi, non crea dipendenza ed è legale in Francia finché il suo contenuto di THC è inferiore allo 0,3%.
Ciò che rende il CBD particolarmente interessante nel processo di astinenza è che agisce anche sul sistema endocannabinoide. Riequilibra l'umore, calma l'ansia eriduce i sintomi di astinenza spesso associati alla cessazione del consumo di cannabis. Diversi studi suggeriscono che il CBD potrebbe modulare gli effetti del THC e facilitare una riduzione graduale del consumo.
Quindi, incorporare il CBD nella vostra routine quotidiana può offrire un effetto calmante simile a quello ricercato con la cannabis, senza i rischi o le conseguenze legali.
La scelta del prodotto CBD giusto dipende essenzialmente dal profilo del consumatore: come usa la cannabis? Quali effetti cerca? E che importanza date al vostro linguaggio del corpo? Ecco le diverse forme di CBD più adatte all'astinenza da THC, con le loro caratteristiche specifiche.
I fiori di CBD sono particolarmente indicati per chi fa uso di cannabis sotto forma di spinelli. Il loro aspetto visivo, la consistenza, il profumo e il metodo di consumo sono molto simili ai fiori di cannabis ricchi di THC.
Questo mimetismo ha un potente effetto psicologico. Continuando a rollare o a vaporizzare i fiori di CBD, si mantiene il gesto senza gli effetti psicoattivi. È un modo eccellente per iniziare una transizione graduale, senza l'improvvisa sensazione di astinenza.
La differenza sta nella varietà scelta. I fiori di CBD provengono da varietà coltivate per il loro basso contenuto di THC e l'alto contenuto di cannabidiolo, e sono conformi agli attuali standard europei. Ciò significa che è possibile scegliere tra profili più cerebrali (a predominanza sativa) o effetti più rilassanti e corporei (a predominanza indica).
Un altro vantaggio dei fiori di CBD è la loro versatilità: possono essere utilizzati come vapore (si consiglia di evitare la combustione), come infuso con una sostanza grassa o in ricette di cucina.
Se il vostro consumo di cannabis è stato tendenzialmente sotto forma di hashish, sarete sicuramente attratti da resine e pollini di CBD. Questi prodotti concentrati offrono alti livelli di cannabinoidi, con una consistenza e un sapore molto simili alla resina di cannabis tradizionale.
I produttori hanno raddoppiato il loro ingegno per ricreare prodotti dai sapori orientali, floreali o speziati, in una versione perfettamente legale e non psicotropa. Resine afgane o marocchine, polline compattato o cera concentrata: la scelta è vasta.
Usati come vapori o infusi, questi prodotti assorbono rapidamente il CBD, rendendoli potenti alleati per calmare le voglie improvvise.
Gli oli CBD sublinguali gli oli sublinguali sono probabilmente la forma più efficace e stabile di cannabidiolo per uso terapeutico. Mettendo alcune gocce sotto la lingua, l'assorbimento è rapido e gli effetti si avvertono entro 15-30 minuti.
Il vantaggio principale degli oli è il loro dosaggio preciso. È possibile regolare la concentrazione in base alle proprie esigenze: 5%, 10%, 20% o addirittura 30% per un'astinenza più intensa. Alcuni oli contengono anche altri cannabinoidi, come il CBN (sedativo) o il CBG (equilibrante), che potenziano i benefici del CBD.
Gli oli sono particolarmente utili per aiutare le persone ad addormentarsi, a regolare l'umore e a ridurre l'ansia di fondo, tutti sintomi comuni dell'astinenza da cannabis.
Se non vi piace il sapore forte della canapa, potete optare per formati più discreti come le capsule di CBD capsule o perle a rilascio controllato. Facili da integrare nella vostra routine, vi permettono di assumere CBD regolarmente senza vincoli, ideali per mantenere un livello costante di CBD nel vostro corpo.
Le caramelle al CBD le caramelle sono un'alternativa gustosa, perfetta per i picchi di stress o per le voglie improvvise. Tuttavia, fate attenzione a monitorare la concentrazione di CBD in ogni caramella per evitare un inefficace sottodosaggio.
Se avete già l'abitudine del vaping, o se volete sostituire sigarette e spinelli con un sostituto da inalare, allora e-liquidi al CBD gli e-liquid al CBD fanno al caso vostro. Possono essere assorbiti rapidamente, il che li rende ideali per gli attacchi d'ansia o le voglie.
Ci sono molti gusti tra cui scegliere: canapa naturale, menta, frutti rossi, o anche repliche aromatiche di varietà di cannabis ben note come la Purple Haze. La dose di e-liquid deve essere regolata in base al livello iniziale di dipendenza.
Alcuni produttori offrono anche e-liquid che combinano CBD e nicotina, per chi vuole liberarsi contemporaneamente da cannabis e tabacco.
Ognuno reagisce in modo diverso all'abbandono della cannabis, a seconda del consumo, dell'età, della salute mentale e dell'ambiente. Il CBD non fa tutto, ma aiuta adalleviare i sintomi fisici ed emotivi dell'astinenza, rendendo la transizione più stabile.
Ecco i benefici più frequentemente osservati:
In genere si consiglia di utilizzare il CBD in modo continuativo per diverse settimane, associando questo supporto naturale a strategie comportamentali o a un supporto professionale (medico, tossicologo).
Per smettere di fumare cannabis con successodire semplicemente "smetto" non è sufficiente. È necessario dotarsi degli strumenti giusti, comprendere i meccanismi della dipendenza e optare per un sostituto naturale, efficace e legale: il CBD.
A seconda delle vostre abitudini, potete scegliere :
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Sebbene il CBD possa essere un aiuto efficace nel processo di astinenza, non sostituisce il supporto medico o psicologico, se necessario. In caso di forte dipendenza o di difficoltà persistenti, è importante non rimanere isolati.
È possibile ottenere consulenza e supporto gratuiti da organizzazioni specializzate:
Anche parlare con un medico, un tossicologo o una persona vicina può fare la differenza.
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