Kan CBD de slaap verstoren?

Als slaapmiddel kan CBD helpen je slapeloosheid te verlichten. Wanneer je CBD neemt voor je naar bed gaat, helpt het bij ontspanning en vermindert het angst. Het bevordert ook de diepe REM-slaap, het meest herstellende deel van je slaapcyclus. Tot slot kanCBD-olie je helpen sneller in slaap te vallen en nachtmerries en nachtmerries te verminderen.

Kan CBD je uit je slaap houden?

Kan CBD voorkomen dat je slaapt? Het antwoord is nee, maar het kan je wel helpen om beter en langer te slapen. CBD werkt door een wisselwerking met je endocannabinoïde systeem (ECS), dat bestaat uit receptoren in het hele lichaam die zich binden aan cannabinoïden zoals CBD of THC en veranderingen teweegbrengen in de cellulaire activiteit. Het endocannabinoïde systeem helpt bij het reguleren van functies zoals slaap, eetlust en pijnperceptie. In feite werkt het op een aantal manieren:

• Het verminderen van angst en stress,
• Verminderen van pijn,
• Slaapmiddelen (vooral dankzij CBN),
• Behandeling van ontstekingen.

Dus als je 's nachts last hebt van chronische pijn of angst (of beide), kan het nemen van CBD voor het slapen gaan je helpen de kwaliteit van je slaap te verbeteren.

Welke CBD kiezen voor een goede nachtrust?

Ontdek wat de voordelen van cannabidiol zijn voor de slaap en hoe je de beste CBD kiest voor een goede nachtrust. Allereerst is het belangrijk om te weten dat CBD niet alleen werkt tegen slaapstoornissen. Het werkt samen met andere cannabinoïden die in de hennepplant voorkomen, zoals CBN en CBG.

Breed spectrum CBD-olie 2000 mg - The Greenstore The Greenstore

24.90€

4.3 5 41 beoordeling

10ml

Toevoegen aan winkelwagen

Breed spectrum CBD-olie 30% - Greeneo Greeneo

29.90€

4.4 5 158 beoordeling

10ml

Toevoegen aan winkelwagen

CBD CBG CBN CBC Intense Olie 10% - Greeneo Greeneo

59.90€

4.7 5 3 beoordeling

10ml

Toevoegen aan winkelwagen

CBN of cannabinol is een cannabinoïde die niet aanwezig is in de basis hennepplant. Het wordt gevormd uit de oxidatie van THC. CBN werkt rechtstreeks in op de receptoren van je lichaam om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen. Er zijn ook CBD-slaaptheeën verkrijgbaar die CBN bevatten.

Hoeveel CBD moet ik nemen om me te helpen slapen?

Ieders lichaam reageert anders op CBD. Veel professionals raden echter aan om 0,5 mg per kg lichaamsgewicht te nemen om de slaap te verbeteren. Met andere woorden, een consument van 60 kg zou 30 mg CBD moeten nemen, of 3 druppels van 20% CBD olie. Afhankelijk van de effecten die je voelt, kun je de dosering CBD voor het slapen geleidelijk verlagen of verhogen.

Welk percentage CBD voor slapeloosheid?

Het percentage van een CBD olie is niet echt afhankelijk van het soort probleem dat je ervaart. In feite hangt het percentage CBD olie vooral af van de dosis olie die je wilt nemen en hoe vaak. Een CBD-olie van 20 procent zal half zo lang werken als een olie van 40 procent. Als je CBD regelmatig gebruikt, is het daarom aan te raden om een olie met een hoog CBD-gehalte te nemen om minder te betalen.

Er zijn veel soorten CBD en elke soort heeft zijn eigen eigenschappen. Over het algemeen zijn Sativa-dominante soorten beter voor het stimuleren van activiteit, terwijl Indica-dominante cannabis beter is voor het verminderen van lichamelijke activiteit en het bevorderen van slaap.

Er is echter geen bewijs dat deze soorten deze effecten ook daadwerkelijk veroorzaken. Het is waarschijnlijk dat de effecten van CBD op slaapstoornissen afkomstig zijn van een combinatie van cannabinoïden en niet van één specifieke cannabinoïde.

Hoe kan CBD worden gebruikt om je te helpen goed te slapen?

Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om sneller in slaap te vallen en 's nachts beter te slapen, dan is CBD misschien iets voor jou. Deze niet-verslavende, niet-psychoactieve stof uit industriële hennep is een krachtig ontspanningsmiddel dat je geest kan helpen kalmeren terwijl het je lichaam helpt ontspannen.

Hoe kan CBD worden gebruikt om je te helpen goed te slapen? CBD olie wordt meestal oraal of sublinguaal ingenomen. Het voordeel van sublinguaal innemen is dat het heel snel werkt, bijna onmiddellijk. Je kunt een paar druppels CBD olie onder de tong aanbrengen vlak voordat je naar bed gaat. Laat het product ongeveer 1 tot 2 minuten je lichaam binnendringen via de slijmvliezen onder je tong.

Wat zijn de bijwerkingen van CBD?

Hoewel CBD niet psychoactief is, heeft het wel een aantal bijwerkingen. Deze bijwerkingen zijn over het algemeen mild en kunnen worden verminderd of geëlimineerd door lage doses te nemen. Daarnaast zijn de negatieve effecten van CBD zeer zeldzaam en vaak tijdelijk:

• Hoofdpijn ;
• Droge mond;
• Misselijkheid
• Diarree;
• Slaperigheid.

Om een droge mond te voorkomen, kun je een glas water nemen na het nuttigen van CBD.

Wat is CBN?

CBN is een cannabinoïde die verschijnt als een bijproduct van het THC metabolisme. Met andere woorden, het wordt gecreëerd uit THC. In tegenstelling tot THC is CBN toegestaan voor verkoop en consumptie in Frankrijk. Het werkt niet als een psychostimulant en wordt daarom niet als drug beschouwd.

Bovendien is aangetoond dat het slaperigheid bevordert. Dit kan worden toegeschreven aan de effecten op receptoren die een belangrijke rol spelen bij het reguleren van de slaap. CBN is daarom de molecule die de slaapstoornissen die je ervaart kan verminderen.

Zoals je kunt zien, kan CBD een uitstekende optie zijn voor mensen die worstelen met slapeloosheid of andere slaapstoornissen. CBD is natuurlijk en zeer effectief en zal je niet uit je slaap houden. Als je CBD olie wilt proberen, raden we je aan te beginnen met een lage dosis en je inname geleidelijk te verhogen totdat je vindt wat voor jou het beste werkt.