Qual è il miglior CBD per dormire?

I disturbi del sonno colpiscono più di una persona su tre in Francia. Diversi fattori sono responsabili di questi problemi. Le luci dello schermo, la mancanza di attività fisica e il nostro stile di vita stressante sono alcune delle cause dell'insonnia. Grazie alle sue proprietà rilassanti, il CBD può ridurre l'ansia, rilassare i muscoli e, in alcuni casi, ridurre la sensazione di dolore. Contribuendo ad alleviare le cause dell'insonnia, il cannabidiolo è un efficace alleato naturale per il sonno.

Per cominciare, il CBD ha proprietà lenitive e antinfiammatorie che aiutano ad addormentarsi più rapidamente. Inoltre, favorisce la produzione di melatonina, l'ormone che regola i ritmi cronobiologici e quindi favorisce il sonno.

In secondo luogo, l'assunzione di CBD per dormire aiuta a dormire meglio e più a lungo. Infatti, il CBD è un cannabinoide che favorisce un sonno più profondo. A differenza di alcuni farmaci convenzionali, il CBD non ha effetti collaterali e non crea dipendenza.

I migliori prodotti a base di CBD per il sonno

Esiste un gran numero di prodotti a base di CBD. È possibile consumare il cannabidiolo sotto forma di oli, fiori o infusi di CBD, ad esempio. Scoprite i migliori CBD disponibili tra The Greenstore.

I fiori

Esistono vari modi di consumare i fiori di CBD per beneficiare dei suoi principi attivi. In primo luogo, si può scegliere di vaporizzare il fiore di CBD. Per farlo, è necessario un vaporizzatore. Questo metodo permette di godere rapidamente degli effetti rilassanti del cannabidiolo.

Si può anche scegliere di consumare il fiore di CBD sotto forma di infuso o di tè CBD sleep. Con questo metodo, si beneficia di tutti gli aromi del fiore.

Infine, il fiore di CBD può essere utilizzato direttamente in cucina. Può essere aggiunto a un'ampia gamma di ricette, sia in piatti dolci che salati.

Gli oli

l'olio di CBD è molto popolare. È semplice e pratico da usare. Possono essere assunti anche per via sublinguale, in modo da poter godere rapidamente dei benefici del cannabidiolo. Inoltre, la gamma di oli di CBD è estremamente varia. La concentrazione di CBD degli oli varia dal 5% al 40%. Esistono molti gusti di oli CBD per dormire (frutti esotici, frutti rossi, agrumi, ecc.) per soddisfare i gusti di tutti.

Altri prodotti a base di CBD

Per aiutarvi a dormire, potete anche optare per le caramelle al CBD. Sono facili da usare e vi aiuteranno ad addormentarvi facilmente. Inoltre, sono disponibili in diversi gusti (fragola, mirtillo, menta, mela, ecc.).

Perché non rilassarsi prima di andare a letto con un buon infuso di fiori di CBD? Su The Greenstore è possibile scegliere tra un'ampia gamma di gusti. Dolce, piccante o fruttato, troverete sicuramente quello che fa per voi. Bere un infuso di CBD è un modo sano e naturale di assumere il cannabidiolo. Si diffonde lentamente nel corpo, in modo da poterne sentire gli effetti più a lungo.

Trovare il giusto dosaggio per il sonno

Non esiste un unico dosaggio di CBD per il sonno. In effetti, dipende da ogni individuo. Tuttavia, se si è alle prime armi con il CBD, è bene iniziare con dosi basse. Si può poi aumentare gradualmente il dosaggio. Questo vi permetterà di trovare il dosaggio più adatto a voi. In generale, è consigliabile stabilire il proprio fabbisogno in base al peso. Si possono consumare da 0,5 mg a 1 mg di CBD per chilo di peso corporeo. Ad esempio, se si pesa 60 kg, si possono assumere da 30 a 60 mg di CBD al giorno.

CBN per un sonno migliore

Molto meno conosciuto del CBD, anche il CBN, o cannabinolo, ha molte virtù. Infatti, si dice che il CBN abbia anche proprietà rilassanti per il nostro corpo. Ciò può contribuire ad alleviare alcune delle cause dei disturbi del sonno. In questo modo, facilita l'addormentamento. Alcuni specialisti hanno anche affermato che il CBN potrebbe agire come un sonnifero. Si dice che abbia un effetto più potente di altri cannabinoidi nell'aiutare a dormire meglio.

Esistono anche prodotti che contengono CBN e CBD (ad esempio, l'olio CBD-CBN). Questa combinazione consente di addormentarsi più rapidamente, in particolare grazie a un fenomeno sinergico noto come effetto entourage. Il CBD può impedire di dormire?