CBD en slaapapneu: een natuurlijke oplossing voor een betere slaap
Slaapapneu is een veel voorkomende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Onlangs heeft...
Heb je last van slaapstoornissen en weet je niet wat je moet kiezen tussen CBD en CBG om je te helpen slapen ? CBD(cannabidiol) en CBG(cannabigerol) zijn twee cannabinoïden die worden geproduceerd door de hennepplant. Elk van deze natuurlijke stoffen kan samenwerken met het endocannabinoïde systeem van het lichaam. CBD en CBG staan bekend om hun heilzame werking op de slaap.
Als cannabinoïden zijn CBD en CBG in staat om cannabinoïde receptoren in het lichaam te activeren. Ze hebben allebei invloed op de slaapregulatie. Ze hebben echter allebei een verschillend effect op het endocannabinoïde systeem.
CBG of cannabigerol wordt beschouwd als de moeder van de cannabinoïden. In zijn zure vorm (CBGa) is het de voorloper van cannabidiol en CBC. Plaatselijk of onder de tong gebruikt, is CBG-olie geliefd bij sporters vanwege de spierontspannende werking. Recent onderzoek toont aan dat cannabigerol een zeer krachtige agonist is van adrenerge (α2) receptoren. Net als alle andere α2-agonisten zou CBG kalmerende en pijnstillende effecten hebben en een gunstige rol kunnen spelen bij het verlagen van de bloeddruk. Cannabigerol zou ook kunnen werken op de serotoninereceptor (het gelukshormoon). Als gevolg hiervan zou CBG zeer effectieve anxiolytische eigenschappen hebben voor het reguleren van stress en, door een rebound-effect, het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Cannabidiol (CBD) is samen met THC de meest voorkomende cannabinoïde in de hennepplant. In tegenstelling tot THC werkt CBD indirect op CB1-receptoren. Het heeft geen psychotrope werking en is niet verslavend. CBD moduleert de serotoninereceptor en is sterk betrokken bij de synthese van melatonine (het slaaphormoon), waardoor het een belangrijke rol zou spelen in het circadiane ritme (slaapcyclus). Als zodanig zou het het inslapen vergemakkelijken, de slaapkwaliteit verbeteren en het aantal nachtelijke ontwakingen verminderen. Onder de vele voordelen van CBD voor het lichaam zijn de pijnstillende, ontstekingsremmende, antioxiderende, krampstillende en ontspannende eigenschappen. Al deze voordelen helpen de oorzaken van slapeloosheid en slaapstoornissen te bestrijden .
Onthoud: CB1 receptoren bevinden zich voornamelijk in de hersenen. Ze zijn onder andere verantwoordelijk voor de psychoactieve effecten van de hennepplant. CB2 receptoren overheersen in het immuunsysteem. Ze zijn verantwoordelijk voor de ontstekingsremmende effecten van cannabinoïden.
CBD om te slapen wordt geleverd in de vorm van CBD-bloemen, -oliën en -harsen. Om te profiteren van de actieve ingrediënten in CBD-bloem, is het aan te raden om het te gebruiken als een damp, infusie of kruidenthee, of zelfs direct in culinaire bereidingen. CBD-bloem kan worden verwerkt in een groot aantal zoete en hartige recepten.
Als het gaat omCBD-olie om te slapen, is de manier van inname meestal sublinguaal (een paar druppels CBD-olie onder de tong).CBD-olie wordt snel opgenomen en is een onmiskenbaar hulpmiddel bij slaapstoornissen en slapeloosheid. Afhankelijk van de ernst van je symptomen moet je de juiste sterkte kiezen. De concentratie van CBD-olie varieert van 5% tot 40%.
CBG en CBD-gebaseerde producten kunnen je helpen de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Voor de beste resultaten raden we je aan te kiezen voor een product dat deze twee moleculen plus CBN combineert. CBN wordt vaak gedefinieerd als de cannabinoïde van de slaap.
Door bijvoorbeeld te kiezen voor een CBD-olie met een volledig spectrum of een CBG-olie met een breed spectrum, profiteer je van het entourage-effect (synergie tussen alle hennepverbindingen). Om je te helpen bij je keuze:CBG full spectrum olie bevat alle terpenen, flavonoïden en cannabinoïden in de hennepplant, inclusief THC (maximaal gehalte van 0,3%).CBG breedspectrumolie bevat alle cannabinoïden van de hennepplant, behalve THC.
The GreenStore biedt ook CBD voor het slapen met melatonine. Zo kun je snel in slaap vallen en voorkomen dat je 's nachts wakker wordt. Neem CBD CBG en CBN olie voordat je gaat slapen of naar bed gaat om de slaaptijd te verlengen. Lees meer over CBG en slaap.
CBD en CBG zijn legaal in Frankrijk en veel andere landen van de Europese Unie. Deze twee cannabinoïden uit de cannabisplant vallen onderartikel R5132-86-1 van de Franse Volksgezondheidscode. Hierin staat dat elk product afgeleid van cannabis legaal is als het THC-gehalte niet hoger is dan 0,3%. Het staat dus "de teelt, import, export en het gebruik, voor industriële en commerciële doeleinden, toe van hennepvariëteiten Sativa L. zonder narcotische eigenschappen of producten die dergelijke variëteiten bevatten (...)". CBD en CBG zijn niet-psychotroop en niet verslavend en worden daarom legaal verkocht en geconsumeerd in Frankrijk.
Slaapapneu is een veel voorkomende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. Onlangs heeft...
Slaap is essentieel voor welzijn en een goede gezondheid. Toch hebben veel mensen moeite om een goede nachtrust...
Veel factoren kunnen slaapstoornissen veroorzaken, zoals stress, angst, pijn of gewoon de...