CBG & slaap: werkt het?

Heeft u net als 30% van de Fransen last van slaapproblemen? Moeite met inslapen, 's nachts wakker worden, chronische slapeloosheid... Wist je dat CBG (cannabigerol) je kan helpen om weer een diepe, rustgevende slaap te krijgen? Deze cannabinoïde, die van nature wordt geproduceerd door de hennepplant, is een krachtige agonist van adrenerge receptoren en zou zeer serieuze kalmerende voordelen hebben. CBG & slaap: werkt het? We nemen een kijkje.

Hoe moet CBG worden gebruikt?

CBG staat bekend als de "moeder van alle cannabinoïden" en wordt beschouwd als de voorloper van CBD, THC en CBC. Volledig verstoken van enig euforisch effect en niet verslavend, is cannabigerol volkomen legaal in Frankrijk. Het kan worden genomen in de vorm vanCBG olie, CBG bloemen, CBG hars en CBG kruidenthee.

CBG-olie consumeren

Cannabigerol CBG olie kan oraal of plaatselijk (plaatselijk aangebracht) worden ingenomen. Het kan oraal worden ingenomen door inslikken (CBG olie doorslikken) of sublinguaal (een paar druppels CBG olie onder de tong leggen).

Als je ervoor kiest omCBG olie oraal in te nemen, moet je er rekening mee houden dat je ongeveer een uur moet wachten voordat je de voordelen van cannabigerol voelt. CBG olie kan puur oraal worden ingenomen of gemengd met andere voedingsmiddelen of dranken. Voor een kant-en-klaar product zonder smaak of geur geven sommige consumenten er de voorkeur aan om CBG olie in capsules in te nemen.

Als je ervoor kiest omCBG olie sublinguaal in te nemen, krijg je vrijwel direct resultaat. Door een paar druppels CBG olie onder de tong te leggen, passeren de actieve ingrediënten de slijmvliezen en komen ze direct in de bloedbaan terecht, zonder door de lever te worden gemetaboliseerd. Deze methode vermijdt dus het first-pass effect. De werking van cannabigerol is daarom veel effectiever en veel sneller.

CBG in de vorm van bloem, hars of kruidenthee

Cannabigerol kan ook worden gebruikt door CBG bloemen, CBG hars en CBG kruidenthee te consumeren.

Om precies te zijn, als we het hebben over CBG bloem, CBG hars en CBG kruidenthee, hebben we het eigenlijk over CBD bloem  of CBD hars geconcentreerd in CBG. Waarom? Omdat CBG in zijn pure vorm zeldzaam is. In feite is de hoeveelheid cannabigerol in cannabis over het algemeen laag

Het hangt af van hoe vroeg het gewas wordt geoogst. Aangezien cannabigerol de voorloper is van de andere cannabinoïden (CBD, THC, CBN), is het CBG-gehalte van de bloem hoger naarmate de hennep vroeger wordt geoogst. Omgekeerd, als cannabisbloemen worden geoogst als ze volledig rijp zijn, is het CBG-gehalte laag. Naarmate de bloemen rijpen, verdwijnt CBG geleidelijk en maakt het plaats voor CBD, THC, CBN en vele andere cannabinoïden.

CBN of CBG voor slaap?

In de cannabinoïdenfamilie staan CBN en CBG bekend om hun effect op de slaap. Hun werking wordt vaak gecombineerd in slaapproducten op basis van CBD. Hier is een blik op deze twee cannabinoïden met een kalmerend potentieel.

CBN (cannabinol) is een atypische cannabinoïde. Het wordt niet natuurlijk geproduceerd door de hennepplant. In de praktijk wordt CBN verkregen uit THC (tetrahydrocannabinol) onder invloed van UV-stralen, hitte of zuurstof. Tijdens deze afbraak verliezen de psychoactieve eigenschappen van THC hun kracht. Dit verklaart waarom CBN, net als CBD, geen euforie of verslaving veroorzaakt. CBN, ook wel de 'cannabinoïde van de slaap' genoemd, zou een waardevolle bondgenoot zijn in de strijd tegen slapeloosheid. Deze cannabinoïde zou het inslapen vergemakkelijken en de kwaliteit en duur van de slaap helpen verbeteren door nachtelijke ontwakingen te voorkomen.

