CBD i sen: porady dotyczące marihuany na sen

Coraz więcej słyszymy o CBD lub kannabidiolu. I nie bez powodu: wiemy, że ma zaskakujące właściwości zdrowotne i inne korzyści. Opinie na temat CBD na sen są różne. Użytkownicy uważają CBD za interesujący produkt do zwalczania bezsenności. Specjaliści sugerują jednak, że to z pewnością dzięki obecnemu w nim CBN konopie pomagają zmniejszyć problemy ze snem. Dowiedz się, co konsumenci i profesjonaliści mają do powiedzenia na temat kannabidiolu, aby pomóc ci lepiej spać i uzyskać spokojny sen.

Czy CBD pomaga zasnąć?

Sen jest dla nas bardzo ważny. W rzeczywistości, dobry sen jest niezbędny do naładowania baterii i bycia w najlepszej formie na nadchodzący dzień. I nie bez powodu: zły sen może mieć nieoczekiwane konsekwencje: wysokie ciśnienie krwi, utrata motywacji, niestabilna koncentracja, wahania nastroju. Dlatego też wiele osób sięga po środki uspokajające. A gdyby CBD mogło pomóc ci wrócić do naturalnego, spokojnego snu?

CBD lub kannabidiol nie jest ani psychoaktywny, ani narkotyczny. Wręcz przeciwnie, CBD ma zdolność skutecznego zwalczania niektórych codziennych dolegliwości. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku bezsenności, dzięki jej relaksującym efektom, które pomagają złagodzić stres i ułatwiają zasypianie w nocy.

CBD Sleep Oil - Grams Grams

14.91€ 19.90€

4.3 5 12 opinia

1000 mg2000 mg3000 mg4000 mg

Dodaj do koszyka

Olejek Night Dream 30 ml - Hemp+ Sport Hemplus

29.25€ 39.00€

4.5 5 25 opinia

1500 mg3000 mg4500 mg

Dodaj do koszyka

CBD Sleep Oil 2000 mg - Hexa3 Hexa3

22.42€ 29.90€

4.8 5 9 opinia

-25%

1 jednostka

Dodaj do koszyka

Które CBD przyjmować dla lepszego snu?

Jeśli słyszymy coraz więcej o CBD we Francji, to dlatego, że badania naukowe przyjrzały się wpływowi CBD na lepszy sen. Okazało się, że ten nowy produkt ma wiele korzyści terapeutycznych, w tym walkę z bezsennością. Jednak w obliczu szerokiej gamy produktów CBD na rynku może być trudno zdecydować, co wziąć, aby pomóc ci lepiej spać. Dowiedz się, które produkty CBD najlepiej sprawdzają się w walce z zaburzeniami snu.

Kropla oleju CBD

Korzyści relaksacyjneoleju CBD są jednymi z najbardziej cenionych właściwości terapeutycznych do tej pory. Zwłaszcza, gdy CBD (kannabidiol) jest połączony z CBN (kannabinolem). Chociaż może istnieć uzasadnione zamieszanie między tymi dwoma pojęciami, ważne jest, aby pamiętać, że CBN ma dodatkowe korzyści dla dobrego, orzeźwiającego snu.

Ale ile dokładnie kropli CBD potrzebujesz? Ponieważ każdy jest inny, procent CBD nie będzie taki sam dla każdego. W rzeczywistości dawka będzie się różnić nie tylko w zależności od upodobań danej osoby, ale także w zależności od problemu ze snem. Na przykład, proste pobudzenie pomagające zasnąć nie będzie wymagało bardzo wysokiego procentu CBD. The GreenStore doradza różne stężenia oleju CBD:

• 5% olej: każda kropla zawiera około 2,5 mg.
• 10% oleju: około 5 mg CBD na kroplę.
• Olej 15%: około 7,5 mg CBD na kroplę.
• Olej 20%: jedna kropla oleju zawiera 10 mg.
• 30% oleju: jedna kropla zawiera 15 mg CBD.
• 40% oleju: jedna kropla odpowiada 20 mg CBD.

Ważne: Olej CBD do snu może być również stosowany jako skuteczny suplement diety. Można go dowolnie mieszać w preparatach kulinarnych.

Zobacz nasz artykuł: Dawkowanie CBD na sen.

Herbata ziołowa CBD

CBD jest sprzedawane w różnych formach: kwiat CBD, e-liquid, olej, a nawet cukierki. Konsumenci szczególnie upodobali sobie jednak herbaty ziołowe CBD. Powód jest prosty: napar CBD na sen jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także dostępny w szerokiej gamie smaków. Owoce, miód, imbir, mięta. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Tak więc spożywanie herbaty ziołowej CBD na sen oznacza, że możesz podchodzić do swoich nocy z większym spokojem. Nawet jeśli nie jest to cudowne lekarstwo, herbata ziołowa na bazie konopi pomaga promować kojące środowisko. Przyjmowana na początku wieczoru, zapewnia najlepszą możliwą oprawę przed zaśnięciem. To relaksujący rytuał, który pozwala żyć chwilą, zapewniając wyjątkowo kojące doznania.

