Wanneer CBD innemen: 's ochtends of 's avonds?

Je wilt CBD gaan gebruiken en je vraagt je af wat het beste moment is om het meeste voordeel te halen uit deze cannabinoïde met zijn vele voordelen. Dit artikel gaat in op de verschillende momenten van de dag om CBD te nemen en hoe vaak je het moet nemen. Wanneer CBD innemen? S Ochtends of 's avonds? Wij beantwoorden je vragen.

Wat is het beste moment om CBD in te nemen?

Het beste moment van de dag om CBD te nemen hangt af van de behoeften en de verwachte resultaten van de gebruiker. Sommige consumenten kiezen ervoor om CBD in hun ochtendroutine op te nemen, terwijl anderen liever wachten tot de avond om hun inname van CBD te plannen. Om je te helpen bij je keuze, kijken we naar de verschillende momenten van de dag die geschikt zijn om CBD te nemen, afhankelijk van je doelstellingen.

Waarom CBD 's ochtends innemen?

CBD in de ochtend innemen kan voldoen aan de behoeften van gebruikers die hun concentratie willen verbeteren in afwachting van een intensieve werkdag. In dit geval is het aan te raden om CBD sativa-gebaseerde producten te gebruiken. CBD kan ook een rol spelen in de routine van consumenten die hun stress en angst willen kanaliseren in afwachting van een emotioneel geladen dag. Cannabidiol in de vorm van huidverzorgingsproducten kan worden gebruikt als onderdeel van de ochtendhygiëne en schoonheidsroutine. Je kunt ook kiezen voor een CBD-infuus.

Waarom CBD overdag gebruiken?

Het gebruik van CBD overdag kan gerechtvaardigd zijn bij pijn of ontstekingen. De voordelen van CBD en zijn ontstekingsremmende eigenschappen zullen welkom zijn bij artritis, migraine, rugpijn en kiespijn. Om nog maar te zwijgen van de gunstige effecten van CBD op spiervermoeidheid tijdens sportherstel. Als eetlustremmer kan CBD zowel overdag als 's avonds worden aanbevolen. Dankzij de anti-emetische werking helpt CBD misselijkheid te verminderen en kan het de eetlust herstellen. Omgekeerd werkt CBD ontspannend op de eetlust door de nerveuze oorzaken van trek aan te pakken. Hier kanhet eetlustremmende effect van CBD verlichting bieden voor iedereen die zijn stress compenseert door te eten.

Waarom CBD 's avonds nemen?

CBD in de avond nemen is vooral geschikt voor gebruikers die willen ontspannen na een intensieve dag of om slaapstoornissen tegen te gaan. Zenuwachtigheid, stress, overwerk, pijn: al deze symptomen zijn een goede indicatie om je CBD dosis aan het eind van de dag in te plannen. Het consumeren van CBD voor de slaap is ook aan te raden voor iedereen die een optimale slaapkwaliteit wil bereiken voor een goede nachtrust. Dankzij de werking op pijn, ontstekingen, angst en stress heeft CBD een kalmerend effect dat bepaalde aandoeningen die slapeloosheid veroorzaken kan verzachten. Als serotonine- en dopaminemodulator zou deze van hennep afgeleide molecule een rol spelen bij de afscheiding van melatonine (het slaaphormoon), waardoor je gemakkelijker in slaap valt, minder vaak wakker wordt 's nachts en de duur van de slaap wordt beïnvloed.

Belangrijk: CBD 's avonds gebruiken kan ook een goede keuze zijn voor mensen die hun huid verzorgen voordat ze naar bed gaan. CBD-crèmes, CBD-balsems, CBD-maskers: een hele reeks producten op basis van CBD zullen hun plaats vinden in je avondroutine voor hygiëne, schoonheid en welzijn.

Hoe vaak moet ik CBD nemen?

Om erachter te komen hoe vaak je CBD moet nemen, moet je eerst je doel bepalen. Wil je af en toe pijn verlichten? Neem dan af en toe CBD. Aan de andere kant, als je een langdurige behandeling wilt starten, is het aan te raden om een kuur CBD te nemen. Afhankelijk van de intensiteit van de symptomen en de verwachte resultaten, kan regelmatig en continu gebruik van CBD gedurende enkele dagen of enkele weken worden aanbevolen.

Als het aankomt op CBD dosering, zijn hier een paar cijfers om in gedachten te houden. De ideale dosis CBD ligt tussen 1 en 6 mg CBD per 5 kg lichaamsgewicht per dag. Om de dosering CBD te vinden die het beste bij je past, raden we je aan te beginnen met een lage hoeveelheid en deze geleidelijk te verhogen, afhankelijk van de reactie van je lichaam. Aarzel bij twijfel niet om advies te vragen aan een gezondheidsdeskundige, arts of apotheker.

Hoe moeten CBD druppels worden ingenomen?

CBD olie kan op verschillende manieren worden ingenomen. Je kunt je CBD druppels sublinguaal, oraal of topisch gebruiken. Als je het product sublinguaal inneemt, geniet je snel en effectief van de voordelen van CBD . Deze toedieningsmethode, waarbij je een paar druppels CBD een minuut lang onder de tong houdt, wordt aanbevolen voor de behandeling van acute pijn zoals migraine.

Bij oraal gebruik of inname van CBD wordt CBD puur of gemengd met voedsel geslikt. Het verwachte resultaat? Een langzaam, diffuus en langdurig effect.

Lokaal gebruik van CBD is bijzonder geschikt om een bepaald deel van het lichaam aan te pakken. In dit geval worden de CBD druppels uitwendig op de huid aangebracht. Deze methode wordt aanbevolen voor het verlichten van allerlei soorten spier- of gewrichtspijn, maar ook voor het verminderen van de ontstekingssymptomen van bijvoorbeeld eczeem of psoriasis.