CBG is interessant voor onderzoekers vanwege zijn kalmerende en pijnstillende rol als een α2-adrenerge receptoragonist. CBG is in staat om in te werken op de serotonine (gelukshormoon) receptor en zou ook zeer effectieve anti-stress eigenschappen hebben voor het reguleren van angst. Een echt pluspunt voor een rustgevende slaap.

Belangrijk: voor betere prestaties is het niet ongewoon om deze verschillende cannabinoïden samen te vinden in slaapproducten op basis van cannabis. Door hun gecombineerde werking kun je profiteren van hetentourage-effect : een synergie tussen alle hennepbestanddelen voor optimale resultaten. Om te profiteren van het entourage-effect kun je een product kiezen met een volledig spectrum CBD-basis (die alle actieve cannabissamenstellingen bevat, inclusief THC). Je kunt ook de voordelen van het entourage-effect ervaren door een product te kiezen met een breedspectrum CBD-basis (dat alle actieve bestanddelen in cannabis bevat behalve THC). Dit kanCBD CBG olie ofCBD CBN olie zijn, of zelfsCBD CBG CBN olie.

Onze CBG oliën

CBG olie Single Harmony 5 tot 15% - Stilla Stilla

29.90€

5.0 5 2 beoordeling

500 mg1000 mg1500 mg

Toevoegen aan winkelwagen

CBD CBG CBN CBC Intense Olie 10% - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 beoordeling

10ml

Toevoegen aan winkelwagen

CBG Olie Verdiende Rust 5 tot 15% - Stilla Stilla

20.93€ 29.90€

5.0 5 3 beoordeling

-30%

500 mg1000 mg1500 mgDatum courte -30% - 500 mg

Toevoegen aan winkelwagen

Wat zijn de effecten van CBG?

De effecten van CBG op de gezondheid zijn niet beperkt tot het verbeteren van de slaapkwaliteit. Onder de vele voordelen van cannabigerol zijn hier een paar veelbelovende eigenschappen.

• Minder spier- en gewrichtspijn. Gewild bij sporters vanwege de spierontspannende werking , is CBG voor sport een uitstekend spierontspannend middel. Het kan oraal of uitwendig worden ingenomen.
• Stemmingsstoornissen onder controle houden. Net als andere cannabinoïden heeft CBG echte voordelen als het gaat om het beheersen van emoties. De interactie met anandamide of de "pleziermolecule" speelt een belangrijke rol bij stemmingsregulatie.
• Bestrijdt huidproblemen. Een studie gepubliceerd in het British Journal of Pharmacology in 2011 benadrukt de dermatologische effecten van CBG. CBG heeft niet alleen schimmelwerende eigenschappen, maar kan ook werken tegen psoriasis en staphylococcus aureus infecties.

Hoe kan ik beter slapen en een diepe, herstellende slaap krijgen?

Het innemen van CBG om te slapen of andere cannabinoïden kan je helpen om weer in slaap te komen. Er zijn echter een paar tips die de werking van hennep kunnen versterken. Om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en het aantal nachtelijke ontwakingen te verminderen, is het raadzaam om de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen.

• Vermijd blauwe enLED-verlichting op televisie- en computerschermen gedurende een uur voordat je naar bed gaat.
• Eet 's avonds lichte maaltijden en vermijd stimulerende middelen in je dieet (thee, koffie, frisdrank, cola, alcohol, sigaretten, enz.) gedurende vier tot zes uur voor het slapengaan.
• Let op je natuurlijke slaapritme .
• Stop met sporten 's avonds.
• Geef de voorkeur aan rustige activiteiten een uur voor het slapengaan.
• Zorg voor een slaapkamertemperatuur van ongeveer 18°C.

Ontdek andere gidsen:

• CBD of CBG voor slaap?
• effect van CBG op psoriasis
• CBG en zijn ontspannende werking