CBD i sen: opinie konsumentów i profesjonalistów

W Internecie konsumenci przedstawiają szczegółowe opinie na temat wpływu CBD na sen. W trakcie testów stwierdziliśmy, że użytkownicy początkowo byli uspokojeni, że mają pomocną dłoń przed pójściem spać. Ale niektórzy zauważyli również zaskakującą poprawę stanu snu. Mówią oniemal natychmiastowym relaksującym efekcie, który rozluźnia wszystkie mięśnie i skutecznie działa na umysł. Inni twierdzą, że nie mogą już bez niego zasnąć.

Przeprowadzono kilka badań naukowych, aby potwierdzić lub obalić twierdzenia użytkowników CBD. Trzeba przyznać, że badania te stwierdzają, że CBD nigdy nie będzie prawdziwym lekiem zdolnym do wyleczenia wszystkich dolegliwości. Z drugiej strony, nie zaprzeczają one różnym korzyściom dla snu:

• Po pierwsze, ułatwia zasypianie. CBD jest znane ze swoich właściwości relaksujących. Konopie mają silne właściwości antystresowe.
• Co więcej, kannabidiol faktycznie zwiększa zarówno jakość, jak i czas trwania snu.
• Wreszcie, CBD jest w stanie zwalczać zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Właśnie dlatego, że zwalcza zaburzenia lękowe i stres.

Jeśli te zalety są możliwe, to przede wszystkim dzięki CBN (lub kannabinolowi). Wyjaśnienie jest takie, że uczucie relaksu zapewniane przez kannabinol wzmacnia efekt otoczenia z innymi kannabinoidami i terpenami. Ta symbioza między składnikami wzmacnia ogólną skuteczność. Dlatego też cząsteczka ta jest często proponowana w połączeniu z CBD, aby zwiększyć uczucie relaksu, a tym samym promować ożywczy sen.

Jaki jest wpływ CBD na sen?

Jeśli pierwszym krokiem do poprawy snu jest praca nad swoim stylem życia, CBD może szybko stać się sprzymierzeńcem z wyboru w leczeniu najczęstszych dolegliwości. Uważa się, że spożywanie oleju CBD pomaga wydłużyć czas snu dzięki jego relaksującym właściwościom na receptory endokannabinoidowe. Wyjaśniamy, w jaki sposób CBD pomoże ci znów spać spokojnie.

Działanie na przyczyny zaburzeń snu

Przyczyny zaburzeń snu są bardzo zróżnicowane. Z tego powodu wiele osób może na nie cierpieć w pewnym momencie swojego życia. Do najczęstszych problemów należą trudności z zasypianiem spowodowane stresem lub bólem. Właśnie dlatego działanie CBD jest bezpośrednio ukierunkowane na korygowanie pochodzenia tych urazów, aby można było po prostu lepiej spać.

Jest to zasada homeostazy. Ponieważ CBD pomaga zrównoważyć wewnętrzną równowagę naszego organizmu, staje się idealnym sprzymierzeńcem dzięki różnym efektom na nastrój, ciało i umysł:

• Uśmierzanie bólu: ból mięśni może szybko stać się męką, gdy próbujesz zasnąć. Może nawet obudzić cię kilka razy w ciągu nocy. Aby cieszyć się pełnym snem, spożycie CBD będzie służyć głównie zmniejszeniu napięcia, dzięki czemu będziesz mógł ponownie cieszyć się wygodą swojego łóżka.
• Działanie przeciwlękowe: stresująca sytuacja będzie atakować twoje myśli i utrudniać zasypianie. CBD może być dobrym rozwiązaniem tych problemów dzięki swoim relaksującym właściwościom.

I nie zapominaj: CBD jest bezpiecznym, nie uzależniającym środkiem, dlatego jest znany jako naturalny środek przeciwlękowy.

Osiągnij wysokiej jakości sen

CBD lub kannabidiol to cząsteczka występująca w liściach konopi. W przeciwieństwie do THC, CBD nie wywołuje efektu euforii. Z tego powodu spożywanie CBD jest jak spożywanie skutecznego produktu. Ma zdrowy wpływ na mózg i działa bezpośrednio na aktywność neuronów, powodując całkowite rozluźnienie.

Niektóre badania sugerują nawet, że CBD może pomóc nam spać spokojniej, abyśmy nie tracili snu i nie budzili się w nocy. CBD działa zatem jako regulator, odgrywając rolę w zasypianiu i czasie jego trwania.

Kiedy należy przyjmować CBD, aby pomóc sobie zasnąć?

Wiele osób od dawna stosuje CBD do snu lub w celach relaksacyjnych przed snem. Najkorzystniejszą formą pozostaje olej CBD w postaci kropli do umieszczenia pod językiem. Sprzedawane w małych buteleczkach krople ułatwiają odmierzenie ilości CBD do połknięcia. Jest to delikatna metoda podawania, która pozwala również ustalić odpowiednią dawkę na co dzień. Niemniej jednak, należy trzymać krople pod językiem przez kilka chwil przed ich połknięciem.

Przed pójściem spać można również wypić napar CBD na sen w postaci herbaty ziołowej. Jest to bardzo praktyczny gorący napój, który pozwala cieszyć się zarówno słodką, jak i odprężającą chwilą. Wszystkie składniki potrzebne do dobrego snu.